EP17 橫跨美奧德鋼琴家李允安訪談～任教慕尼黑音樂院的跨領域挑戰

李允安: 「喜歡生活中帶點內涵、典雅、規律又和諧， 就像古典音樂的底蘊一樣。」 14 歲獲 Idyllwild Arts Academy 獎學金，並進入該校就讀，主修鋼琴。 在美國就讀期間，積極參與室內樂及器樂伴奏。 16 歲考進維也納音樂暨 表演藝術大學。2016 年 6 月，以"最高榮譽" (mit Auszeighung) 之殊榮獲 得碩士學位。 2019 年 6 月獲得慕尼黑音樂與戲劇大學最高演奏文憑。 在德奧就讀期間經常舉辦個人演奏會及參與聲樂、器樂伴奏、獨奏及三重奏演出。 殊榮包括:歐洲巴爾托克鋼琴大賽首獎、歐洲山葉音樂基金會獎學金、鋼琴三重奏獲選於奧 地利第一電台播出，並受邀於布達佩斯、法國“ Les Cabardieses“音樂節、國立維也納音樂 暨表演藝術大學建校 200 週年音樂會及 Genzmer音樂大賽得獎者音樂會開場演出。目前任職 於慕尼黑音樂與戲劇大學芭蕾學院，擔任芭蕾伴奏老師。鑽研將古典音樂、現代音樂、電影 甚至卡通名曲改編成芭蕾訓練曲目。 允安在慕尼黑音樂院上的頁面 0:35 美國，奧地利與德國上課風格與學校課程規劃的差異與想法 4:20 未成年出國找代辦有什麼特別需要留意與注意的地方？未成年出國的利與弊？ 9:42 （聆賞） 鋼琴家李允安演奏 作曲家Lowell Liebermann的Gargoyles Op.29（石像鬼） 20:00 主修鋼琴學生的難題！ 琴房租借與租屋經驗分享 24:00 如何找到命定老師？考前找老師試上私人課與參加大師般的差別 27:58（聆賞） 鋼琴家李允安演奏 作曲家Manuel de Falla的Fantasía Bética（幻想曲）

**李允安： ** 「喜歡生活中帶點內涵、典雅、規律又和諧， 就像古典音樂的底蘊一樣。」 14 歲獲 Idyllwild Arts Academy 獎學金，並進入該校就讀，主修鋼琴。 在美國就讀期間，積極參與室內樂及器樂伴奏。 16 歲考進維也納音樂暨 表演藝術大學。2016 年 6 月，以"最高榮譽" (mit Auszeighung) 之殊榮獲 得碩士學位。 2019 年 6 月獲得慕尼黑音樂與戲劇大學最高演奏文憑。 在德奧就讀期間經常舉辦個人演奏會及參與聲樂、器樂伴奏、獨奏及三重奏演出。 殊榮包括:歐洲巴爾托克鋼琴大賽首獎、歐洲山葉音樂基金會獎學金、鋼琴三重奏獲選於奧 地利第一電台播出，並受邀於布達佩斯、法國“ Les Cabardieses“音樂節、國立維也納音樂 暨表演藝術大學建校 200 週年音樂會及 Genzmer音樂大賽得獎者音樂會開場演出。目前任職 於慕尼黑音樂與戲劇大學芭蕾學院，擔任芭蕾伴奏老師。鑽研將古典音樂、現代音樂、電影 甚至卡通名曲改編成芭蕾訓練曲目。 允安在慕尼黑音樂院上的頁面 >) 1:00 歐美留學鋼琴家李允安與恬淡姐相遇的美好緣分 2:30 從美國轉戰維也納的契機！ 5:00 維也納備考與找尋老師的經驗分享 9:03 打開音樂視野並帶入音樂宏觀思考 一輩子恩人！維也納音樂院的恩師！ 14:45（聆賞） 鋼琴家李允安演奏 作曲家List Ballade No.2.b minor 27:52 慕尼黑音樂院畢業後找工作的經驗分享 31:39 原本以為的鋼琴即興課？誤入芭蕾伴奏領域？！ 39:20（聆賞） 鋼琴家李允安演奏 作曲家Chopin Sonata Op.58.No.3 b minor 第三樂章 46:32 芭蕾舞團伴奏的挑戰？舞團考試與平時訓練實況 51:06（聆賞） 鋼琴家李允安演奏 作曲家Chopin Sonata Op.58.No.3 b minor 第四樂章

追蹤恬淡之音IG https://www.instagram.com/tendermelodia/ 00:31 以職業聲樂Coach的角度，世馨老師在聽歌手唱時會特別注意什麼部分？或希望歌手能表達些什麼？ 02:40 聲樂與器樂學習有很不一樣的地方，但同樣都是越懂方法就越能做調整 — 除了技巧，你還想傳達什麼訊息給觀眾？