Ep.9 心慌慌的時刻超需要被療癒！

看似娛樂片卻是人生的大哉問，在我們眼裡是神片（有大雷請看完再聽） 潛意識療癒跟多重宇宙一樣腦洞大開 無論是多重宇宙還是自己在幻想，都是沒有「活在當下」 生命的隨機跟宿命就是一線間，就像我們都沒想過會開始幫人療癒 第一次兩人同時在節目哭出來😂 打開自我覺察之眼有多重要 快分享你的心得給我們～～ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

你有沒有曾經無來由地陷入低潮？ 忽然覺得這個世界沒有希望 忽然想與世隔絕，躲到沒人知道的小角落 很多人以為自己是憂鬱症 卻不知道自己正在經歷的是-創傷重現 這集讓我們來聊聊那些我們沒意識的創傷 認出這些情緒和創傷後 我們總能療癒自己帶來蛻變 書本推薦資訊： 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經-彼得沃克 心靈的傷，身體會記住-貝賽爾范德蔻 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

總忍不住跟他人比較的真正原因！ 羨慕別人的那些真的是你想要的嗎？ 發現自己陷入比較裡時，讓我們拿出急救錦囊。 那該停止比較嗎？ 跟他人比較 V.S. 跟自己比較 相信自己的生命道路，每個人都有不同的時間點，你現在擁有的就是此時此刻你最需要的❤️ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請我們喝杯咖啡吧：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

你愛不愛我？ 習慣性的每天都會問一次 明明沒有任何事發生，卻害怕答案會不同。 我們說著自己的缺點，卻是想得到對方的肯定 為什麼說出真實那麼難？ 這些無意識的溝通方式將會帶我們去哪裡？ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

Lexie＆K的日常療癒工具不吝嗇大公開！ 很直接且直覺，根本是我們的答案之書💡 -自由書寫也是冥想的一種？ -去療癒前超適合先自由書寫 -手寫跟打字會有不同嗎？ 超多情緒的時候，極度自我批評的時候，跟自己對話，找回對人生的主控權❤️ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

第一次增加了小預告版！ 疫情時代 哪都去不了 分開住的情侶 變遠距離無法相見 住一起的相看兩厭 到底該不該同居？ 讓Lexie＆K分享他們的經驗 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

第二季磅礴登場啦！ 閒聊疫情期間的心情 Lexie&K 疫情下的各種斷捨離！ K在蝦皮上賣二手物品竟然遇到戀足癖🤣而且還有⋯⋯⁉️ 原來是整理空間啊，還以為是清理自己的心呢。 人跟人的不正常連結也給它斷斷斷🔪 越是減法生活，情緒越加分的整理心法。 斷捨離上一個階段的自己， 迎接更好的人事物到來吧！！！ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

Lexie說那天之後，生命天翻地覆的轉變， 是不是每個人都有那個人生轉捩點？ 如果有台時光機，你想回到哪時候？ 那些遺憾的事，現在開始還來不來得及？ 如果我們能一直活在當下，是不是就能了無遺憾？ 這集讓我們把遺憾，聊個透徹。 IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

花精不是精油，啊到底是什麼？ 原來療癒做完不一定就得到救贖？可能會更低潮😱！？ 什麼是療癒危機（好轉反應）？ 有人說曾接觸過花精諮詢但覺得沒有用，Lexie跟K怎麼看？ 花精也可以用在寵物身上😮 「沒有任何療癒方式可以讓你變好，除非你自己願意看見創傷。」 「療癒師做的只是引導與陪伴，只有你可以真正拯救你自己。」 這集來淺談我們很愛的花精：） IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee

疫情嚴峻的心慌時刻，來聽聽我們倆嘗試過哪些療癒方式～ 討厭宿命論的Lexie和K分享經驗，這集可能會打破你對算命的既定印象！ 你有過算命但覺得不準嗎？鐵口直斷就是好事嗎？ 心理諮商像是跟朋友聊天嗎？ 完全只靠自己的療癒，我可以怎麼做？ 你有沒有什麼新奇的療癒經驗？歡迎分享給我們～～ IG：heal_inglk 合作聯繫信箱：healinglk2021@gmail.com 若節目內容有幫助到你，請不吝給我們支持：） 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/91e0ba2a-dbaa-48b0-a32e-bbb2b271a6ee