EP.108｜羨慕他人的生活？成功能夠複製嗎？內化為自己的特色！

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 在 EP.143 時跟大家分享情侶溝通的重要性 今天進一步跟大家分享如何有效溝通 ​ 三明治溝通法，分為三個流程： ​ 肯定欣賞➡️有效交流➡️支持鼓勵 ​ 透過這樣的表達結構 讓彼此更願意傾聽與互相了解 而這樣的方式不僅可以用在感情 在職場、家庭、自我反思時，都很受用！ ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://portaly.cc/annielove ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

📍註冊 ZIMA 並輸入推薦碼「ANNIE」一起交朋友.ᐟ.ᐟ - 下載 APP：https://lihi.cc/Imwu3 - Annie 聽眾夥伴專屬暗號：🍧 ​ 📍雪坊優格團購中🥣前 20 名免運者享早鳥禮.ᐟ.ᐟ - 手刀下單：https://gbf.tw/o3tgx ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 身邊的人不斷離開，讓人失去了交朋友的動力 不知道這段關係到底出了什麼問題 為什麼緣分總是這樣無疾而終？ ​ 人生就像一台不斷向前的火車 每個走進你生命的人，就像來來去去的過客 隨時有人下車，但也有新的人會上車 ​ 有時難免為了這些離開而心傷 但或許這些美好的回憶，將轉化為祝福 帶領我們持續往自己理想的目的地邁進 ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 🎀雪坊優格 × Annie 愛情急診室🎀 - 團購連結：https://gbf.tw/o3tgx - 團購時間：即日起～2/28(三) 23:59 ​ 🥣隨身優格飲 純天然的水果果醬，總共八種口味 隨身攜帶超方便！喝完加牛奶進去喝個精光🥛 ​ 🥣優格桶 5 號幫助消化機能，6 號幫助改善體質 另外還有濃稠綿密的真 · 希臘優格 吃起來相當有飽足感！我都拿來當早餐 ​ 🥣純天然水果果醬 採法式工法製作，糖度非常剛好、不膩口 吃得到果粒，而且完全沒有化學味！！ 抹吐司或是配優格吃都很讚💗 ​ 🥣優格冰淇淋 低脂且沒有添加鮮奶油，口感一樣綿密！ 果香十足，融化後還有點像雪酪的感覺 真的是天氣轉熱的好夥伴🍨 ​ - ​ 🎀本次團購專屬優惠🎀 ​ 早鳥禮🎁 前 20 名下單，滿 $1300 者 贈 優格飲 *1 瓶 或 獨享杯 *1 杯 ​ 滿額禮🎁 - 滿 $1800 送優格飲 or 獨享杯冰淇淋 *1 - 滿 $2000 送優格飲 or 獨享杯冰淇淋 *2 - 滿 $2200 送優格桶 + 優格飲 or 大桶冰 + 獨享杯冰淇淋 ​ 📍無糖人推薦 1 號組合 + 果醬 📍有糖人推薦 7 號組合 ​ 優格界的愛馬仕，年後清腸胃的好夥伴 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 📍註冊 ZIMA 並輸入推薦碼「ANNIE」一起交朋友.ᐟ.ᐟ - 下載 APP：https://lihi.cc/Imwu3 - Annie 聽眾夥伴專屬暗號：🍧 ​ 📍雪坊優格團購中🥣前 20 名免運者享早鳥禮.ᐟ.ᐟ - 手刀下單：https://gbf.tw/o3tgx