人類跨語言的共同情感 08:21 📖世馨老師的Google Blog — 文章都是精煉內化過的 http://bit.ly/3Uxy5bK 09:20 對德文藝術歌曲的命定感 10:38 📖學習新的外語與音樂有關的關鍵字 — Elly Ameling的影片學習法 https://pianistinlin.com/10mineainyt/ 13:54 1945 - 1995之間的歌手，為什麼特別值得拿來做研究？ 17:05 恬淡姐對1945 - 1995 及其之前歌手的看法 20:02 1945 - 1995 這世代歌手的演唱技術秘密 23:36 Helmut Deutch、Hartmut Höll、Gerold Huber三位聲樂Coach各自的特色與大師養成環境 29:10 世馨老師的金句詳解 31:30 📖對聲樂學生也很有幫助的文章👉〖鋼琴合作-關於德文藝術歌曲，你需要的三大概念〗https://www.youtube.com/watch?v=LL3fJcuJ99g 插題：歌手一定要會彈鋼琴嗎？ 33:46 📖對聲樂學生也很有幫助的文章👉〖聲樂鋼琴合作: 4步驟掌握德語律動〗https://www.youtube.com/watch?v=vaPdlpnpQxY&t=209s 34:02 在歐洲音樂世界對鋼琴Coach的定位與地位 35:25 世馨老師碰到與歌手合作的狀況 — 鋼琴合作者的靈活應變：聲樂學生應找好的伴奏合作 37:06 📖世馨老師的文章👉〖**拆解式練琴| 3個關鍵心態讓成人高效學琴不迷路 **⭕領取2個免費福利在資訊欄〗https://www.youtube.com/watch?v=3ZKeTNxYUx0 40:12 📖世馨老師的文章👉〖不會音樂，不會鋼琴的家長，有辦法陪伴孩子練琴嗎??〗https://www.youtube.com/watch?v=uC3hThlY7ck 42:23 如果你也想體驗自己在鋼琴學習方面的無限可能性 在下方可以找到世馨老師: 1V1 免費諮詢 👉點我預約 教學/合作邀請: ‣‣🖥 youtube ► 【世馨老師】 ‣‣🖥 網站 ► https://pianistinlin.com/ ‣‣🖥 FB 粉絲頁 ► 【世馨老師】 親愛的聲友們，這次因為美麗的緣分 恬淡姐認識了一位很棒的音樂家，她除了是鋼琴演奏家，教育家，也是聲樂鋼琴伴奏家。 林世馨老師（可搜尋臉書粉專“世馨老師”，記得按讚唷） 值得推薦的是世馨老師自創的“拆解式練琴”教學法，到底這個教學法是怎麼誕生的呢？背後的故事，由恬淡姐獨家來和聲友們報導。 林世馨，台北市人，古亭國小、師大附中國中部、師大附中高中部音樂班。 國立台灣師範大學音樂系。 2005 年赴德國於 Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden 德勒斯登韋伯音樂院求學。 2007 年獲鋼琴獨奏碩士。 2009 年獲鋼琴獨奏最高演奏家文憑 (等同於博士) 2010 年獲得鋼琴教育碩 士 2011 年獲得藝術歌曲鋼琴伴奏最高演奏家文憑 (等同於博士) 目前為國立台灣師範大學音樂學院表演藝術研究所助理教授，國立台南藝術大學鋼琴合作藝術研究所助理教授，並任教於台北市立仁愛國中音樂班及古亭國小音樂班。 看來世馨老師根本就是學霸！這個光環背後，有著不為人知的學琴者血淚史，因為這段經歷，誕生出“拆解式練琴法”，讓我們一起來看看世馨老師的獨白吧。 …………..時光倒轉……………… 世馨獨白： 上面寫得很順，但是人生灰暗的時刻…..只有自己知道~ 也很幸運地，在至暗的時刻，誕生了【拆解式練琴】概念的一點光 在我音樂會前幾週，有一次 老師說了一句:你今天怎麼了，怎麼彈這樣? 讓我大受打擊 但我也不是安靜的類型，當然也要問一下: 老師您覺得哪裡需要改進呢? 老師回答我: 你自己回去想，你以前都做得很好~ 剩下無語的我。 晴天霹靂! 我長時間用心的準備和我內心的小世界全部崩潰了。 當時年紀還小， 老師說的話就是聖旨。 我不知道要去哪裡求助。 瞬間失去了任何練琴的動力，躺在床上都不想動，現在回想起來可能是憂鬱症之類的吧! 後來行屍走肉般，撐過了音樂會。 失望的我有一陣子，還認真地考慮不要演奏，直接教書… 在最無助的當下，我最渴望的就是理出一個頭緒來! 甚麼叫【你以前都做得很 好】?? 如果以前做得很好，為什麼會突然不好呢? 