EP38｜結婚是衝動？婚前準備必不可少，學習「互相成全」
#婚姻 這檔事 是一輩子的功課
而面對愛情以外的種種難關 我們真的準備好了嗎？
週一的節目中 邀請新書《親愛的，我們一起幸福》的作者 劉如卿老師 和 Weddings新娘物語雜誌編輯 君宜 來和你聊聊
結婚是衝動？婚前準備真的必不可少！
婚禮辦著辦著就不結了？溝通協調是功課
婚姻中充滿犧牲？能學習「互相成全」最好！
希望能為準新人們 或是已在婚姻中的你
一些不同的幸福啟發
UNI元氣報報
zhApril 19, 2021
EP08｜聰明利用喘息服務，用心照顧自己才能好好照顧長輩
zhSeptember 04, 2020
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
一個家庭中，多數的照顧者都是女性，女性照顧男性、媳婦照顧公公、未出嫁的女兒照顧爸爸，
以台灣的數據統計，一位長者在臥病到離開的時間可能長達8~10年，而這段期間當中，
照顧者如何調適自己、找支持資源和適當娛樂活動來放鬆身心靈就變得相當重要！
這集國立台北護理健康大學 高齡健康照護系 蔡君明主任將和大家聊聊居家和機構的喘息服務，
聰明利用喘息服務，把自己照顧好才能好好照顧家人！
1:06 喘息服務介紹 打破過去觀念
3:14 居家及機構式的喘息服務
4:16 如何申請喘息服務
嗨！來這裡看更多↓
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EP37｜那些衝浪教會我的事，0基礎也能學習設計、製作泳衣！
【可是爸媽，我不想當公務員】單元
念政治系畢業 竟然踏上泳裝設計之路！？
出社會後也曾迷惘 而一次的衝浪體驗讓她萌生了小小的念頭
找到了自己「#一生中不做會後悔」的事！
為大家邀請到 favalava 泳裝品牌的創辦人 拉林 來到節目當中分享
愛上衝浪+曾有不好的泳裝經驗，萌生自製泳衣的想法
只要有心，0基礎也能學習設計、製作泳衣
泳裝沒胸墊好害羞？更能享受海上的無拘！
有些事不做會後悔 想做就趁現在！
拉林也將和你聊聊那些衝浪教會她的事和她的環保理念
favalava 粉專：https://www.facebook.com/favalava.swim
favalava IG：https://www.instagram.com/favalava_swim/
實體寄賣店：誠品新板店 GLADE
EP36｜頭都洗下去了！誤打誤撞、心之所向的花藝工作坊創辦之路
【可是爸媽，我不想當公務員】單元
桃園 Immtoral花藝坊負責人 葉農 來和你聊聊創辦花藝工作坊的心路歷程
開花店其實真的沒這麼夢幻啦！身兼多職不容易
學插花不用北上 來桃園就可以
網路商店發達又省成本，但葉農想讓你了解「實體花店」能夠溫暖人心的力量💗
葉農將和你分享一路以來經營工作室的歷程和感想，一起為在夢想路上開疆闢土的你加油！
★《元氣少女 瑋瑋》臉書粉絲團抽獎進行中！有機會獲得「精緻手工花束卡片」
抽獎連結：
Immtoral花藝坊臉書粉絲團：https://reurl.cc/l04NjY
EP35｜周慕姿心理師：每個「過度努力」都是傷的證明，每個人都值得一個溫柔的擁抱
我們總是在職場上努力達成目標
在家庭中努力扮演好每個角色
在生活中努力達成自己的要求和期待
就算很累 也不能、不敢停下來
深怕自己過太爽
似乎一停下來就天理不容 就變成了一個不夠好的人？
周慕姿心理師的《過度努力》透過8個生命故事
想告訴你每個過度努力的背後 都有個傷痕累累的孩子
停下腳步 回頭看見這些過度消耗
給自己一些溫柔 學習放過自己
