EP078九月的風-讀你

*每天演好一個情緒穩定的大人~ 作者: 老楊的貓頭鷹 *"誰都不容易"，是真的。 *停止暴露自己，學會隱藏自己。 *這個世界最厲害的人，是控制情緒的能力有多強。 *活著都不容易，所以請盡量克制自己的情緒。 *悄悄地努力，悄悄變厲害。 *生而為人，你不能讓這個世界為你提心吊膽。 *你如果/緩緩把手舉起來/舉到頂/再突然張開五指/那恭喜你/你剛剛給自己放了個煙火。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*你不能等到日子不再艱難，才決定開始快樂~ 作者: 徐多多 *成熟不是為了走向複雜，而是為了抵達天真。 *天真，是指心態和精氣神方面。 *小王子說:"所有的大人都曾經是小孩，雖然，只有少數人記得。" *天真的可貴之處在於真實，真實的面對自己。 *有足夠的勇氣，把自己放在生活中探索。 *怎樣發現快樂? 是探索、是驚喜、是對未知的渴望、是用手和眼睛接觸一切新奇的東西。 *永遠允許自己有天真的權利，有成年人的判斷與解決問題的能力，也能始終保持孩子的童真快樂。 *天真永不消逝，浪漫至死不渝。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*無懼迷茫是種優勢，人間清醒才是本事~ 作者: 李尚龍 *世上最遙遠的距離，是"下次"和"改天"。 *不等了，未來不一定更好，現在也不一定最糟。 *後悔是最沒用的情緒。 *我唯一能擁有的只有現在，過好現在，不讓未來後悔就好。 *如果再讓你活一次，你會怎麼做? *海明威說，人生最大的遺憾，是一個人無法同時擁有青春和對青春的感受。 *我們可以隨時啟程，讓自己重新活一次。 *以後的每天，都是重生；以後的每天，都不要留下什麼遺憾。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*終於來到，不必討人喜歡的時候 ~ 作者:彭樹君 *10項養生習慣，你打勾了幾項? *第十名: 多吃堅果。 *第九名: 少吃紅肉~ 適當紅肉可以補充蛋白質。 *第八名: 經常吃魚~ 提升記憶力和免疫力 。 *第七名: 常曬太陽~ 有助維他命D與鈣質的吸收。 *第六名: 多多用腦~ 例如填字、數獨、新語言，活化大腦。 *第五名: 勤做家事~ 整理環境就是整理心境。 *第四名: 學會傾訴~ 也可以書寫於筆記本上。 *第三名: 午睡片刻~ 十五到二十分鐘，修復腦細胞、降低心血管疾病風險、提高記憶力、保養眼睛等等。 *第二名: 經常步行~ 內心更平靜。 *第一名: 多吃蔬果~ 有身體所需的維生素和微量元素。 *好好吃飯，好好休息，好好走路，好好曬太陽，好好放鬆，好好愛自己。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*外界的聲音只是參考，你不開心就不參考。- 作者:老楊的貓頭鷹 *關於選擇: 人生的每一次選擇，都是命運在跟你談判。 *選擇就是自己與自己達成共識。 *所有的生活都是自己選的。 *任何事的結局不是得到，就是學到。 *很多選擇題的答案沒有對錯之分，只是各自的出發點和立場不同而已。 *當你選擇了一條路，就不要去打聽另一條路的風景。 *把手邊的小事做好，把離你最近的事情做好。 *努力的意義就是為自己爭取更多的選擇權。 *雖然不能選擇怎麼生、怎麼死，但你能選擇怎麼愛、怎麼活。 *希望你最終能成為你此刻正在仰望的那顆星。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*真原醫 - 作者:楊定一 *記得快樂。 *知道何時、何地、如何記得維持快樂，是身為人最重要的功課。 *達到快樂，不僅是我們人生的目標，同時也帶來健康及平靜。 *生活方式其實是一面反映自身的鏡子， 映照出我們對生命的態度。 *快樂原本就在我們心中。 *快樂是我們本來就"已經是"的狀態。 *平衡、和諧、諧振的狀態，能夠自然地帶來快樂。 *我們不能變得快樂，我們只能維持快樂、記得快樂。 *笑是最有效的良藥，不斷提醒自己去看人生充滿喜樂的那一面。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*外界的聲音只是參考，你不開心就不參考。- 作者:老楊的貓頭鷹 *關於有趣: 不是生活太無趣，而是你沒意思。 *有趣是懂得取悅自己，總能從生活中找到樂趣。 *一個成熟的人，賭氣不吃飯這種事情，只會發生在吃飽之後。 *減肥餐是飯前吃， 還是飯後吃? *有趣的人總能為人帶來新鮮和舒服的感覺。 *生活有一萬個值得去愛的理由，世界有一百萬種解讀的方法。 *你要去和生活近身肉搏，爭取把每個今天過得再精彩一點點。 *一個人能從生活的細微處欣賞生活，那麼生活就不能把他怎麼樣。 *不管你是十八歲，還是八十一歲，希望你還能撒嬌、還有對新技術好奇、還能興緻勃勃地學一種樂器、還能孜孜不倦地到全世界找好吃的…… *像童年那樣，對世界。抱有純真、好奇和洶湧的愛意。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*我喜歡你，像風走了八千里~ 作者: 末那大叔 *餘生不用你指教了，因為我很酷。 *只要你願意，就能做到。 *知道自己想要的是什麼，有勇氣付出行動，並踏踏實實去努力，就很酷。 *村上春樹每天四點半起床，每天寫作四小時，每天跑步十公里，二十多年一直如此。 *酷的人，有嚴格的生活準則，對自己很有要求。 *沒有一種工作是不受委屈的。 *堅持住! 讓工作成為一場妙趣橫生的冒險。 *願你做一個更酷的人。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*世界的尖銳，我以溫柔抵擋。- 作者:趙宥美 *那個人說的話， 是禮物還是垃圾? *你的心是屬於你自己的。 *我的感受由我自己決定。 *我的內心、我的想法、我的心情、我的表情、我的一天、我所有東西的主人，都是我自己! *你的人生是你的! 我的人生是我的! *把垃圾丟掉! Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*這世界很好，但你也不差。- 作者:萬特特 *做不到有趣沒關係， 但你不能無趣還討人嫌。 *有趣的靈魂。 *有趣的人: 具有情商、眼界開闊、內心豐富、有自己的原則、有自己的故事。 *嘿，兄弟，你怎麼了? *這個世界永遠不缺少各式各樣的人，唯獨有趣的人最難遇到。 *去做些無用但喜歡的事，適時地取悅自己。 *相信自己配得上美好的一切。 *幸福沒有標準答案，自己喜歡的活法，就是最好的活法。 *在另一個明亮的早晨，遇見這世上更有趣、更可愛的自己。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze