E17 - Une anecdote amusante [HS15#janvoix]

Comment nos plus grandes peurs et différences pourraient en réalité être nos atouts les plus précieux dans la quête de l'amour ? Quel impact peut avoir l'acceptation de soi sur nos relations ? Comment transformer nos insécurités en forces pour construire des liens plus profonds et plus authentiques ?

Dans cet épisode, je reçois VANESSA DROZ, une figure inspirante dans le monde du coaching et de l'hypnose, qui partage avec nous son parcours personnel et professionnel. Vanessa ne se laisse pas définir par sa maladie génétique, la maladie des os de verre, mais choisit plutôt de s'en servir comme d'une source de force. À travers son podcast "Plaisir & Handicap », elle aborde sans filtre des sujets délicats de la société.

Cet épisode est une invitation à un voyage introspectif dans lequel la peur universelle de ne pas être aimé et nos différences, souvent perçues comme des faiblesses, peuvent en réalité devenir nos plus grandes atouts dans la quête de l'amour et des relations saines. Vanessa partage des moments clés de sa vie, révélant comment ses propres expériences ont façonné sa perspective sur l'amour et l'acceptation de soi.

Le parcours vers l'amour-propre et l'acceptation de soi est essentiel pour forger des liens profonds et authentiques avec les autres. Avec une approche ouverte et sans tabous, nous explorons des sujets sensibles, apportant à la fois énergie positive et franc-parler pour briser les stéréotypes et ouvrir de nouvelles voies de compréhension.

Cet épisode est un échange intime pour t’inspirer toi aussi à transcender ta peur de ne pas être aimé et à embrasser tes différences.

Retrouve Vanessa Droz :
❤️ Sur son podcast « Plaisir & Handicap » 
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Dans cet épisode fascinant, je reçois Alain Dorat, expert en thérapie de couple et sexologie, pour une exploration profonde des dynamiques relationnelles. Alain partage son éclairage sur les représentations idéalisées du couple qui, souvent issues de nos modèles parentaux et de nos expériences passées, peuvent entraver l'épanouissement des relations amoureuses. 

Il soulève l'importance cruciale de distinguer les véritables besoins des simples envies et de clarifier nos valeurs personnelles pour construire une relation plus authentique et ancrée dans la réalité.

À travers un dialogue ouvert et introspectif, Alain nous guide dans une réflexion sur la manière dont ces représentations préconçues du couple idéal peuvent créer des impasses dans nos relations. Il insiste sur l'importance de la communication et de la connaissance de soi pour mieux se comprendre et mieux comprendre notre partenaire et naviguer ensemble vers une union plus harmonieuse.

Cet échange intime révèle comment les couples peuvent transcender les attentes irréalistes et les mythes amoureux pour cultiver une relation basée sur la compréhension mutuelle, le respect des besoins individuels et le partage des valeurs communes. Alain partage également des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer ses propos, rendant la discussion à la fois vivante et pertinente.

Vous y trouverez des perspectives précieuses pour enrichir votre relation de couple et embrasser l'amour dans toute sa complexité et sa beauté. Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux de découvrir de nouvelles façons de penser le couple, cet épisode promet d'ouvrir de nouveaux horizons dans votre compréhension de la relation amoureuse.

Vous pouvez retrouver Alain Dorat sur son site internet : https://www.therapies74.fr/therapeutes/alain-dorat/ 

Trouver son livre « Construire un couple conscient » ici : https://editions-jouvence.com/auteurs/dorat-alain/ 

Accéder à l'association aises dont il fait partie : https://www.aises.fr/ 

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Cet épisode est le premier du hors-série "Connexion Canapé ».
Cette série propose une exploration intime et révélatrice des dynamiques du couple, directement depuis le confort d'un canapé partagé. Ces échanges sont à la fois personnels et universels, et offrent une plongée dans les coulisses d'une relation amoureuse, de deux points de vue différents : un masculin (celui de Marc) et un féminin (celui d’Amandine)…
Depuis leur canapé, dans une atmosphère intime et accueillante.

Dans cet épisode en particulier, tu découvriras comment le hors-série "Connexion Canapé » est né. On y parle de la richesse des échanges à deux, et partageons quelques réflexion autour de la réciprocité comme équilibre pour l’espace du couple entre les deux individualités qui le composent. Un des éléments important étant la connexion.