太不合邏輯了! 尤其悔恨的是，以前從來沒有把練琴的事情理出一個頭緒來，一切憑感覺， 真到了要調整的時候，連想問老師都不知從何問起，只剩一時語塞! 自己練習時也是非常隨機， 哪裡有問題就練哪裡，打游擊戰一般，沒有邏輯，戰術可言~ 為了避免重蹈覆轍，在之後的練習裡，都非常注重發展自己練習的標準步驟: 練習新曲目有哪些必要步驟? 特定曲目、技巧專屬的練習步驟又是那些? 加上鋼琴教育學到的練習理論，為自己的練習做最高效的組合拳搭配。 我為自己開發的練習方式，成功地提高練琴的效率。 在留學德國的六年半內，我獲得了鋼琴演奏碩士，鋼琴演奏博士，鋼琴教育碩士，以及藝術歌曲鋼琴伴奏博士。 關於鋼琴的一切:獨奏、伴奏以及如何教學等三大鋼琴相關領域都在短時間內，有所成就，足以證明這一套鍊琴方法的有效性。 從無計可施，到練習方法信手捻來 加上 10 多年的教學經驗以及橫跨各種年齡層的學生，都幫助我將方法論發展地更精簡，不僅是自己，而是人人聽得懂，學的會，能運用的練習法。 除了物理的限制之外(手小真的沒辦法長大!)對於練琴， 我看到的是所有人的無限可能性! 誠心地認為，如果能夠進一步幫助別人發展自己的無限潛能，音樂的快樂一定會因為分享更加充盈! ………………………………………………………………………………….. 看完世馨老師的獨白，恬淡姐也覺得，學習過程如果有步驟，有方法，真的能省下超多精力和自我懷疑的時間，天份的面相非常多種，有時真的不是天份問題，而是學習的方法問題，這點我想不只是聲樂和鋼琴，很多時候都是如此！ 如果你也想體驗自己在鋼琴學習方面的無限可能性在下方可以找到世馨老師 也記得幫忙訂閱分享唷！ 也請記得收聽這兩集精彩的Padcast 如果你也想體驗自己在鋼琴學習方面的無限可能性 在下方可以找到世馨老師: 1V1 免費諮詢 👉https://calendly.com/shlpianistinlin/1?month=2023-03 教學/合作邀請: ‣‣🖥 youtube ► https://www.youtube.com/channel/UC-LNObsTyqmdVO4p9lHM9yA ‣‣🖥 網站 ► https://pianistinlin.com/ ‣‣🖥 FB 粉絲頁 ► https://www.facebook.com/people/%E4%B8%96%E9%A6%A8%E8%80%81%E5%B8%AB/100063976394706/

00:50 不得了的四個學位 01:15 決定去德國的緣起（註：作曲家3B-巴哈、貝多芬與布拉姆斯） 02:40 如何踏入了聲樂Coach的領域-專業的多元可能性 04:45 大雪紛飛中的德國入學考巡禮經驗 05:35 德國鋼琴教育與台灣的不同之處 10:04 一開始跟德國教授上課，是用英文？德文？還是俄文？一定要會當地語言才能知道細節與文化 13:25 歐洲的學術自由氛圍—合理安排自己的時間 15:53 聲樂德文藝術歌曲鋼琴伴奏--德列斯登音樂院的巨頭Olaf Baer教授 16:52 德文藝術歌曲學位的課—在歐洲才會有同時多個老師的奢侈享受 18:30 歌劇方面的肢體訓練，其實在演唱藝術歌曲時也要能運用 21:02 如果你也想體驗自己在鋼琴學習方面的無限可能性 在下方可以找到世馨老師: 1V1 免費諮詢 👉點我預約 教學/合作邀請: ‣‣🖥 youtube ► 【世馨老師】 ‣‣🖥 網站 ► https://pianistinlin.com/ ‣‣🖥 FB 粉絲頁 ► 【世馨老師】 親愛的聲友們，這次因為美麗的緣分 恬淡姐認識了一位很棒的音樂家，她除了是鋼琴演奏家，教育家，也是聲樂鋼琴伴奏家。 林世馨老師（可搜尋臉書粉專“世馨老師”，記得按讚唷） 值得推薦的是世馨老師自創的“拆解式練琴”教學法，到底這個教學法是怎麼誕生的呢？背後的故事，由恬淡姐獨家來和聲友們報導。 林世馨，台北市人，古亭國小、師大附中國中部、師大附中高中部音樂班。 國立台灣師範大學音樂系。 2005 年赴德國於 Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden 德勒斯登韋伯音樂院求學。 2007 年獲鋼琴獨奏碩士。 