EP01｜生活札記 - 實況觀察三兩事，是你歧視還是他騎士？

決定開始隨便喇賽紀錄就好哈哈哈哈 感覺這樣我會做得比較久 那些我在醫院與工地的感受與想法。 隨便亂扯一些同理的東西（？ 但同理也有分初層次同理與高層次同理啦。

關係懸盪：因關係定位（自我、親情、愛情或友情等）的模糊與不確定， 而自己在處於一段關係當中呈現如同鐘擺般的左右擺盪，關係遲遲處於未有所進展或改善的情形， 進而可能有著不舒服的感受，甚至於有更多的情緒顯露等情況。 - 今天邀請了我同為臨床心理所的好朋友來聊天， 我們在平常茶餘飯後的聊天，很常聊到各種關係的展現， 睿睿也從中發想了「關係懸盪」一詞（睿睿的聲音真的有夠好聽）， 你有在一段關係當中感受到不確定嗎？總是覺得模糊不清嗎？ 也許你正處於這種「關係懸盪」的狀態當中也說不定哦。 #關係 #親情 #父母 #擺盪 #自我 #期許 #愛情 #男女 #暈船 #不確定感 #負罪感 #心理 #心理學 #研究所 - 關係懸盪在這一集談的更多是從愛情與自我的部分出發， 畢竟我們也是從這裡延伸發想的， 不過對於一段關係的開展、構築、建立，甚至於穩固， 找到自身的定位，也許才是更能在一段關係當中站穩腳步的方式。 #50塊的爛草莓 #心理健康

「原來那只是我期待別人為我改變。」 從運動、少年、王道漫畫找出生活哲理， 或許給出建議的時候，是為了滿足自己的控制慾， 與其期待別人改變，我們自己更可以怎麼做呢？ #藍色監獄 # bluelock #動漫 #改變 #控制 #幫助 #反思 友情、親情和愛情，我們看待別人跟社會、環境的方式，好像也不乏有類似的情況。 我們總在抱怨外在世界的缺點，覺得別人總是哪裡做得不夠好，覺得別人應該要再多想一點， 覺得餐點應該做的更合我們的胃口，覺得公司應該要更為我多想一些； 當然世界上總有好多好多不合理的情況，可是如果處於這種另類的太平現象的暗潮亂世當中， 我們選擇的說法、作法又會帶來什麼樣的責任到我們自己身上呢？ #50塊的爛草莓 #心理健康

「慢慢來，最快。」 忘記這句話是從哪裡聽來的了， 印象中是某個運動的職業選手引述的， 不過當真的越急著想做些什麼， 反而好像會離得越來越遠， 可能是心理上，也可能是實質進度上， 好像不管什麼時候都可以用這句提醒自己該慢下來了。 #心理學 #團體 #正向 #情緒 #心理 #研究所 #臨心 #療癒 #Vlog linktree: https://linktr.ee/50forastrawberry Instgram: https://www.instagram.com/50forastrawberry/

「每個奇怪現象的背後，或許都藏有我們所忽略的面向」 加入邪教彷彿是無法被人理解的存在， 不過如果真的這麼奇怪… 怎麼還會有這麼多人加入呢？ 也許背後跟一些常見的情況有關呢… 快來一起聽聽看吧 🤣 #邪教 #心理學 #觀察 #現象 #心理 #認知失調 #從眾效應 #社會認同 linktree: https://linktr.ee/50forastrawberry Instgram: https://www.instagram.com/50forastrawberry/

「Between stimulus and response, there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom. －Victor E Frankle」 這是我最近超級喜歡的一句話，我覺得這句話超級美，翻成中文大概是這樣：「刺激與回應裡有空間，空間裡是我們選擇回覆方式的權利，回應方式裡有我們的成長與自由」 #自由 #成長 #空間 #刺激 #回覆 #freedom #growth #space #stimulus #respond 終於接觸到真的實務上的領域了， 開啟了更不一樣的眼界跟思維， 面對毒害，我們有選擇的權利 看待毒害，我們也有回覆的不同方式。 用更適應化的觀點看待每個人， 也許會感受到不一樣的世界哦！ 當然，這只是單純和大家分享我的想法。 #毒品 #毒害 #團體 #講習 #第一次 linktree: https://linktr.ee/50forastrawberry Instgram: https://www.instagram.com/50forastrawberry/

「本田吾郎：我自己也很清楚後果，不過我的人生要由我來決定。」 以前看動漫都好像會被貼上負面的標籤， 因為害怕這樣的標籤，害我錯失了好多優質的動畫！ #動漫#動漫心理學 你有沒有曾經聽過一句話是說： 誰和誰從此過著幸福快樂的日子； 也許這樣的想法，是一種偏誤哦。 #arrivalfallacy#到達謬誤 #想法#偏誤#認知 不過在了解什麼是到達謬誤之前， 先一起來回憶一下這部經典的熱血的運動番吧！ #棒球#運動番#棒球大聯盟#茂野吾郎 linktree: https://linktr.ee/50forastrawberry Instgram: https://www.instagram.com/50forastrawberry/

「欸不是，不要馬上趕我走啦！」 - 這幾天已經搬到學校附近了， 在跟老師的問答當中收穫到很多東西！ 這一集幾乎就是剛進研究室的生活紀錄， 也記錄了我跟老師的一些對談， 當中有提到關於認知失調、物質成癮的小部分概念。 #心理學 #認知失調 #物質成癮 #生活型態 #休閒活動 #lab #臨心所 #生活札記 linktree: https://linktr.ee/50forastrawberry Instgram: https://www.instagram.com/50forastrawberry/

你喜歡喝啤酒嗎? 你有興趣接觸自釀嗎? 這一集是記錄我大學曾經待過的一個團隊: 憨啤酒。 帶你一起來聊聊: 那些年，我曾經在憨啤酒的經歷。 從行為主義觀點出發，講述我所看到的負增強。 從變態心理學出發，談談可能有什麼心理或社會因子導致酒癮。 憨啤酒是我大學時的一個經歷， 還記得之前每次教學我都會講的那句話， 「品飲代替豪飲」享受啤酒也可以像紅酒一樣。 喝啤酒是很多人享受人生的方式， 也很常聽到別人笑我們不會喝酒， 不過暢快飲酒的同時，也別忘了顧及自己的身心健康。 你是想單純獲得愉悅，享受啤酒，還是想藉此緩解痛苦呢? linktree: https://linktr.ee/50forastrawberry Instgram: https://www.instagram.com/50forastrawberry/

「人生兩件事，關你屁事跟關我屁事」 - 我們可以有不同立場跟意見， 可以有不一樣的興趣跟喜好， 但你我都需要理性看待，互相尊重。