📍註冊 ZIMA 並輸入推薦碼「ANNIE」一起交朋友.ᐟ.ᐟ - 專屬下載 APP：https://lihi.cc/Imwu3 - 日記本 & 牌卡：https://lihi.cc/z8BiU 戀愛關係中難免會遇到一些衝突 而這時就凸顯了伴侶情緒穩定的重要 ​ 有人說，覺得情緒穩定是被愛出來的 原生家庭和過往的感情經歷 會影響一個人能否穩定控管自己的情緒 ​ 當然，過往經驗可能造就了我們的性格 不過這陣子我就一直在想 ​ 情緒穩定，是否能透過練習來達成呢？ ​ 今天這集會與大家聊聊我的個人經驗 以及日常中練習情緒穩定的方法 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 你是一個比較內向，容易緊張的人嗎？ ​ ZIMA 是一款「不會顯示已讀」的交友 APP 不用露臉，可以匿名註冊 會由你飼養的電子寵物帶你交朋友！ ​ 透過滑動地圖，看看大家發的動態 作為你與對方配對的開場白 再也不用擔心沒話題💭 ​ 而發文的定位點都會經過模糊處理 想發再發、想關就關、想回再回 ​ 在雙方都舒適的前提下 尋找到與你真正契合的夥伴👫 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 現在就下載 ZIMA 交友軟體 註冊前輸入推薦碼「ANNIE」 並完成首次地圖發文 就有機會與我 & 聽眾夥伴們配對喔📲 ​ 下載連結請見 @annielove.fm 精選 快與我一起在 ZIMA 宇宙翱翔吧🪐！ ​ - 記得輸入專屬推薦碼「ANNIE」- - 並完成首次地圖打卡發文 - －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

📍註冊 ZIMA 並輸入推薦碼「ANNIE」一起交朋友.ᐟ.ᐟ - 專屬下載 APP：https://lihi.cc/Imwu3 - 日記本 & 牌卡：https://lihi.cc/z8BiU ​ 不少人認為，現在交友軟體競爭激烈 自己很難在茫茫人海中脫穎而出 ​ 即便花了大把的時間與人配對 也要擔心怎麼開話題、怎麼約見面 ​ 今天的 Podcast 很榮幸邀請到 ZIMA 交友軟體創辦人— Jennifer 與大家聊聊人際交友的大小事 ​ 單身焦慮時，該如何找到方向？ 內向者如何舒適自在的交友？ 如何自然地從交友軟體轉到實體見面？ ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 過年閒來無事，不如來交朋友吧 .ᐟ.ᐟ ​ ZIMA 是主打「地圖限動」的匿名交友 APP 可以透過滑動地圖，看看大家發的動態 作為你與對方配對的開場白 再也不用擔心沒話題💭 ​ 這款 APP 不用露臉，可以匿名註冊 你的電子寵物會帶你出外交朋友！ 透過在地圖上打卡、發限時動態 尋找到與你真正契合的夥伴👫 ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 現在就下載 ZIMA 交友軟體 註冊前輸入推薦碼「ANNIE」 並完成首次地圖發文 就有機會與我 & 聽眾夥伴們配對喔📲 ​ 下載連結請見 @annielove.fm 精選 快與我一起在 ZIMA 宇宙翱翔吧🪐！ ​ - 記得輸入專屬推薦碼「ANNIE」- - 並完成首次地圖打卡發文 -

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 你在聖誕節、跨年、情人節等佳節時刻 會特別容易感受到孤單寂寞嗎？ ​ 出門在外看到人人成雙成對、手牽手 回到家打開社群軟體，還要被放閃攻擊 ​ 不禁開始思考，什麼時候才會輪到我！！ ​ 其實呀，單身更是自我修練的最佳時機 先把自己的生活照顧好 更能知道自己想要怎麼樣的一段感情👩‍❤️‍👨 ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://portaly.cc/annielove ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 所謂相愛容易相處難，為什麼呢？ ​ 伴侶之間隨著相處時間的增加 很容易忽略一些日常溝通的小細節 ​ 但那些看似無傷大雅的小小負面情緒 長期積累之下，可能會造成很大的影響 ​ 小小的生活習慣差異、價值觀落差 像滾雪球般越來越大 甚至可能成了分手的導火線 ​ 昨天有個聽眾在群組詢問 與伴侶深度溝通的技巧 ​ 大家都知道溝通的重要性 在實際執行時卻很難以啟齒 也不知道具體上要怎麼做 ​ 於是在回應聽眾的提問後 我整理了一些溝通的小技巧和應用場景 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://joy.link/ainimal ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

