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    EP142 - La regla del 100 por ciento: hacer todo lo posible

    esJuly 02, 2023
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    Extracto de material de lectura en AA
    TEMOR Y FE

    El lograr liberarse del miedo es una empresa para toda la vida, empresa que nunca se puede terminar completamente. Al vernos asediados ferozmente, seriamente enfermos, o en otras circunstancias de gran inseguridad, todos nosotros reaccionaremos a esta emoción de buena o mala forma, según el caso. Sólo el que se engaña a sí mismo pretenderá estar completamente libre del miedo.
    COMO LO VE BILL, p. 263

    La regla del 100 por ciento: consejos simples que pueden ayudarlo a cambiar su vida

    Cuándo te comenté en el episodio anterior que el querer dejar la adicción sólo era el comienzo está relacionado a lo siguiente. El desear poner a un lado la adicción es el primer cambio, es el cambio de mentalidad que necesitamos tener para poder empezar, sin embargo, hacer cambios a veces puede parecer simple o incluso muy facil... al principio, el problema viene cuando tenemos que hacer que esos cambios sean permanentes, y es ahí donde comienza el verdadero trabajo duro.

    Quizá hayas visto a personas que ya han implementado algunos cambios en su vida y que tú los conoces desde antes y te rompes la cabeza intentando entender cómo es que ellos le han hecho, incluso los has visto y hasta quizá les hayas ofrecido eso que están intentando evitar para ponerlos a prueba y de una manera bastante confiada y traquila ellos te hayan dicho "no gracias así estoy bien" y eso te deja con la boca abierta preguntándote cómo diantres le hacen, o ¿qué saben ellos que yo no sepa?

    Recuerda que el podcast de Adiós Adicción y las personas que participan en el, NO BRINDA ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos, ni debe ser considerada como tal. Este podcast es sólo para fines informativos. Consulta siempre a tu médico o a otro profesional de salud calificado si tiene alguna duda sobre tu estado de salud o el como tratar tu adicción.


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    EP166 - Entevista con Heber | Adicción al Alcohol

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    EP165 - Siempre serás mi hijo (Beautiful Boy)

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    El día de hoy vamos a estar platicando de la película Beautiful Boy (Siempre serás mi hijo) y de los mensajes que esta deja tanto para la persona que sufre de un transtorno por consumo de sustancias, o en otras palabras, de alguna adicción, pero también del mensaje para los familiares del adicto.

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    3ra llamada... ¡¡vamos de nuevo!!

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    EP164 - ¡Soy un iluminado que solo quiere tu dinero!

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    En el episdio del día de hoy hablo de los messajes que recibo, tanto de lo bueno como de lo "malo", donde me dicen que soy un iluminado que solo quiero tu dinero ¿Me llevará esto a cerrar el podcast antes de lo esperado?

    Y por ultimo hablaremos de los Resultados de Spotify y algunas actualizaciones relacionadas a mi tiempo en sobriedad.


    La información compartida en este podcast es sólo para fines informativos y de entretenimiento. Por favor consulta siempre a tu médico o a la institución de tu preferencia si es que requieres ayuda u orientación en el tratamiento de tu adicción.

    EP163 - Entrevista (correo) | Los mejores párrafos del libro de AA

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    Extracto del correo de Bruno:
    1. ¿Dónde vives, qué edad tienes, a qué te dedicas? Vivo en España, tengo 35 años y soy de Uruguay. Hace ya 18 años que vivo aquí, actualmente me dedico a trabajar en el sector de la construcción.
    2. ¿Qué adicción o adicciones y por qué esa(s)? Mi adicción es el alcohol, y la verdad cuando me di cuenta ya ni sabía por qué bebía. Pero mi entorno de amistades siempre fue de beber, y de ahí mi adicción. Actualmente tengo un familiar con conducta alcohólica, lo que es bastante frustrante y triste a la vez. Sólo espero que pueda darse cuenta antes que sea tarde.