Evidemment, un couple ce n’est pas que harmonie et réussite dans la communication !
C’est pourquoi, les sujets abordés dans ce hors-série pourront aller autant de ce qui peut être des éléments constitutifs du couple, que sur des sujets plus sensibles, tels que les défis, obstacles et difficultés que l’on peut rencontrer. 

Si tu y trouves des choses inspirantes pour ton propre couple, c’est génial !
Et ce qui ne te conviendra pas, laisse-le de côté !

Ces épisodes se veulent avant tout un partage, authentique et vulnérable, et il ne détient aucune vérité !

❤️ Chaque couple est unique et doit trouver la formule qui lui convient le mieux !

"Connexion Canapé" se veut un espace de partage et de réflexion, où la légèreté des moments de détente se mêle à la profondeur des sujets abordés. L'épisode promet des points de vue différents, et peut-être bien des insights précieux ainsi que quelques clés universelles pour nourrir et comprendre tes propres relations.

Je t’invite à venir partager des propres expériences, tes propres défis, tes propres potions magiques pour apporter de l’épanouissement dans ton couple. Viens partager avec moi ton histoire, tes difficultés, tes interrogations !

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Le sujet central de cet épisode est la quête du temps pour soi au sein d'une vie de couple, une problématique souvent rencontrée. 

Une réflexion sur la gestion de l'équilibre entre les besoins personnels et les exigences d'une relation amoureuse est importante.

Est-il vraiment possible de s'accorder du temps pour soi quand on est en couple, surtout si on jongle avec d'autres responsabilités comme le travail, la famille et les enfants ?
En explorant nos propres expériences et croyances, nous commençons à avoir des pistes. Et cela permet de se rendre compte que nous négligeons parfois le temps personnel au profit des obligations relationnelles et familiales.

"Qu'est-ce que l'on gagne, au fond, à être constamment occupé ?" Nous remplissons notre temps, et parfois cela masque des croyances profondes et des peurs, comme celle de l'échec, de ne pas être à la hauteur, ou de l'envahissement. Se questionner sur la valeur réelle de nos "occupations" et sur ce qu'elles révèlent peut amener à revoir de quelle manière nous voulons vraiment remplir notre vie.

L’important pour prendre du temps pour soi et avoir une sensation de satisfaction réside dans le fait de ce concentrer sur ce qui met du sens et de la joie dans nos vies. Quand le temps que nous prenons à nous occuper de nous-même est un temps de qualité qui nous nourrit, nous nous sentons alors pleinement satisfaits de notre vie, malgré des routines quotidiennes parfois peut agréables.

Il s’agit en effet du défi de nourrir à la fois la relation et soi-même. 

Comment peut-on nourrir la relation tout en se nourrissant soi-même ? est une question clé, mettant en lumière l'importance de reconnaître et de respecter ses propres besoins, tout en maintenant un équilibre sain avec son partenaire.

Faire une introspection profonde sur la gestion du temps personnel au sein d'une relation permet de trouver un équilibre entre la vie amoureuse et les besoins personnels, en vue d'une vie plus épanouie et harmonieuse.

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Comment aborder le passage à la nouvelle année ?

Et si ce pouvait être l’occasion de faire le bilan de l'année écoulée pour amorcer la suivante de manière épanouissante, y compris sur le plan amoureux ?

Il existe quatre raisons essentielles pour lesquelles le rituel de fin d'année est important :

❤️ Il active et renforce le sentiment de gratitude, en se rappelant des moments heureux de l’année, des choses dont nous sommes fiers, des avancements majeurs que nous avons faits

❤️ Il permet de comprendre ce qui a bien fonctionné dans certaines situations et moins bien dans d'autres pour faire des choix plus éclairés à l'avenir.

❤️ Il est l'occasion de tirer des apprentissages, autant des expériences agréables que des plus désagréables, pour donner du sens et avancer

❤️ Il a un impact positif sur l'énergie pour débuter la nouvelle année et offre la possibilité de projeter ce qui est important pour soi à réaliser.

Le rituel proposé ici se base sur les gratitudes, sur l'utilisation du Year Compass, et surtout sur le choix d’un mot-guide pour l’année à venir, un fil rouge qui nous accompagne et nous permets de grandir au travers des expériences qu’il nous permettra de vivre.

Ce fil rouge s’applique à tous les domaines de la vie, à la vie professionnelle, comme à la vie relationnelle et amoureuse par exemple.

