EP018｜你活得像刺蝟嗎？愈現代愈壓力，4種向自然求救的方法｜誠品LIVE ft. 詹偉雄、王迦嵐

zhJanuary 15, 2021

迷誠品

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About this Episode

科技的進步影響人們的交流方式，拉近了物理距離，卻拉遠了心理距離，看待人的價值，充斥著各種數字的功利計算，整個社會如同情感乾涸的湖泊，每一個人的內在都有無盡的情感沒辦法抒發，對於親密關係既渴望又害怕，擔心哪天不小心就變成刺蝟。聽本集節目前，先找出你的壓力來源！ . Q：若自己是一隻受困的動物，會是哪種？（正解詳見文末）（A）牢籠裡的老虎（B）籠裡的鳥（C）鎖鍊拴住的狗（D）籠裡的倉鼠（E）水槽裡的烏龜 . 如英國社會學家紀登斯 (Anthony Giddens) 所言，「現在的社會看起來愈安全，其實你碰到的風險愈大」，人們開始回頭向自然求救，重新練習做個博物學者，用最敏銳的觀察、最纖細的紋理、自身的情感，且不只是知性，還包含自己跟宇宙相接的感性，回到自然找尋解決人生痛苦的解答。本集我們將與自然偕行，傾聽那些登山與書寫的對話。 . Podcast主持人｜小馬（吳承軒，誠品策展職人）主講｜詹偉雄（誠品主題週日誌主撰稿人）對談人｜王迦嵐（健行筆記總監） . ▍重點摘要 00:07:44 現代人為什麼要讀自然文學？ 00:14:00 寵物➞戶外➞荒野➞冒險，當我們開始向自然求救 00:17:14 向博物學家-洪堡德學習如何重回自然 00:24:07 透過閱讀自然文學，喚醒我們渴望回到自然的靈魂 00:30:34 登上山頭，不再是走入山林的唯一目標 00:35:41 「不要跟著蕨類走。」當地圖不再是找路的唯一指引 00:42:45 新鮮的烤魚、蚌殼湯還有現磨的山葵？百年前山中駐站所的驚人伙食！ 00:45:20 一本讀起來有立體感的書-《找路》 01:03:48 健行筆記創辦人老王推薦！12條古道路線 . 2021誠品主題週日誌 >> http://bit.ly/39iXajs 超深層心理測驗 >> http://bit.ly/3oEwoIA 更多誠品藝文活動 >> https://bit.ly/2TLrHyL . ▍答案揭曉（A）對沒有刺激的生活感到壓力選擇凶暴老虎的人，有著「精力」無處發洩的傾向。你是否對沒有刺激感的生活感到不滿意？或許，你需要能讓你全力以赴的工作或活動。 . （B）似乎有著激烈的情感選擇自由小鳥的人，有無法負荷自己「心情與感情」的傾向。你是否心中懷抱著激烈情感卻無處宣洩呢？或許你需要參與戲劇或創作能夠展現自己的活動。 . （C）對於優先做該做的事情而感到焦慮選擇代表忠心的狗，則有無法應付「慾望」的傾向。比起「想做的事」你是否總是先做「必須做的事」？或許你需要偶爾盡情放鬆、享受人生。 . （D）對總是感到不安的狀態感到焦躁選擇轉輪上玩耍的倉鼠，則有難以處置「不安感」的傾向。會想找一個可以依賴的事物，受其守護才能感到安心。或許你需要一個支持心靈的事物或真誠的夥伴。 . （E）討厭有偷懶習慣的自己選擇烏龜的人有無法應付「怠惰之心」的傾向，你似乎很討厭做什麼是情都覺得很麻煩而拖延的自己。或許你需要設定目標或加強行動力。 -- 還想聽什麼？歡迎✉給誠品Podcast小組｜https://pse.is/3n59qc 📚更多迷誠品Podcast推薦閱讀｜https://eslite.me/3pc97l 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

