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    Diese Bakterien können deine Fruchtbarkeit beeinflussen

    deNovember 01, 2022
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
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    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Hättet ihr's gewusst: Eine intakte Vaginalflora spielt nicht nur in puncto Infektionen eine wichtige Rolle, sondern auch bei der Empfängnis! In dieser Folge sprechen wir mit der Pharmazeutin und wissenschaftlichen Mitarbeiterin des Institut AllergoSans Mag. Alexandra Raus über die Wunderwelt Mikrobiom und warum eine intakte Vaginalflora so wichtig für die weibliche Gesundheit, die Schwangerschaft und auch für die Gesundheit des Babies ist. Schonungslos ehrlich: Die beiden „Couchgeflüster“-Podcasterinnen Sinah Edhofer und Leonie-Rachel Soyel widmen sich seit über drei Jahren wöchentlich sämtlichen Themen rund um Liebe, Sex, Dating und Beziehungen und nehmen dabei kein Blatt vor den Mund. Nun weiten die beiden ihr Themen-Spektrum aus: denn Sinah erwartet ein Baby! Sinah und Leonie-Rachel widmen sich ab sofort zwei Abenden im Monat sämtlichen Themen rund um Schwangerschaft, Elternsein und Baby: Im Spin-Off „Mamageflüster“ plaudern die beiden über Themen, die junge Mütter (und natürlich auch Väter) beschäftigen und brechen damit in gewohnter Manier mit dem ein oder anderen Tabu. Vom Druck, sich über einen positiven Schwangerschaftstest freuen zu müssen, über Hebammensuche und notwendige Vorbereitungen bis hin zu Sex in der Schwangerschaft: „Mamageflüster“ nennt das Kind beim Namen. Folgt uns auf Instagram und schickt uns gerne eure Themenvorschläge: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Weitere Infos zum Thema Liebe, Sex und Dating findest du auch in unserem neuen Buch: "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/ Diese Folge ist gesponsert vom Institut AllergoSan mit Mag. Alexandra Raus Falls ihr noch weitere Fragen zu diesem Thema habt, könnt ihr dem Institut AllergoSan gerne schreiben (info@allergosan.at, mit dem Betreff „Mamageflüster Alex“ kommen die Fragen direkt zu Alex) oder anrufen unter +43 316 405 305 aus Österreich bzw. unter 0800 5035086 aus Deutschland. Unsere medizinisch-wissenschaftliche Abteilung ist von Montag bis Donnerstag von 8 bis 15 Uhr und Freitag von 8 bis 13 Uhr für euch erreichbar. Um weitere Informationen zu diesem Thema zu finden könnt ihr hier nachlesen: https://www.omni-biotic.com/at/blog/?_kategorie=mutter-kind%2cfrauengesundheit&utm_source=mamagefluester&utm_medium=affiliate&utm_campaign=mamagefluester_at_website_202211_ob-panda_flora-plus_sw_podcast&utm_content=20221024- Probiotika zum Trinken sind eine hygienische Möglichkeit, um eine gestörte Vaginalflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen. OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ https://www.omni-biotic.com/at/produkte/omni-biotic-flora-plus/?utm_source=mamagefluester&utm_medium=affiliate&utm_campaign=mamagefluester_at_website_202211_ob-flora-plus_sw_podcast&utm_content=20221024- ein spezielles Probiotikum mit Milchsäurebakterien, die sich in deiner Vagina ansiedeln und Keimen keine Chance lassen - dieser Effekt ist sogar bewiesen. Für einen guten Start von Mutter und Kind wurde OMNi-BiOTiC® PANDA entwickelt: https://www.omni-biotic.com/at/produkte/omni-biotic-panda/?utm_source=mamagefluester&utm_medium=affiliate&utm_campaign=mamagefluester_at_website_202211_ob-panda_sw_podcast&utm_content=20221024- Hier gelangt ihr zum Podcast vom Institut AllergoSan OMNi-Talk: https://open.spotify.com/show/4aX9PMgDExKbhVUILQdUIh?si=5118ac5645fa4a61 Weitere Folgen in Zusammenarbeit mit AllergoSan: https://open.spotify.com/episode/6mfZwgh7tVwWbxrElDFbyB?si=68AzVzt8Scq0r09mhhNW-Q https://open.spotify.com/episode/6aRbNzZm14Jl3XLaMr5em0?si=OovsQSS3TMSyzi_B0n5FXQ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/couchgefluester

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    Warum man (beim Dating) öfter "Nein" sagen sollte

    Warum man (beim Dating) öfter "Nein" sagen sollte
    Am 8.3 ist Internationaler Frauentag bzw. feministischer Kampftag und aus diesem Grund erscheint diese Folge eben heute. In dieser Folge geht es um ein Wort mit ungeahnter Power: "Nein". Warum man es öfter voller Selbstbewusstsein nutzen sollte - im Alltag, aber vor allem beim Dating und in Sachen Beziehungen - darüber sprechen Sinah und Leonie-Rachel in dieser Folge. Diese Folge wird unterstützt von unserem Werbepartner The Female Company: Wenn du auf der Suche nach hübscher und vor allem funktionaler Periodenunterwäsche bist, ist The Female Company genau das Richtige für dich! Mit unserem Rabattcode TFC_COUCH sicherst du dir jetzt 12 % Rabatt (ab einem Mindestbestellwert von 14 Euro). Weitere Infos auf /buy.thefemalecompany.com Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    Warum man aufhören muss, Beziehungen zu zerdenken

    Warum man aufhören muss, Beziehungen zu zerdenken
    "Es kann nicht gut sein, weil mir passiert nie was Gutes": Überanalysieren, alles zerdenken, ständig zermürbende Gedanken: Es gibt Menschen, die tun sich schwer, ihre eigenen Gedanken zu kontrollieren. Oft wirkt sich das auch auf unsere Beziehungen aus: Schon von Beginn an wird jede Nachricht, jedes Gespräch, jedes Treffen extrem analysiert, bis man sich selbst fast paranoid gemacht hat. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel darüber, was man tun kann, um aus den lästigen Gedankenkarussellen auszubrechen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    Sexuelle Aufklärung: Wann sollte man damit beginnen?

