EP 17. Trust the timing

Dans ce nouvel épisode, je vous explique pourquoi il faut absolument arrêter de vouloir lâcher prise, pourquoi il faut absolument arrêter de conseiller aux autres de lâcher prise : c'est totalement contre productif ! Pire, c'est comme si vous disiez à votre cerveau de résister encore plus fort.

Dans cet épisode, on va parler :

. De la nécessité de ne pas tomber dans le piège du jugement de valeur

. De l'importance de comprendre pourquoi on retient avec force ce qu'on souhaite lâcher

. D'identifier où s'arrête notre zone de contrôle et donc d'action

Et d'utiliser les bons mots pour permettre le lâcher prise souhaité. En support pour dernier point, je vous conseille d'écouter l'épisode 17 "trust the timing".

J'espère que cet épisode vous plaira. Si c'est le cas, n'hésitez pas à le partager, le noter ou encore le commenter sur Apple podcast, cela met du vent dans mes voiles.

Et si vous souhaitez aller plus loin, les coachings reprendront sous peu, vous pouvez donc vous renseigner ici. Je me fais une joie de vous lire,

Sarah

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Dans ce nouvel épisode, je parle de cette phrase "Trust the timing" et de tout ce qu'elle induit.

Parce qu'à mon sens, elle invite à faire confiance à la vie, au temps, je répète d'ailleurs volontiers : aies confiance, tout arrive au bon moment.

Mais elle nous livre aussi un message autrement plus grand, elle nous met en garde contre un piège très répandu dans le développement personnel.

Bref, cet épisode n'est pas une succession de clés ou outils que je livre mais plutôt un partage de perspectives, de prises de conscience et de réflexions.

Il me tarde de nos échanges.

Belle écoute,

PS : l'épisode 12 s'écoute ici : https://open.spotify.com/episode/7ApZkB9tfZxuxKKrLNN5UW?si=QgqxaRNySDeaQDkfzL3FMw

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Dans ce nouvel épisode, on parle de la comparaison aux autres.

Je ne sais pas vous, mais je la trouve à son comble en ce début d'année !

Entre les bilans 2023 et les vision boards 2024, on ne sait plus où donner de la tête...
Ce qui m'amène à cette question : La comparaison aux autres, ça dégage en beauté non ? 

Et bien, désolée (vraiment?), mais pour moi, pas du tout !

A mon sens, la comparaison a ce super pouvoir de nous inviter à progresser, à nous inspirer et donc à nous mettre en mouvement.

Encore faut-il être paré. Dans ce nouvel épisode, je vous glisse mes clés pour que la comparaison ne vous cloue plus au sol et vous lift up comme jamais.

Belle écoute,

PS : la marque de cosmétique est Ringana et vous avez plus d'infos en cliquant ici : https://sarahhoppe.ringana.com/

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Ah les fêtes de famille....comme elles peuvent être éprouvantes !

Tant parce qu'on a mangé 1000, dormi -1000 et surtout on a peut-être subi notre famille et qu'on se retrouve en pleine remise en question personnelle.

Ce 1er épisode de l'année, je l'ai imaginé comme un gros câlin et je vous y ai glissé mes clés pour bien redémarrer, se remettre de son côté et s'aimer fort.

J'espère qu'il vous plaira et qu'il vous donnera envie de me rejoindre lundi 8/01 pour le challenge de 21 jours que j'ai imaginé pour vous aider à rebooster votre force vitale.

Si c'est le cas, c'est par ici : https://doublehoppe.com/produit/booste-ta-force-vitale/

La vidéo dont je parle dans le podcast est celle-ci : https://www.youtube.com/watch?v=bk-nQ7HF6k4

Happy 2024 sunshines, je vous souhaite de l'amour et une santé de fer !

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Dans cet épisode, je vous avoue mon plus gros fail de cette année 2023...

Vous allez découvrir :

. Comment j'en suis arrivée à faire ce move alors que JAMAIS je n'aurais imaginé dépenser une telle somme

. Ce qu'il s'est passé pendant cet accompagnement business

. Pourquoi j'ai interrompu ce coaching sans même récupérer un centime sur les 10 000€

. Et surtout, pourquoi si c'était à refaire je le referais illico (et non je ne suis pas maso ! quoique)

Je me livre avec cette véritable confession que je suis heureuse de partager avec vous car je revendique l'authenticité et la vulnérabilité, et ce, même quand ça ne m'arrange pas.

N'hésitez pas à me partager vos plus gros fails en retour car, je suis convaincue que nous sommes fort.e.s de notre vulnérabilité.