Recent Episodes from 迷誠品

EP335｜以莊子為師，學習如何愛得自由、愛而無傷 ft.蔡璧名｜放送觀點〈愛人愛己的關係功課〉

*本集節目為2024台北國際書展現場活動側錄，收聽時會有些許環境音，懇請見諒。臺大中文系副教授蔡璧名說，自己是莊子的小粉絲，透過閱讀《莊子》，她學習如何愛人、愛己、愛而無傷。多年來，透過一系列的文字作品和課程，她帶領許多人一起踏上認識莊子的旅程。 . 單戀、失戀、爭吵，現代人面臨的感情問題，在2000年前同樣存在。閱讀莊子的過程中，讀者能逐漸體悟「愛而無執」是可以練習的。你可以深愛一個人，卻不執著於一個人，照顧好自己的身心狀態、從容去愛。 . 「心能自主、身能鬆軟、情能自在、生得自由」這16個字，是莊子帶給世界的禮物，也是這部經典之所以能流傳至今的價值。透過本集 Podcast，一起了解莊子如何看待愛情關係中的煩惱與幸福。 . ▍ #迷誠品Podcast EP335｜#放送觀點以莊子為師，學習如何愛得自由、愛而無傷來賓｜蔡璧名（臺大中文系副教授）主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀《解愛》https://eslite.me/5pbkdz 《正是時候讀莊子完結篇》https://eslite.me/5pbkgq 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhMarch 12, 2024

EP334｜SKimmy與《戀愛腦的不心動挑戰》，認識自己，享受每一次心動｜放送觀點〈愛人愛己的關係功課〉

每一段親密關係，可能都反映著我們當下的狀態以及過去的創傷。 - 感情世界浮沉一陣子，你是否會疑惑「為何我總是遇到這種人？」、「為什麼我總是落到這般田地？」，除了抱怨運氣，我們也需要回頭檢視自身體質，是否間接造成了問題？ - 本集邀請帶來新作《戀愛腦的不心動挑戰》的SKimmy，她將與我們分享創作本書的點滴、面對愛情的態度，以及提醒我們認識自己的重要性，享受每一次心動。 . 來賓｜SKimmy（作家 / YouTuber ）主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀《戀愛腦的不心動挑戰》 https://eslite.me/5nuz9p 《你的網路閨蜜SKimmy的戀愛撩心術》 https://eslite.me/5nuzaj 《SKimmy的台北戀愛圖鑑》 https://eslite.me/5nuzbl . –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhMarch 07, 2024

EP333｜歐馬克與《線上愛情學》，網路交友中尋找自我成長的可能｜放送觀點〈愛人愛己的關係功課〉

某些提醒看似多餘，不過還是有許多人會犯這種簡單的錯誤所以才需要專家現身說法。 - 愛情的探索方式已經超越了傳統範疇，透過網路我們能展開生活圈之外更多緣分，《線上愛情學》如同一本線上交友教戰手冊，以心理學角度出發，解析各種行為背後所代表的意義，為我們提供許多可執行的撇步，避開雷區，也防止我們成為別人的雷。 - 本集邀請使用交友軟體的翹楚＠歐馬克，來和我們分享使用交友軟體的心得，網路交友中尋找自我成長的可能。 - ＊溫馨提醒，受訪者觀點不代表誠品觀點＊ . 來賓｜歐馬克（廣播DJ / 主持人 / 配音員）主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀《線上愛情學》 https://eslite.me/5nn9b4 《親愛的馬克瑪麗Re》 https://eslite.me/5nn9bp . ＊溫馨提醒，馬克的言論不代表誠品觀點＊ –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhMarch 05, 2024

EP332｜《夢魂之地》以通靈為媒介、小說為載體，反思台灣島的歷史與創傷｜今天讀什麼

小說最大的魅力，在於讓人共情、共感，讀者透過故事中不同主人翁的生命經驗，挖掘出與自己相同和相異的地方，無論快樂或悲傷，都有人一起走過。作家陳栢青說，平路的最新作品《夢魂之地》是一本讓人「黏住」手指的小說，一翻開就止不住地往下讀，沉浸其中、無法自拔。 . 《夢魂之地》是平路台灣三部曲的最終章，耗費十年的心力，才終於完成。本書最大的看點，是她以「通靈」開啟故事的篇章，試著去揣摩，蔣經國的人生、台灣島嶼的命運，歷史的關鍵決定是如何做成？每個人物的行為，背後的糾結又是什麼？ . 本集迷誠品 Podcast 邀請陳栢青與平路兩代作家對談，一起瞭解小說如何寫得精采，一窺小說家靈感的來源、寫作的方法，以及作品裡的魔法。 . ▍ #迷誠品Podcast EP332｜#今天讀什麼《夢魂之地》以通靈為媒介、小說為載體，反思台灣島的歷史與創傷來賓｜平路（作家）主持｜陳栢青（作家） . ▍ 邊聽邊讀《夢魂之地》https://eslite.me/5n92c5 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhFebruary 29, 2024