2009 年獲鋼琴獨奏最高演奏家文憑 (等同於博士) 2010 年獲得鋼琴教育碩 士 2011 年獲得藝術歌曲鋼琴伴奏最高演奏家文憑 (等同於博士) 目前為國立台灣師範大學音樂學院表演藝術研究所助理教授，國立台南藝術大學鋼琴合作藝術研究所助理教授，並任教於台北市立仁愛國中音樂班及古亭國小音樂班。 看來世馨老師根本就是學霸！這個光環背後，有著不為人知的學琴者血淚史，因為這段經歷，誕生出“拆解式練琴法”，讓我們一起來看看世馨老師的獨白吧。 ………………………………….時光倒轉……………………………………. 世馨獨白： 上面寫得很順，但是人生灰暗的時刻…..只有自己知道~ 也很幸運地，在至暗的時刻，誕生了【拆解式練琴】概念的一點光 在我音樂會前幾週，有一次 老師說了一句:你今天怎麼了，怎麼彈這樣? 讓我大受打擊 但我也不是安靜的類型，當然也要問一下: 老師您覺得哪裡需要改進呢? 老師回答我: 你自己回去想，你以前都做得很好~ 剩下無語的我。 晴天霹靂! 我長時間用心的準備和我內心的小世界全部崩潰了。 當時年紀還小， 老師說的話就是聖旨。 我不知道要去哪裡求助。 瞬間失去了任何練琴的動力，躺在床上都不想動，現在回想起來可能是憂鬱症之類的吧! 後來行屍走肉般，撐過了音樂會。 失望的我有一陣子，還認真地考慮不要演奏，直接教書… 在最無助的當下，我最渴望的就是理出一個頭緒來! 甚麼叫【你以前都做得很 好】?? 如果以前做得很好，為什麼會突然不好呢? 太不合邏輯了! 尤其悔恨的是，以前從來沒有把練琴的事情理出一個頭緒來，一切憑感覺， 真到了要調整的時候，連想問老師都不知從何問起，只剩一時語塞! 自己練習時也是非常隨機， 哪裡有問題就練哪裡，打游擊戰一般，沒有邏輯，戰術可言~ 為了避免重蹈覆轍，在之後的練習裡，都非常注重發展自己練習的標準步驟: 練習新曲目有哪些必要步驟? 特定曲目、技巧專屬的練習步驟又是那些? 加上鋼琴教育學到的練習理論，為自己的練習做最高效的組合拳搭配。 我為自己開發的練習方式，成功地提高練琴的效率。 在留學德國的六年半內，我獲得了鋼琴演奏碩士，鋼琴演奏博士，鋼琴教育碩士，以及藝術歌曲鋼琴伴奏博士。 關於鋼琴的一切:獨奏、伴奏以及如何教學等三大鋼琴相關領域都在短時間內，有所成就，足以證明這一套鍊琴方法的有效性。 從無計可施，到練習方法信手捻來 加上 10 多年的教學經驗以及橫跨各種年齡層的學生，都幫助我將方法論發展地更精簡，不僅是自己，而是人人聽得懂，學的會，能運用的練習法。 除了物理的限制之外(手小真的沒辦法長大!)對於練琴， 我看到的是所有人的無限可能性! 誠心地認為，如果能夠進一步幫助別人發展自己的無限潛能，音樂的快樂一定會因為分享更加充盈! ………………………………………………………………………………….. 看完世馨老師的獨白，恬淡姐也覺得，學習過程如果有步驟，有方法，真的能省下超多精力和自我懷疑的時間，天份的面相非常多種，有時真的不是天份問題，而是學習的方法問題，這點我想不只是聲樂和鋼琴，很多時候都是如此！ 如果你也想體驗自己在鋼琴學習方面的無限可能性在下方可以找到世馨老師 也記得幫忙訂閱分享唷！ 也請記得收聽這兩集精彩的Padcast 1V1 免費諮詢 👉點我預約 教學/合作邀請: ‣‣🖥 youtube ► 【世馨老師】 ‣‣🖥 網站 ► https://pianistinlin.com/ ‣‣🖥 FB 粉絲頁 ► 【世馨老師】 追蹤恬淡之音IG

00:56 音樂方面的求學歷程 — 對音樂的熱情使我在升大學時決定考音樂系 02:55 學打擊的由來，以及國中時的鋼琴老師對練琴的時間管理的要求 07:33 老師對學生的影響 — 留法的老師使我對去法國進修音樂產生了興趣 08:38 留學生的心態調適準備 — 為何我最後仍離開了巴黎? 