EP07 從抓狂到放鬆，具現化的威力

你是冒牌者症候群嗎？如果有，那就聽聽這集Podcast 你可以問問自己是否符合這些特色： 我害怕我所重視的人發現我的能力沒他想像的好。 有時我感覺（或相信）我的人生或工作上的成就，是某種誤會造成的。 當我順利完成某件事情，並獲得認可，我很懷疑自己是否能夠一直保持下去。 我經常把自己的能力跟身邊的人比較，並且認為他們的才智可能比我更好。 如果我的成就受到大力的讚賞與肯定，我會傾向貶低，自己所作所為的重要性。

很多人在敲碗，想要我帶領深度放鬆的部分，這次為了大家製作了這個版本，希望大家在聽這集Podcast的時候，能夠盡情的沈浸在裡面，感受一次深層的放鬆狀態

一部電影需要一位導演，來引導故事的發展和角色的表現，我們的人生也需要我們自己來擔綱這個重要的角色。導演有著影響劇情走向的能力，能夠決定每個場景的氛圍跟節奏。同樣的道理，我們也能夠透過選擇的這個行為，來引導自己的人生走向，每一個抉擇，都像是為劇情裡的一個場景添加不同的激情；每一次的行動，都是為了讓角色的個性與情感變得更加生動，並且貼近人性、富有感情，在變與不變之間穿梭，在許多不可能的事件裡面創造許多的可能性，這些都是為了成長，為了讓我們在迎接更美好的生活之前，變得更堅強、變得不容易得意忘形而導致的樂極生悲。

這集Podcast投資的多種形式，其中最重要的是投資自己的能力和知識。不僅僅是金錢，我們應該將精力放在提升技能、學習新知識上，這將成為我們最有價值的資產。 在探討心靈健康方面，心靈健康同樣重要於身體健康，我們應該關注自己的內心，保持平衡，才能實現更全面的成長。

探討信念對個人世界觀的影響，強調人們的想法具有頻率，並透過吸引力法則影響生活。內容指出，思想會釋放出訊號，並與相似頻率的事物互相吸引，最終回到思想的源頭。以此為基礎，內容提到成功人士擁有純粹且堅定的核心思想，而一般人應思考令自己快樂、幸福的核心思想，追求自我需求而非他人價值觀。吸引力法則反映潛意識的客觀面貌，只接收想法，無好壞評斷。成功的金錢思維需要核心思想的支持，且潛意識只支援肯定、明確的目標。 另外，改變金錢思維的方法提到需確定明確目標、可視化金額，轉換限制性信念，並注重行動、投資、捐贈和儲蓄。財富被描述為心態的體現，自然生成於純粹的核心思想，不要依循他人價值觀。內容強調賺錢為工作，花錢則是一種藝術，著重在滿足需求和正確的購買行為。

本集Podcast分享的重點如下： 積極思考與過猶不及的平衡 潛意識與目標達成 夢想與現實的平衡 意識與潛意識的區別 回歸初心的重要性

本集Podcast將探討提升自信的催眠引導方法，用來克服自卑、焦慮和自我懷疑的情緒，實現更自由、更有實力的生活體驗。透過逐步放鬆身體、聆聽引導，進入催眠狀態，連結潛意識，尋找自信的源頭。引導中提到過去完成的改變經驗，如外表、待人處事、財富密碼等，這些經驗成為聽眾的資產，也證明未來的自信改變是可能的。透過催眠你將體驗自由、快樂和信心，潛意識將賦予過去事件全新的經驗，帶來積極的影響。

在這個充滿嘈雜聲音的時代，我們常常被各種選擇、壓力和期望所淹沒，似乎我們的人生軌跡早已被刻下，按部就班地行走。然而，我們是否曾想過，面對這些固有的軌跡，我們是否真的找到了自己所追求的生活方向？或者我們只是被社會的期待和他人的眼光所束縛，忽略了自己內心真正的聲音？ 這一集的內容將帶領你走入一個探索的旅程，一個重新與自己對話的時光。我們將學會如何為自己創造一片思考的天地，讓內心的聲音得以被聆聽，進而幫助我們重新評估生活的選擇。透過這個過程，我們或許會發現，生活不只是一條線性的路徑，而是一片充滿可能性的大海。讓我們放下焦慮，走進這個充滿奇幻色彩的內心世界，重新點燃對生活的熱情，找回我們獨一無二的人生旅程。

們將探討夢想與現實之間的微妙關係，以及我們在追逐夢想的道路上可能遭遇的種種考驗。透過這段文字，我們將深入了解夢想歷程，並窺探他們如何克服內心的擔憂，以及如何應對外界對於夢想的質疑。通過具體的例子，我們將探討如何以積極的心態和堅定的信念去實現自己的夢想。在這個過程中，我們將看到作者呼籲我們勇敢地面對失敗和挫折，並將其視為成長的機會。

在面對不好情緒時，我們渴望找到一個能夠迅速緩解煩躁的方法。通過將焦慮等不好情緒具象化，我們可以主動參與並改變自己的內在狀態，從而轉變情緒。這種方法源自於深刻的自我理解和尊重，它能夠重新訓練我們的大腦，引導我們更快地擺脫不好情緒，並實現心靈的成長。通過改變我們對情緒的看法，我們可以建立一個新的思考模式和行為模式，進而引導我們走向更為平靜、開放和有意義的生活。