EP331｜學習生活中醫知識，透過節氣飲食找回身心健康｜放送觀點

春寒料峭、乍暖還寒，冷颼颼的天氣裡，什麼食物能讓你身心舒暢？你有沒有想過，不同的時間、不同的食物，究竟如何影響我們的健康狀態？ -- 從中醫觀點出發，不同的節氣，適合的飲食、作息方式也都不同。春天五行屬木、臟腑屬肝，艾葉、茴香、菠菜，都是適合春天的食材。除了食物，經絡的運行也會受到節氣影響，在不同的季節按摩不同的穴道，都有助身體保健。 -- 其實，中醫知識與我們的生活息息相關，當你聽到別人說身體「濕氣」很重時，你是否曾經好奇，看不見、摸不著的「氣」到底是什麼？收聽本集 Podcast，一起掌握節氣飲食的法則，好好吃飯、好好休息，找回身心平衡的絕佳狀態。 . ▍ #迷誠品Podcast EP331｜#放送觀點學習生活中醫知識，透過節氣飲食找回身心健康來賓｜彭溫雅（中醫師）主持｜李承軒（誠品職人）【誠品。慢日療癒所】身心靈線上課〈節氣與飲食．流動的中醫生活課〉 ❚迷誠品Podcast聽眾．專屬優惠價NT.1850（原價NT.6500）！限額100名，額滿即止！點入網址，領取專屬優惠 https://www.pressplay.cc/link/s/818A3048 -- 還想聽什麼？歡迎✉給誠品Podcast小組｜https://pse.is/3n59qc 📚更多迷誠品Podcast推薦閱讀｜https://eslite.me/3pc97l 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhFebruary 27, 2024

EP330｜《一如既往》專注永恆不變的事物，掌握人性與致富心態｜今天讀什麼（誠品選書）

亞馬遜創辦人傑夫・貝佐斯（Jeff Bezos）指出，經常有人問他，未來十年有什麼事會改變。但他說：「幾乎沒有人問過我『未來十年有什麼事不會改變？』」「我要告訴你的是，第二個問題其實比第一個問題還要重要。」 - 《一如既往》為暢銷書《致富心態》作者摩根・豪瑟的新書，作者以各式各樣極具說服力的案例，帶讀者了解風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。 - 本集邀請 @JC 財經觀點創辦人財女Jenny對談，我們將會聽到她對摩根・豪瑟著作的感想、如何辨認耐心與頑固，以及如何專注永恆不變的事物，掌握人性與致富心態。 . 來賓｜財女Jenny（JC財經觀點創辦人）主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀《一如既往》 https://eslite.me/5mdasq 《一如既往 (附贈1元美金限量版)》 https://eslite.me/5mdatx 《一如既往》+《致富心態》套書 https://eslite.me/5mdava 《致富心態（暢銷增訂版）》 https://eslite.me/5mdawr –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhFebruary 22, 2024

EP329｜穿越古今、突破框架，從戲曲故事看見愛的變與不變｜放送觀點

家國之愛、情人之愛、朋友之愛、親人之愛，綜觀人類生活的歷史，「愛」或許是生命中最重要的元素，因此有那麼多文學、藝術、創作，都以愛為名。兼具詩人與導演的雙重身分，鴻鴻說，不同的創作媒介，表現愛的形式也都不同。在2024臺灣戲曲藝術節的節目中，他第一次執導歌仔戲作品，以德國劇作為靈感，橫跨東西、穿越古今，不變的是人類對愛的渴求。策展人張啟豐說，「愛」—從古至今的變與不變，大大豐富了「當代戲曲」的不變與變。如果你已許久沒有感受到愛的存在，歡迎走進劇場，一起感受愛的魔法。 . ▍ #迷誠品Podcast EP329｜#放送觀點穿越古今、突破框架，從戲曲故事看見愛的變與不變來賓｜張啟豐(策展人)、鴻鴻(詩人、導演) 主持｜李承軒（誠品職人） ▍2024臺灣戲曲藝術節講座推薦： https://meet.eslite.com/tw/tc/artshow/202401260001?preview=True -- 還想聽什麼？歡迎✉給誠品Podcast小組｜https://pse.is/3n59qc 📚更多迷誠品Podcast推薦閱讀｜https://eslite.me/3pc97l 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhFebruary 20, 2024