En fin d'année, il est intéressant notamment de voir comment le mot choisi a influencé notre année, et permet d’avoir des prises de conscience, de continuer à grandir et évoluer.

Et si ce bilan de l’année écoulée vous permettait d’aller enfin vers la belle histoire d’amour dont vous rêvez ?

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Tout le monde traverse au moins une rupture amoureuse dans sa vie. 

Ce qui est important c’est d’en comprendre les causes, afin de FACILITER son deuil et de pouvoir en tirer les bons apprentissages pour s’ouvrir à nouveau à l’amour, dans l’espoir de construire (ou reconstruire) une belle relation. 

Nous apprenons de nos expériences de vie. 

Mais il est vrai qu’en terme de rupture amoureuse, ce n’est pas toujours évident d’identifier ce qui a mené à cette séparation ! 

Cet épisode propose des pistes sur les raisons qui mène un couple à se séparer. 

Une histoire d’amour se termine parfois suite à un événement ou une situation qui peut être l’origine de la dégradation de la relation. On ne peut pas considérer que cela mène forcément à la rupture, mais cela peutêtre un facteur de RISQUE auquel il faut être attentif. Suivant la manière dont les deux partenaires réagissent à ce qu’ils traversent, ils pourront continuer à avancer main dans la main ou la relation se dégradera plus ou moins progressivement. 

L’histoire peut aussi se terminer à cause d’un « climat » particulier qui s’installe insidieusement entre les deux personnes au fil du temps quand, par exemple, il y a modification des priorités de l’un, de l’ennui, une perte de respect mutuel, de tolérance et de patience ou de désir sexuel. 

Mais il y a aussi parfois des raisons plus profondes au fait qu’une relation ne peut continuer. Ces raisons sont plus INCONSCIENTES, et peuvent être en lien avec des blessures ou des traumas de l’enfance ou de l’adolescence de l’un des deux partenaires. 

Il peut être essentiel de se faire accompagner individuelle ou en couple, en thérapie ou en coaching, pour aller de l’avant, se reconstruire, et se donner de meilleures chances de construire une belle prochaine histoire.  

Aujourd’hui, nous sommes presque tous sujets à vivre une rupture amoureuse au moins une fois dans notre vie ! 

Ceux qui ne le vivent pas font franchement exception. 

Un jour nous tombons amoureux, et cet autre qui habite alors notre vie semble tellement fait pour nous.
Devions-nous nous rencontrer ?
Est-ce lui/elle que nous avions finalement attendu depuis toujours ? 

Nous faisons des projets, plus ou moins grands : faire une sortie ensemble samedi soir, partir en vacances, se présenter mutuellement notre entourage, vivre ensemble, se marier, avoir des enfants… 

Et puis un jour Patatra … TOUT S'ECROULE ! 

Ces séparations demandent de faire un deuil : 

👉 De la relation 

👉 Des projets que nous avions faits avec l’autre 

👉 Des espoirs et de l’investissement que nous avions mis dans ce couple 

👉 De la représentation de nous avec l’autre.

Ce processus de deuil est normal, et bien faire son deuil permet de s’ouvrir à nouveau à l’amour et de mieux réussir sa prochaine relation amoureuse. 

Il est ceci dit parfois semé d’embûches, parce qu’il met au jour : 

💔 Tout un tas d’émotions qui se bousculent telles une tempête émotionnelle : peur, colère, tristesse (dépression), culpabilité 

💔 L’activation de nos blessures les plus profondes : abandon, rejet, injustice, trahison 

💔 Et la nécessité alors de s’approprier la nouvelle situation : et de s’interroger sur qui nous sommes, qui nous croyons être, qui nous voulons alors devenir ! 

Tout ce que la rupture remue concerne tant celui qui quitte que celui qui est quitté. 

C’est certain, les ruptures amoureuses nous bousculent et nous TRANSFORMENT, viennent chercher des choses profondes en nous. 

Cet épisode est le premier d’une série autour du thème de la rupture amoureuse. Le prochain épisode parlera plus spécifiquement du deuil, et les suivants des pièges à éviter dans cette odyssée, et de comment se reconstruire. 

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A force d’échecs amoureux, de schémas répétitifs dans nos relations ou d’un célibat qui dure depuis trop longtemps, il est possible de se sentir incapable de construire une belle histoire d’amour. 

Mais il y a des SOLUTIONS ! 