    Sexuelle Aufklärung: Wann sollte man damit beginnen?
    Wann klärt man sein Kind am besten auf? Und wie beginnt man so ein Gespräch über Sexualität überhaupt...? In dieser Folge spricht Sinah mit Sexualpädagogin, Podcasterin und Autorin Magdalena Heinzl und stellt die Fragen, die sich alle Eltern ab einem gewissen Zeitpunkt stellen. Hier findest du den Link zu Magdalenas Buch "Was kribbelt da so schön? Von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen. Mit 80 Antworten auf unverblümte Kinderfragen" sexOlogisch. Institut: https://www.sexologisch.com/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Diese Folge wird unterstützt von unserem Werbepartner Aspirin. Weitere Infos auf https://www.aspirin.at und auf https://www.aspirin.at/aspirin-c Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    Sex und Ayurveda: So wild war Leonies Indien-Trip

    Sex und Ayurveda: So wild war Leonies Indien-Trip
    Wie ist es, als Frau alleine zu reisen? Worauf muss man achten? In dieser Folge beantwortet Leonie-Rachel Fragen aus der Community und plaudert außerdem ein bisschen aus dem Nähkästchen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    6 Anzeichen, dass aus deinem Date nicht mehr wird

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    Wird man sich wieder sehen? Oder ist nach den ersten paar Dates schon wieder Schluss...? In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über Anzeichen, an denen man erkennt, dass aus dem Date dann leider nicht mehr wird. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    Wie viel Sex braucht es für eine gute Beziehung?

    Wie viel Sex braucht es für eine gute Beziehung?
    Für diese Folge haben Sinah und Leonie-Rachel wieder ihre Community auf Instagram (@couchgeflüster.vienna) befragt: Wie viel Sex brauchen die Lauschis in einer Beziehung, um sich gut zu fühlen? Wie viel Sex haben sie tatsächlich, wenn sie mit jemandem länger zusammen sind? Wie gut kommen sie mit sexlosen Phasen klar - und haben sie schon mal mit jemandem Schluss gemacht, weil die andere Person weniger Sex wollte...? In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Sex in einer Beziehung und was man machen kann, wenn im Bett mal weniger los ist. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    Toxische Arbeitswelt: Über sexistische Chefs und ungleiche Bezahlung

    Toxische Arbeitswelt: Über sexistische Chefs und ungleiche Bezahlung
    Sie ist Bestsellerautorin, Journalistin und Popkulturexpertin: Verena Bogner rechnet in ihrem Debüt-Sachbuch "Not Your Business, Babe!" mit der Arbeitswelt ab und erklärt, warum die Girlboss-Mentalität dem Patriarchat nur in die Karten spielt. In dieser Folge spricht sie mit Sinah über ihre Erfahrungen und warum es so wichtig ist, dass (junge) Frauen (miteinander) über Geld, Arbeitsbedingungen und Berufschancen sprechen. Verenas Buch "Not Your Business, Babe!" auf Amazon: https://www.amazon.de/Not-Your-Business-Babe-Arbeitswelt/dp/3462005022 Verena auf Instagram: @verenabgnr Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    FOMO: Das Gefühl, ständig etwas zu verpassen

    FOMO: Das Gefühl, ständig etwas zu verpassen
    In den Zwanzigern hat man ständig das Gefühl, etwas zu verpassen. Eigentlich ein ganz normales Gefühl, dass jede:r während dieser Sturm und Drang Phase hat - oder...? In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen FOMO, wie man am besten damit umgeht und ob wir auch in unseren Dreißigern noch damit kämpfen... Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    Choking, Spanking: Ist das noch "normaler" Sex?

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    In dieser Folge spricht Sinah mit Autorin, Journalistin und Popkulturexpertin Verena Bogner über das Phänomen der "pseudo-woken Fuckboys", Spanking und Choking ohne Consent und was The Weeknd mit all dem zu tun hat. Hier der Link zu Verenas Artikel: https://www.glamour.de/artikel/choking-sex-consent Verenas Buch "Not Your Business, Babe!" auf Amazon: https://www.amazon.de/Not-Your-Business-Babe-Arbeitswelt/dp/3462005022 Verena auf Instagram: @verenabgnr Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/

    Q&A: Wie ein Baby das Sexleben verändert

    Q&A: Wie ein Baby das Sexleben verändert
    In dieser Folge duftet ihr uns wieder Fragen stellen! Wir machen ein kleines Q&A und diskutieren unter anderem die Frage: Wie verändert sich das Sexleben mit einem Baby? Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich riesig, wenn du unseren Podcast mit fünf Sternen bewertest und uns ein bisschen Liebe dalässt <3 Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com Kennst du schon unser Buch? "Couchgeflüster - Das ehrliche Buch vom Erwachsenwerden" ist ab jetzt in deiner Buchhandlung erhältlich! Bestellen kannst du es auch unter: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/couchgefluester/
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