EP328｜《勝算》教你掌握人生的底層邏輯，停止盲目努力｜今天讀什麼

人生是一系列的決策過程，只做對一道題沒有用要有能力去應對人生一系列的複雜難題。 - 《勝算》為暢銷書《底層邏輯》作者劉潤的新書，本書劉潤帶我們拆解工作中的複雜難題，深入淺出，即便不是創業者，相信在職場努力的你我閱讀之後，都能有所收穫。 - 本集邀請企業講師謝文憲老師，他將與我們分享他從劉潤身上看到的觀點，他如何解讀《勝算》與《底層邏輯》，以及如何掌握勝算，成為自己心目中的人生勝利組。 . 來賓｜謝文憲（企業講師）主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀《勝算》 https://eslite.me/5kxvz7 《勝算 (附限量珍藏紫氣東來劉潤印簽金句筆記本)》 https://eslite.me/5kxw3v 《底層邏輯》 https://eslite.me/5kxwa7 《底層邏輯 2》 https://eslite.me/5kxw8n 《商業簡史》 https://eslite.me/5kxwbl 《極限賽局》 https://eslite.me/5kxwdh –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhFebruary 15, 2024

EP327｜《也好吃》饞人的自白，馬世芳的家傳味與好手藝｜今天讀什麼

【誠品。慢日療癒所】身心靈線上課〈節氣與飲食．流動的中醫生活課〉 ❚募資開始！誠品人會員，最低3折優惠：www.pressplay.cc/link/s/F1C20CB4 ▍迷誠品Podcast 年度聽眾意見調查 (即日起~2/22止，填寫即有機會抽誠品禮券300元！) https://www.surveycake.com/s/v9Gny 談到年菜，除了常見的傳統料理，每個家庭幾乎都有自己的家傳味。這些料理未必繁複華麗，但是從小吃到大，連結了所有家庭成員的味覺記憶。對馬世芳而言，那道菜是「百頁包肉」，對你而言，那道菜又是什麼呢？ . 《也好吃》是作家馬世芳睽違十年的全新作品，有別於過去的音樂主題，這次他將焦點從聽覺轉向味覺。在這本書裡，他寫下了自己從小吃到大的美味念想，也分享了自己下廚的私房菜單。整本書讓人越讀越餓，字裡行間流露出一個饞人最真誠的自白。 . 他說，能夠好好下廚吃飯，是很珍貴的，要有時間的餘裕、空間的餘裕、心情的餘裕。無關錢多錢少、忙碌或悠閒，給自己一頓好好吃飯的時間，找到專屬於你的幸福滋味吧！ . ▍ #迷誠品Podcast EP327｜#今天讀什麼《也好吃》饞人的自白，馬世芳的家傳味與好手藝來賓｜馬世芳（作家、廣播人）主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀《也好吃》https://eslite.me/5kwpxd ▍ 延伸聆聽 EP213｜《下廚找回自由》用美食療癒人生的傷痛｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/ixmGR4Sx –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhFebruary 06, 2024

EP326｜《滿花》5篇女性故事，5種生與不生的難題｜今天讀什麼

▍迷誠品Podcast 年度聽眾意見調查 (即日起~2/22止，填寫即有機會抽誠品禮券300元！) https://www.surveycake.com/s/v9Gny 「有沒有對象？什麼時候要結婚？有沒有打算生小孩？」年節將至，伴隨團員聚會的，往往是各種攸關人生的大哉問。對於這些問題，很多時候不是不想回答，而是連自己也真的沒有答案。透過閱讀，我們和故事裡的人物一起思考、一起尋找。 . 《滿花》是作家林文心的第二部小說作品，這本書集結了五個女性生命故事，五種生與不生的難題。到底什麼是母愛？媽媽是否一定會愛自己的孩子？伴侶之間面對生育問題的歧見該如何面對？都是作家在小說裡最深刻的提問。 . 滿花一詞取自拉丁文的英譯，意思是重瓣花。重瓣花有性無育，透過扦插繁殖。觀察大自然中的生命法則，也許開花結果、瓜熟蒂落都不是必然，每個人都能透過這集節目，思考自己想成為的模樣。 . ▍ #迷誠品Podcast EP326｜#今天讀什麼《滿花》5篇女性故事，5種生與不生的難題來賓｜林文心（作家）主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀《滿花》https://eslite.me/5kkpjv ▍ 延伸聆聽 EP216｜《為什麼我們不想生》：生孩子是人生必經之路？｜誠品選書 https://link.chtbl.com/mPXvSwB5 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/

zhFebruary 01, 2024

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