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    EP162 - La muerte de uno de los "amigos"

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    Extracto del episodios de hoy:
    La querida estrealla de amigos (Friends) nos lleva detrás de escena de la exitosa comedia y su lucha contra la adicción en estas memorias “CÁNDIDAS, OSCURAMENTE DIVERTIDAS Y CONMOVEDORAS”.

    “Hola, mi nombre es Matthew, aunque es posible que me conozcas por otro nombre. Mis amigos me llaman Matty. Y debería estar muerto”.

    Así comienza la fascinante historia del aclamado actor Matthew Perry, que nos lleva en su viaje desde la ambición infantil hasta la fama, la adicción y la recuperación después de un problema de salud que puso en peligro su vida. Antes de las frecuentes visitas al hospital y los períodos en rehabilitación, estaba Matthew, de cinco años, que viajó de Montreal a Los Ángeles, arrastrando los pies entre sus padres separados; Matthew, de catorce años, que era una estrella del tenis clasificada a nivel nacional en Canadá; Matthew, de veinticuatro años, quien consiguió un codiciado papel como miembro principal del elenco del piloto del que entonces se hablaba llamado Friends Like Us. . . y mucho más.

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    EP161 - Entrevista (correo) | Pérdidas que cambian la vida

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    Extracto de las respuestas de Julieta:
    Soy Julieta tengo 53 años, soy veterinaria, tengo pareja pero vivimos separados por comodidad ya que cada uno tiene sus tiempos. Dedicó mucho tiempo a mi trabajo, amo lo que hago sé que realmente soy muy afortunada de trabajar de lo que amo, tan es así que no siento que sea un trabajo.


    Mi problema con el alcohol comenzó en 2012, yo estaba en pareja ya hace un año. El 6 de enero, como regalo de reyes, tuve la dicha de enterarme que iba a ser mamá, decidí no contarlo a nadie hasta hacerme todos los estudios. Pero la vida me tenía preparado otro camino.

    Mi pareja murió trágicamente en un motel de paso con otra mujer, ambos murieron por intoxicación de monóxido de carbono de una caldera. Traté de ser fuerte y enfrentar todo lo que me tocaba.

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    EP160 - ¿Qué es la Sobriedad Espontánea?

    EP160 - ¿Qué es la Sobriedad Espontánea?
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    El término “sobriedad espontánea” puede sonar raro pero simplemente significa recuperarse de la dependencia del alcohol sin ningún tratamiento formal. Pero no se puede dejar de beber sin rehabilitación o un programa de 12 pasos, ¿verdad? ¡De hecho, si puedes! Las personas en los EE. UU. que se recuperan espontáneamente de la dependencia del alcohol tienen entre cuatro y siete veces más éxito que los participantes en el enfoque de tratamiento más conocido. Según un estudio, más de un tercio de las personas con dependencia del alcohol completamente se recuperaron completamente sin ningún tratamiento.

    Por el contrario, las tasas de éxito de los programas de recuperación tradicionales son totalmente desconocidas, pero los expertos creen que son de un solo dígito.

    ¿Qué hace que la sobriedad espontánea sea una mejor opción? Se trata del enfoque. En la mayoría de los programas de tratamiento, las personas dedican una parte importante de su tiempo a concentrarse en mantener su éxito. La sobriedad en estos programas es casi una tarea ardua con lecturas diarias, debates y concentración en cómo evitar el fracaso.

    Aquellos que dejan de beber sin un programa formal tienen más éxito en mantener una relación saludable con el alcohol y generalmente están más en paz y felices con su decisión. No les preocupa perderse algo por no beber.

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    EP159 - Analizando a detalle la "Carta de una Esposa Desesperada"

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    Este episodio lo considero una contiunación del episiodio 158, por lo cual te sugiero escuchar ese primero para que las cosas hagan un poco más de sentido. Hoy le doy el tiempo que tuve que haber dado desde un principio a analizar y compartir mis pensamientos relacionado a la carta que me hizo llegar una esposa desesperada.

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