若即若離、似近還遠的關係，是否特別吸引人？
愛上了，你儂我儂、二合為一，是否最浪漫？
親密關係的距離，怎樣拿捏？太近了會感到窒息，太遠了又變得可有可無，怎樣找到平衡點？這一集，我們探討親密關係的「距離感」(mental distance)，了解「距離感」的四大好處和避免不健康距離的六種方法。
成熟而健康的親密關係，屬於在距離中鬆容進退的人。
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
電影中的女主角，總是最吸引眼球，其實反映了甚麼？
劇情發展、角色性格、對話或內心獨白，都可能衝擊我們的感受，帶來深刻的領悟。
兩位機長講述幾個電影中的女性角色，富有見解的視角，為我們挖掘這些形象背後的意義和影響力。
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
「你係家姐，要照顧細佬妹」、「點解人哋得，你唔得？」、「我哋窮，冇辦法」…
媽媽說過哪句話，令你念念不忘？這句話的影響力有幾大？令你發揮潛能，還是更壓抑自己？
覺察媽媽在自己心中留下的印記，重新定位媽媽的份量、自己的方向。
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
人類大腦非常複雜，擁有860億個神經元 (neurons)，形成複雜的大腦迴路 (neuropathways) 系統，猶如大城市縱橫交錯的公路系統，輸送各種訊息、指示，令人體可以順利運作，進行各種感受、思想活動。
正念呼吸練習 (mindful breathing) 的好處，已經有大量科學研究證明。Dr. Red 這個靜心導引，幫助你有意識、有覺知地改變大腦的迴路，好比植入一個新的大腦晶片，加強愛自己、鼓舞自己的力量。如果持續練習，身心更健康強壯，輕鬆吸引好人好事。
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
身邊有沒有一些人，對外界刺激 (包括聲音、光線、氣味、觸覺) 十分敏感？容易情緒波動、疲勞、很需要獨處的時間和空間、思考問題深入仔細…？這些人，可能是「高敏族」。
1996年，心理學家提出「高敏感性」(high sensitivity) 的概念，解釋為何有些人特別容易感受刺激，因此在情感、感官、社交和認知方面，呈現一般人不易明白的狀態。
機長 Azaija 屬於「高敏族」一員，她的成長故事，幫助我們打開一扇窗，進入「高敏族」的精彩世界。
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
活動日期：
2/25(日) 一燈豐盛 - 打開財務自由新視角
3/2（六）心靈頭等艙第一次晚餐會
3/7，14， 21， 28 逢星期四晚 阿育吠陀瑜珈手印冥想基礎班
3/16 (六）Access Bars 能量點執行師國際認證課程
3/29(五）BB級遠足： 貝澳沙灘與十塱水塘
恆常開課： 種子法則 - 人生編導大師班
詳情及報名請見以下連結。
https://www.azaijaspirituality.space/
亞賽雅心靈學園 FB & IG
https://www.facebook.com/AzaijaSpirituality
https://www.instagram.com/azaijaspirituality
Ref Force 紅夥 FB
https://www.facebook.com/redforce88
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
愛情一定要浪漫？不懂浪漫，就不是愛情？
我們對浪漫愛情的渴求，其實是否小說、電影、廣告的翻版？
如果浪漫愛情是腳踏實地活出真實的自己，尊重彼此不同，愛好自己然後才能愛好對方，您願意嗎？
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
「我不是我的經歷」 – 如果每個經歷都可能促使我們學習與成長，那麼「性騷擾」或「性侵」的經歷，可以怎樣理解呢？如何提取智慧與提醒？如何有意識地、正面地幫助女孩認識和保護自己？如何走出過去陰影，享受與自己、與別人的親密呢？
兩位機長回應聽眾建議，講講「性騷擾」與「性侵」的話題。難度很高，聽眾或會出現情緒反應或意見反彈，然而這個話題太重要，我們選擇用最積極的態度分享，盼能鼓勵更多人療癒與性、身體有關的傷害。
機長亞賽雅，特別為這一集錄製靜心導引和自我肯定語，讓我們轉化負面經驗，重新連結、愛護自己的身體與心靈。
Support the showFollow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
如果男人也有「月經」，人類世界會有甚麼改變？
我們一直低估了「月經」如何塑造「女人」。當一個小女孩步入青春期，開始每個月經歷身體流血、情緒波動、身邊人或外面世界各種目光的時候，她感受如何？內心會產生甚麼想法？這些情緒與想法，將如何影響她與自己、與男人、與社會甚至世界的關係？
圍繞月經而生的各種偏見、標籤、限制性信念，帶來了女人對自己身體的排斥，繼而影響了女人在家庭、社會中的身份認同問題。
[注：這一集，女人要聽，男人也很值得聽。]
Follow us on:
FB: https://www.facebook.com/1class2soul
IG: https://www.Instagram.com/1class2soul
Website： https://www.azaijaspirituality.space
業務聯繫： connect@1class2soul.com
Stay up to date
For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io