EP20 - 終於踏上澳洲國土！異國就醫初體驗，該花的要花，不然錢錢還是會被騙走......

信哥：「真正的困難不是比賽，而是自己怎麼面對這些困難」 年齡不是問題，生理障礙也可以克服，跑出自己的「跑步上河圖」！ 9號跑者：周林信《勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅》 https://www.books.com.tw/products/0010949729 ～贈書資訊請上Woho/31粉專查看～ 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

OSP獨家：沒有寫在書裡面的推薦賽事！ 攜家帶眷跑遍世界各地，跑到丟掉護膝、腰痛不再找上門！ 9號跑者：周林信《勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅》 https://www.books.com.tw/products/0010949729 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

揹1瓶礦泉水就腰痠背痛，40歲被醫生宣告膝蓋退化，竟然自己負重訓練，50歲完成初馬！ 從4天3夜戈壁挑戰賽跑進全世界！ 誰沒走過冤枉路，痛過才知道該做的要做蛤～ 9號跑者：周林信《勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅》 https://www.books.com.tw/products/0010949729 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

都骨裂了還想硬撐，直到醫生宣判才淚灑診間……休息再出發，放鬆開心跑！ 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

歸剛欸！腳踝、膝蓋、髖，歸組海了了！直到「貝克氏囊腫」被醫師判了跑步死刑…… 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

運動小白10分鐘報好半馬，開啟的跑步登山與扭腳踝的日常…… 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

完美購物台標題，媽媽在說你有沒有在聽！？ 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

開刀＆復健前又是車禍又是婚禮滑倒，小賴的人生到底可以多波折…… 幸好這次終於不用一個人住院開刀，只是一度不想點開皮卡丘老師的訊息？！ 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

最愛騙台灣人的是ＯＯ人？！邊打球邊打工，靠吞止痛藥過活 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba

在手術室就退麻醉醒來，推出去還沒家屬來領……提早出院是因為怕「OO」？！ 這裡找我們： 皮卡丘老師/OSPikachu：https://www.facebook.com/OSPikachu Woho/31：https://www.facebook.com/woho031 使用音樂： 片頭：Blue Sky Blues - Kara Square 片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba