¿Perder peso incrementa el apetito?
¿Perder peso incrementa el apetito? Descúbrelo en este espisodio de Fitness y un Café, junto a Rodney Cordero.
Decidí ser feliz
es-crApril 01, 2022
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
A veces nos olvidamos de nosotros mismos por tratar de hacer que los demás sean felices. Otras veces, decidimos poner nuestra salud emocional antes que la de otros, y siempre terminamos siendo los malos de la historia. ¿De verdad es justo poner nuestra felicidad antes que la de los demás? Escucha lo que Rodney tiene que decir al respecto.
Recent Episodes from Fitness y un Café
Ella 👁
Algo más personal, cuando debes decidir entre tus sueños o esa persona. 👁
Movilidad de tobillo, estático vs foam roller ¿Combinación?
Movilidad de tobillo, estático vs foam roller ¿Deberían combinarse? Descúbrelo en este espisodio de Fitness y un Café, junto a Rodney Cordero.
Trabajo de isquiotibiales
¿Cuál es la mejor forma de trabajar los isquiotibiales? Descúbrelo en este espisodio de Fitness y un Café, junto a Rodney Cordero.
Trabajo de pantorrillas
¿Cuál es la mejor forma de trabajar las pantorrillas? Descúbrelo en este espisodio de Fitness y un Café, junto a Rodney Cordero.
Y sé que lo vas a lograr
La importancia de darle un propósito a lo que estamos haciendo. Descúbre que piensa Rodney Cordero al respecto en este episodio de Fitness y un Café.
Mismo movimiento diferentes músculos
¿Un mismo ejercicio puede trabajar diferentes músculos? Descúbrelo en este episodio de Fitness y un Café junto a Rodney Cordero.
Saber decir NO
¿Aprender a decir NO te hace buena o mala persona? Descúbre que piensa Rodney Cordero al respecto en este episodio de Fitness y un Café.
Estiramiento afecta ganancias de fuerza
¿Se debe de estirar antes de entrenar fuerza? Descúbrelo en este episodio de Fitness y un Café junto a Rodney Cordero.
Positivo todo el tiempo
¿Es bueno estar positivo todo el tiempo? Descúbrelo en este episodio de Fitness y un Café junto a Rodney Cordero.