Il y a 4 points importants pour enfin réussir à construire une belle relation amoureuse : 

❤️ Apaiser ses BLESSURES EMOTIONNELLES relationnelles : le rejet et l’abandon (les épisodes 55, 56 et 57 parlent spécifiquement de ces blessures) 

❤️ Savoir créer un PONT EMOTIONNEL de qualité avec l’autre : notre lien, et la qualité de ce lien, est défini par la qualité de ce pont émotionnel. Il grandit et il se renforce lorsque nous savons nous montrer vulnérable avec l’autre, lorsque nous savons nous montrer authentique, ce qui permet à l’autre de nous aimer pour qui nous sommes vraiment.
(l’épisode 35 parle spécifiquement de l’importance de la vulnérabilité) 

❤️ Comprendre les DYNAMIQUES AMOUREUSES : il s’agit de comprendre les différences entre les hommes et les femmes en amour, de comprendre mieux comment l’état amoureux fonctionne.. alors que l’on ne nous a jamais appris cela ! Mieux comprendre comment ca marche permet de mettre plus de positif dans ses relations 

❤️ LIBERER LES CROYANCES, notamment celle que nous avons sur le couple et sur l’amour.
Les croyances sont des visions que nous avons sur le monde, sur soi ou sur les autres. Nous avons TOUS des croyances, que nous avons créées lors de notre éducation et de nos expériences de vie. Le problème avec ces croyances c’est que nous les tenons pour vraies, et jusqu’à nous rendre compte que ce ne sont que des filtres à travers lesquels nous voyons le monde, nous n’avons même pas idée qu’il est possible de voir les choses différemment. Et ces croyances servent parfois à nous protéger et vont à l’encontre de l’ouverture dont nous
devons pouvoir faire preuve dans un lien d’amour. 

L'offre ELIXIR D’AMOUR – spécial CELIBATAIRES est terminée.
Mais si tu veux faire un bilan gratuit avec moi, tu peux prendre un rdv ici : https://calendly.com/amandine-lovecoaching/30min 

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Le célibat, on l’a tous connu à un moment de nos vies ! 

Et parfois, c’est plus difficile que d’autre, parce que l’envie et le besoin de PARTAGER une vraie relation saine et authentique avec un autre être crie à l’intérieur, très fort ou plus en sourdine. 

Le célibat n’est pas nécessairement chose évidente dans notre société aujourd’hui, parce que tout nous renvoie qu’il faut être en couple pour être heureux !

Tout est fait dans la publicité, dans les livres, pour la réservation des vacances, pour nous montrer que nous ne sommes pas dans la « normalité » si nous ne sommes pas accompagnés sentimentalement ! 

Mais le plus difficile dans tout cela, c’est qu’à force d’avoir été blesséS, ou de nous être sentis abandonnés ou trahis, voir violentés dans des relations précédentes, nous pouvons avoir tendance à nous déprécier, à nous dénigrer, à nous répéter que nous sommes inaptes à construire la belle histoire d’amour dont nous rêvons… nous pouvons avoir de la peine à nous faire confiance pour faire une nouvelle rencontre, et à faire confiance à une nouvelle personne. 

A force d’être seuls, nous pouvons avoir tendance à nous renfermer encore plus, ou à nous protéger pour ne pas souffrir à nouveau, et à nous priver ainsi de la possibilité de vivre vraiment cette belle histoire. 

Nous y avons tous droit, nous sommes tous faits pour l’amour, tels que nous sommes, tous faits pour aimer et être aimés. Et il existe des solutions, qui seront dévoilées dans le prochain épisode. 

L'offre ELIXIR D’AMOUR – spécial CELIBATAIRES est terminée.
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Dans cet épisode nous parlons d’Amour… et c’est vous qui avez la parole ! 

L’Amour… ce sentiment que nous connaissons tous, d’une manière ou d’une autre, et qui nous fait VIBRER. 

QUI peut dire que l’amour n’a aucune importance dans sa vie ? 

Nous sommes tous des êtres de lien et nous avons besoin d’amour. 

Dans cet épisode, tu entendras des hommes et des femmes te parler de ce que c’est pour eux l’amour, de ce que c'est pour eux dêtre amoureux.. ce que ca leur permet de ressentir, de vivre, quel état d’être cela leur permet d’atteindre, quelles parties de leur être cela réveille ou décuple ! 

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