Passez d'excellentes fêtes de fin d'année ! 🎄✨🎁

Bonne écoute

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Cette semaine, je te retrouve pour parler hypersensibilité. 

D'abord parce que, en tant qu'hypersensible, j'avais envie de te partager comme je me suis longtemps sentie en décalage et, comme, affaiblie par celle-ci. 

Pour, à force d'introspection et de réalignement, comprendre finalement que cette hypersensibilité était, en fait, une invitation à une connexion encore plus grande avec moi. 

Je suis devenue ma meilleure alliée et mon hypersensibilité est devenue mon plus grand talent. 

J'espère que ces clés t'aideront à partir à la rencontre de ta singularité à toi car, je le sais, si tu empruntes le chemin de l'amour, tu découvriras la force incroyable que tu as là. Et derrière, la confiance viendra naturellement. 

Si tu sens qu'un coup de pouce t'aiderait : tu as jusqu'à ce vendredi 8/12 pour participer à mon atelier Ose avoir confiance en toi, clique juste ici. 

Je t'attends sur IG @doublehoppe, comment tu vis ton hypersensibilité, tes prises de conscience, ton témoignage : le lien avec toi est ce qui m'anime profondément. 

Bonne écoute

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Cette semaine, je vous parle d'un sujet que j'ai longtemps rejeté en bloc tellement il me semblait réservé aux hippies qui vivent sur une île avec une plume dans le ***. 

Oui, bonjour les préjugés, on est bien d'accord. 

Ce sujet qui peut être parfois clivant n'est autre que la spiritualité. 

Dans cet épisode, je vous raconte mon chemin personnel et comment j'ai appris et changé du tout au tout. Spoiler alert : je fais désormais partie de ceux qui mettent la spiritualité au coeur de leur quotidien. Et quelle joie d'avoir évolué, quelle fierté d'être celle que je suis et quelle reconnaissance d'avoir croisé la route des 3 personnes dont je parle dans cet épisode : 

. Cindy, energéticienne @bekundeva 

. Inga, fondatrice de la méthode holistic breathwork @holisticbreath_by_inga 

. Sophie, facilitatrice kundalini @sophie.sun___  et invité spéciale sur cet épisode. 

Comme toujours, si vous avez la moindre question.remarque, n'hésitez pas à m'écrire sur IG @doublehoppe et si vous souhaitez contacter mes 3 queens spirituelles, n'hésitez pas à leur glisser que vous venez de ma part. 

Bonne écoute

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CETTE SEMAINE, JE VOUS LIVRE UNE NOTION QUI A CHANGÉ MA VIE. 

C’est un outil que j’utilise dans chacune de mes relations aves les autres. 

Et qui me permet de me créer un espace pour prendre du recul VS ce qu’il se passe, de ne pas réagir pour regretter ensuite, de me donner énormément d’amour et de devenir fière de moi. 

Et c’est d’ailleurs en cela que ma vie s’est trouvée radicalement changée : parce que je n’ai pas quitté mon mec, démissionné ou dit à tout le monde d’aller se faire voir. Non ma vie a radicalement changé car je me suis changée moi ! 

Je suis plus que ravie de t’offrir ce cadeau qui, je l’espère, t’apportera autant qu’à moi. 

Bonne écoute, 

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'"Tu crois qu'on atteint un jour l'équilibre durable ?"

Voici la question à 1 million que m'a posée Marion lors d'une séance éclair réalisée ensemble. 

Cash j'ai eu envie de vous faire cet épisode car, si Marion se la pose, vous vous la posez peut-être aussi ? 

Je vous explique pourquoi, à mon sens, il n'y a pas d'équilibre à poursuivre ni à trouver, mais plutôt une paix à cultiver. Cette même paix qui vous permet alors de tout accueillir, de développer la confiance en Soi.en la vie et qui, évidemment, permet d'être libre de vivre sa vie comme on l'entend. 

Bonne écoute

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"Je voudrais vraiment" 

Combien de fois as-tu dit cette phrase sans pourtant réaliser ce que tu veux vraiment ? 100 fois ? 1000 fois ?

I feel you et c'est pour ça que j'ai eu envie de faire cet épisode. Car oui je sais ce que c'est mais non ce n'est pas acceptable. Tu as une vie à vivre et non plus à subir ! 

Je te confie 4 clés qui, si tu en prends la décision, te donneront force et élan pour convoquer ta volonté et ta détermination afin d'enfin prendre cette décision qui peut changer ta vie. 

Un grand merci @lilie.mindflow d'avoir accepté mon invitation sans hésiter ! 

Bonne écoute

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