Hoy te comparto cual es la comida primaria y como afecta tu comida secundaria. Esto es algo clave al momento de seguir una guía alimenticia y tener una vida lo mas saludable posible.
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Hola, les quería compartir como fue estar un mes sin alcohol. Los pro y los contras, como hice para lograr superar los retos y aguantar las personas que me decían que no iba a poder.
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Hoy entrevisté a Glynnies Reyes, dermatóloga estética. Yo me atiendo con ella desde hace mas de 10 años y nos comparte como cuidarnos la piel, como elegir el médico idóneo al momento de tratarnos.
Nunca antes lo había hecho, pero tuve un sentimiento super fuerte de compartir mi fe y mi crecimiento en mi relación con Jesus.
Espero lo disfruten y los ayude a crear una relación espectacular.
Les mando un abrazo
Hoy entrevisto a Carina Altamirano y conocemos mas de su evolución y trayectoria.
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Hoy vamos hacia atrás y las lecciones aprendidas en mis 20s y 30s. Muy emocionante recorrer esos momentos y mucho cuento que contar que se, les puede ayudar a tener un reset de mente en su vida.
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Te mando un abrazo,
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Muchas veces no "tienes" disciplina, eso te dices para no cumplirte con tus sueños y metas.
Que tanto te quieres conquistar a ti? Hoy te comparto experiencias, situaciones que se te van a servir de ayuda para lograr esos objetivos.
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Empezando el año estamos obsesionados con los nuevos comienzos, como ser nuestras mejores versiones. Arrancamos con toda y derrepente nos quedamos sin gasolina. Lo que no nos damos cuenta es que todos los días son nuevos comienzos, no sólo el inicio de un año.
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Descansar es tan importante para que podamos funcionar de manera mas optima ademas que nos ayuda a regular nuestro peso y como nos alimentamos
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Como despedida del 2023, quiero dejarte este mensaje, de dejarse sorprender por lo que la vida te pueda traer.
Espero lo disfrutes y que pases unas fiestas hermosas llenas de bendiciones
Nos vemos en el 2024
Poner limites es algo sumamente importante, para tu salud física y mental.
Hoy te doy todos los beneficios de poner limites en tu vida personal y profesional.
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