20:40 從巴黎轉往維也納的經過 — 有時候地緣也是很重要的因素 26:00 最喜歡維也納:每個角落都充滿文藝氣息，而且還是離郊區很近的綠都市 30:30 在維也納碰到的老師啟發了我練琴方法，使練琴變得更有效率 32:26 考取布雷納音樂院的聲樂鋼伴 — 我與聲樂的緣份及對聲樂鋼伴的熱誠 37:10 準備鋼琴主修的畢業考，曲目上的要求的吃重程度與在台灣大不相同 47:50 維也納對學術的開放 — 幾乎任何老師的課都可以禮貌地要求旁聽 49:07 給聲友們的一些出國進修準備及建議 55:12 慎選身邊的朋友，低潮時一定要向外求助 🎼 聲樂家談聲音IG頻道： https://www.instagram.com/tendermelodia/ 恬淡之音臉書粉專： https://bit.ly/恬淡之音臉書粉專 合作請聯絡：tiendan01070917@gmail.com 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：p.ecpay.com.tw/E528D5D

〖 2021念念成形 〗 展出時間：2021年5月12日~ 2021年月5月16 週三至週日 11:00 - 19:00 地點：二空間藝廊 台北市中山區松江路226巷6號 *仟顏老師的頻道連結： 黑白鍵 鋼琴趣臉書粉專： https://www.facebook.com/colorfulpiano/ 黑白鍵 鋼琴趣Youtube頻道： https://www.youtube.com/channel/UCXa8ZDz4ff6JWSibx3flqrw 🎼 聲樂家談聲音IG頻道： https://www.instagram.com/tendermelodia/ 合作請聯絡：tiendan01070917@gmail.com 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://p.ecpay.com.tw/E528D5D

00:50 皓哥低沈的嗓音居然是因為學了低音管而被影響？ 02:17 削簧片大學問 04:43 學低音管的第一堂課就是拿著簧片回家吹了一整個暑假 08:19 現在學低音管可以像長期租車一樣用租的唷！ 09:50 簧片的使用期限及材質 13:01 皓哥小時候選到低音管是個偶然？！ 15:52 流行音樂與古典音樂有什麼不一樣的地方？ 18:31 在軍樂隊的時候學會了薩克斯風、製作樂譜和樂團配置 22:52 玩玩巴低音管重奏團的創立 24:16 皓哥也有去當演員？！ 26:46 Uber載客最印象深刻的經驗 31:55 喜歡練樂團都是為了演出前的便當？ 32:46 薩克斯風的流行音樂合作經驗 35:27 學音樂能持續下去的條件是什麼？ 紅甘蔗音樂學院Line https://lin.ee/c5jpu6U 紅甘蔗音樂學院在Google地圖上 https://goo.gl/maps/TmDqPMmYQDKxTvfZ9 玩玩巴IG https://www.instagram.com/fagottvoyage/ @fagottvoyage 🎼 聲樂家談聲音IG頻道： https://www.instagram.com/tendermelodia/ 合作請聯絡：tiendan01070917@gmail.com 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://p.ecpay.com.tw/E528D5D

這集的主角是多才多藝的刺青師葉葉小畫家 她就是我們去年二月份 「恬淡之音-來自歌劇的火花」海報設計者 讓我們來聽聽葉葉小畫家 是如何從美術系轉到具有挑戰的刺青藝術 又如何斜槓跑去寫小說 而原來 設計與創作其實是兩種不同的領域？ 她又是如何在兩者之間找到平衡點呢？ 即將進入週末假期 趕快點開來聽聽看吧！ 00:56 葉葉小畫家的兒時學習與天賦發掘 04:34 台灣國中小美術班的狀況 07:24 唸美術班與普通班有什麼不同？ 09:50 大學美術系，原來設計組與創作組是很不一樣的 12:23 葉葉幫恬淡之音海報的創作溝通過程 15:36 我只接認同我理念的客人 19:25 刺青與畫畫不一樣的地方，我也是從頭練習起 24:32 自豪的作品集 28:46 刺青後如何保養，容易皮膚過敏的人也可以刺青嗎？ 31:49 如果想改身上的刺青圖案要如何處理？ 35:54 寫小說的契機？ 36:28 小說的構想？我如何參考了許多文獻，創造一個建立於真實世界上的虛擬世界？ 