#米米花團購中：https://gbf.tw/9oncr ​ 前一集分享了我的 #MeTime 以及為什麼我覺得獨處時光很重要 其中一個原因是，我是一個 #高敏感 的人 ​ 📍高敏感測驗：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html ​ 高敏感人對於聲光、情緒流動等較為敏銳 很容易觀察到環境的各種變化 也因此較容易內耗與疲勞 ​ 但這並不是疾病！！ 有時我覺得這反而是一個很棒的特質 可能讓你更細心，也更能夠同理他人 ​ 如果你是高敏人，要如何與高敏感共處？ 身邊有高敏人，要如何與他們交流？ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ 你也是高敏感人嗎？ 歡迎留言告訴我你的高敏感故事📝 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 米米花團購倒數 4 天🔥數量有限，要買要快🔥 ​ 🍿本次團購優惠 - 米米花系列買三包送一包焦糖口味 - 滿 $999 享免運優惠.ᐟ.ᐟ ​ 🍿Annie 推薦的湊免運 & 得贈品妙招 - 哆啦 A 夢 憶起翻翻樂分享禮盒 *1 - 薯片：海苔 *1、濃起司 *1 - 米米花：焦糖 *1、牛奶巧克力 *1、原味 *1 ​ - 團購連結：https://gbf.tw/9oncr - 團購時間：即日起～1/21(日) 23:59 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

#米米花團購中：https://p4.groupbuyforms.tw/9oncr 上集分享了我今年開始嘗試寫「感恩日記」 今天想進一步分享我的獨處時光🕰️ 我的 MBTI 是屬於 I 型人 對我而言，獨處是我的能量來源 過多的社交活動有時反而會消耗能量 即將到來的農曆新年就讓我有點緊張😰 ​ 不管是否身處戀愛關係 或許都需要獨處時間來讓自己重新開機 今天就來和大家分享我的 Me Time 充電法.ᐟ.ᐟ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 米米花 × Annie 愛情急診室 團購 ​ 🍿本次團購優惠 - 米米花系列買三包送一包焦糖口味 - 滿 $999 享免運優惠.ᐟ.ᐟ ​ 🍿Annie 推薦的湊免運妙招 - 哆啦 A 夢 憶起翻翻樂分享禮盒 *1 - 薯片：海苔 *1、濃起司 *1 - 米米花：紅茶可可 *1、原味 *1、花椒 *1 ​ - 團購連結：https://p4.groupbuyforms.tw/9oncr - 團購時間：即日起～1/21(日) 23:59 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 前陣子重感冒，感冒還沒好又腸胃炎 待辦事項越積越多，總覺得永遠沒有盡頭 ​ 覺得繼續這樣下去不是辦法 於是拿了本筆記本，開始寫感恩日記 紀錄每天值得感謝的三件事情 ​ 這一個小小的舉動 讓我開始期待生活中的美好 原本覺得不可能的事，也慢慢有了輪廓 ​ 我想在愛情當中也是吧！ 當我們在感情中遇上挫折 有時會認為自己再也沒辦法愛人了 ​ 但若我們選擇相信、選擇愛 將會握著希望的光，為自己把路照亮 新的一年，我們一起相信自己吧❣️ ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://joy.link/ainimal ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu

#商業合作洽詢：annielove.fm@gmail.com ​ 在這個資訊爆炸的時代 人們對於同一人事物的專注力下降 連談戀愛如此需要時間經營的事 也開始追求快、狠、準 ​ 有不少聽眾夥伴跟我分享 現在的交友軟體市場讓他非常焦慮 總覺得自己不夠好 無法在人海中脫穎而出 ​ 今天的 Podcast 想來跟大家聊聊 假如你深處於求偶焦慮之中 該如何轉念 & 有效地提升自己 ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast 也歡迎分享給有需要的朋友🙌 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ Annie 愛情急診室 ​ 每週四 21:00 各大 Podcast 平台更新 收聽連結：https://joy.link/ainimal ​ 官方 IG 📸 https://ainimal.io/ig 匿名社群 💌 https://ainimal.io/匿名社群 贊助安妮 🥺 https://ainimal.io/donate 日常 YT 🎞️ https://ainimal.io/yt －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【滿滿黃豆 營養好喝】 統一蜜豆奶採用非基因改造黃豆製造、不添加防腐劑，每一罐都有滿滿植物性蛋白質營養(滿足孩童一餐1/2攝取所需量)， 可以陪伴您的孩子在早餐喝、學習喝、玩樂喝，是營養又好喝的豆奶飲料。 https://bit.ly/4bGO7bu