希望我們都能在淚水中
給曾經受了傷的自己一個溫柔的擁抱
UNI元氣報報
zhMarch 29, 2021
EP34｜你怎麼看待老年，它就怎麼回應你、除了退休金外，你更需要知道的事
有想過 你想要怎樣的老年生活嗎？
邀請到《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你—預防失智，快樂的老後實踐》的作者 劉秀枝醫師 來和你聊聊：
工作退休，生活卻不退休的老年智慧學
老後的「健康」是能和疾病好好共存
獨居卻不孤獨！line群組幫助你
如何預防失智？靠多動腦、交朋友
現在醫療科技愈趨進步，我們都很有可能過上十幾二十年的老後生活，
從現在起用正面的態度看待老年，年老卻不衰老 實踐快樂老後！
UNI元氣報報
zhMarch 22, 2021
EP33｜小資女創業！做蛋糕甜點好夢幻？其實夢想背後有不為人知的辛苦！
【可是爸媽，我不想當公務員】單元
一波烘焙工作室的負責人Esther來和你聊聊成立工作室、和媽媽一起創業的心路歷程
●以為做蛋糕甜點好夢幻？其實背後有不為人知的辛苦！
●工作及生活、生活及工作？當家裡就是工作場所時要怎麼調適自己？
●母女一同創業，Esther和媽媽互享體諒竟從沒吵過架！
Esrther將和你分享一路以來經營烘焙室的歷程和感想，一起為在夢想路上開疆闢土的你加油！
★《元氣少女 瑋瑋》臉書粉絲團抽獎進行中！有機會獲得客製化蛋糕抵用券
抽獎連結：https://www.facebook.com/uniweiwei
一波Epoch臉書粉絲團：https://www.facebook.com/Epochfood
UNI元氣報報
zhMarch 08, 2021
EP32｜花開富貴！春節花禮怎麼挑
年節送禮自用的居家熱門花卉怎麼挑？盆花、切花各有不同花卉品種的熱門人氣王！
而在挑選時有哪些技巧、回家照顧有什麼注意事項，邀請到台北花市企劃室的副主任 洪子傑將一一和你分享，
讓我們新的一年都能花開富貴、花開似錦鴻運開！
台北花市地址：台北市內湖區新湖三路28號.36號(A、B棟)
春節連續營業時間：2/7(日)凌晨時 至 2/11(四)中午十二點(108小時不打烊)
UNI元氣報報
zhFebruary 08, 2021
EP31｜咬指甲、拔頭髮？從覺察開始學習與「焦慮」共處
孩子老是啃指甲、拔頭髮、摳手皮，講也講過罵也罵過 卻總是改不掉？
其實這種種行為可能都是孩子焦慮的求救信號！
邀請到《覺察孩子的焦慮情緒》作者王意中心理師來和大家聊聊：
●原來啃指甲、撥頭髮是孩子在求救？
●為什麼孩子一遇到上學就渾身不舒服？
●當發現焦慮找上門時該怎麼調解？
●意中心理師也將和你分享 他獨有的保持幸福小秘訣
「焦慮」無法消失 也沒有必要消失覺察、舒緩、學習共處才是最好辦法！
UNI元氣報報
zhJanuary 25, 2021
EP30｜思覺失調症怎麼了？評論社會事件前先看見思覺失調症
來賓：精神健康基金會董事長、臺大醫院精神科教授 胡海國醫師
1:13 思覺失調症是什麼？有那些症狀？
5:17 思覺失調症的盛行率、早期認識的重要
UNI元氣報報
zhJanuary 05, 2021
EP29｜被出軌後療癒自己的七個階段、幫朋友同仇敵愾出了什麼問題？
來賓：洪培芸臨床心理師
培芸心理師回答聽眾朋友在IG上的提問，什麼樣的人愛出軌？
為什麼有些人被出軌後又出軌別人？
也將和你聊聊被出軌後療癒自己的七個階段，幫被出軌的朋友同仇敵愾又出了什麼問題？
新書推薦：為什麼感情融洽 另一半仍出軌？
UNI元氣報報
zhDecember 04, 2020