41:03 角色是如何設計與構思 *葉葉小畫家的粉專： https://www.facebook.com/xtarttattoo/photos/?ref=page_internal *葉葉小畫家的小說【穿越Dark Land】連結： https://wall.gamer.com.tw/user.php?userId=y79051666 🎼 聲樂家談聲音IG頻道： https://www.instagram.com/tendermelodia/ 我們的頻道在以下的平台都找得到唷！ http://bit.ly/恬淡之音在ApplePodcast http://bit.ly/恬淡之音在Google播客 http://bit.ly/恬淡之音在SoundOn http://bit.ly/恬淡之音在Spotify http://bit.ly/恬淡之音在KKBOX 合作請聯絡：tiendan01070917@gmail.com 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：p.ecpay.com.tw/E528D5D

集結了幾個網友與學生的問題 一次在這集裡做了解說 還有三個星期的計畫要實施 大家加油唷！ 👇點開我拿28天免費嗓音健康計畫 http://bit.ly/免費索取健康嗓音練習計畫 這集裡面提到的【 FMD新陳代謝飲食影片系列 】 https://youtube.com/playlist?list=PLzHr6wEM2T-on5WA5CEREEicVHTqXaK45 我們的頻道在以下的平台都找得到唷！ http://bit.ly/恬淡之音在ApplePodcast http://bit.ly/恬淡之音在Google播客 http://bit.ly/恬淡之音在SoundOn http://bit.ly/恬淡之音在Spotify http://bit.ly/恬淡之音在KKBOX 🎼 聲樂家談聲音IG頻道： https://www.instagram.com/tendermelodia/ 合作請聯絡：tiendan01070917@gmail.com 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：p.ecpay.com.tw/E528D5D

點我索取： http://bit.ly/免費索取健康嗓音練習計畫 這個計畫原本是恬淡姐 打算明年開始 設計給自己學生們的練習 不過粉專經營期間 其實也收過不少粉絲詢問 關於體感及呼吸的問題 在這裡 為了能幫助到更多人 我們決定公開分享這個計畫 這個計畫是 恬淡姐在維也納學的「呼吸、聲音與身心教育」 中的小小一部分 提供給你 作為你的入門功課 這個計畫結合了 關於呼吸、覺察以及日常生活的審視 生活的型態與健康嗓音是密不可分的 我們平常太習慣於某種生活步調 而且因為太習慣 而忽略了身心的感受 藉由28天的審視 配合一些呼吸和各種小練習 幫助你在新的一年 建立簡單有效的覺察習慣 你準備好了嗎？ 趕快下載我們的計畫吧！ 有任何問題或回饋歡迎寫信給我們 tiendan01070917@gmail.com 這集Podcast 內容： 00:33 ToDoList跟學唱歌一樣，要小目標切割 02:10 設計這套計畫的由來 02:59 這套計畫表到底是針對什麼部分練習？ 04:02 身體動覺智能與內省智能，強化你的外在與內在 05:35 什麼人適合下載這套計畫來練習？ 點以下連結： http://bit.ly/免費索取健康嗓音練習計畫 🎼 聲樂家談聲音IG頻道： https://www.instagram.com/tendermelodia/ 合作請聯絡：tiendan01070917@gmail.com 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：p.ecpay.com.tw/E528D5D #唱歌 #強化 #身心 #身心靈平衡 #身心靈健康 #身心靈放鬆 #身心健康 #聲樂 #說話 #計畫 #強化練習 #外在 #內在 #沈思 #身心靈成長 #身心靈療癒 #身心健康使一趟旅程 #嗓音 #八大智能 #動覺 #內省 #內省覺知 #內省日記 #終極攻略 #聲帶 #年度計畫 #內在力量 #呼吸練習 #身心教育 #恬淡之音