Ep52 睡前冥想:接受低落負向情緒 Bedtime Meditation: Embracing Low Mood and Negative Emotions
當我們感受到低落負向情緒湧現時,
常常會感到挫折與無助,
冥想可以是我們的良師益友,
引導我們穿越這片陰霾,回歸本質的平靜。
🟣在podcast上聽: https://reurl.cc/b7v9GX
🟠在Google Podcast上聽: https://reurl.cc/dDn0G8
🟢在Spotify上聽: https://reurl.cc/WGxdEZ
🔵在KKBOX上聽: https://reurl.cc/eDMdZL
🔴在YouTube上聽: https://www.youtube.com/@sleepeventually/videos
⭐FB➡️究醬子睡著了
⭐IG➡️@sleepeventually77
⭐信箱➡️hsuyuanyuan0208@gmail.com
🫖請斐恩一杯咖啡,繼續努力做好節目➡️https://pse.is/54au2g
如果究醬子睡著了有幫助你的睡眠,歡迎訂閱本頻道,也請留言告訴我你對這一集的想法或是提問,這是對我持續創作很大的鼓勵喔😊