EP3 : 5 conseils pour vivre un bel Automne + Visualisation créatrice

Déjà la moitié de l'année ?! Est-ce qu'il ne serait pas temps de faire un bilan honnête de sa vie ? Son équilibre mental, sa santé physique ? Identifier les émotions prédominantes dans sa vie ? Je vous propose de répondre à ces questions et plus encore dans cet épisode de podcast.

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Merci à toi pour ton temps d’écoute et surtout : ton investissement sur toi même. En devenant plus authentique et épanouis, tu aides le monde à s’embellir lui aussi. Pour ça, je te dis félicitations. Félicitations pour tes remises en questions, tes doutes, tes victoires et tes échecs.

Si ce podcast t’aide sur ton chemin, alors aide moi également à le faire rayonner en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis écrit sur Apple Podcast, Spotify ou toute autre plateforme. Un partage sur les réseaux sociaux ou à ton entourage est une fraction de seconde pour toi mais peut devenir une montagne de soutien pour moi, alors je t’invite à partager les épisodes qui te plaisent le plus.

Merci pour ta présence,

Avec Amour,

Diane 

J'ai hésité à appeler cet épisode : " Mon Burn Out spirituel". 

Je ne sais pas si cette description écrite dans les podcasts est lue par quelqu'un !! 😂 Si c'est le cas, tenez moi au courant ça m'intéresse !! 

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Merci pour ta présence,

Avec Amour,

Diane 

Devenir professeure de Yoga est quelque chose qui est apparu dans ma vie sans me prévenir. Subtilement, avec douceur, le Yoga est venu me reconnecter à moi, m'apporter sérénité intérieure et souplesse de corps et d'esprit.

J'ai eu l'envie aujourd'hui de te partager mon parcours avec le Yoga, je suis ravie de t'emmener dans ce récit, ce voyage, je te souhaite une belle écoute. ⭐

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- Cours de Yoga, Bien être Féminin, Serviettes lavables encourageantes et écologiques -

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Merci pour ta présence,

Avec Amour,

Diane 

Un retour en douceur, avec 20min de partage sur mes expériences, mes compréhensions et mes grands apprentissages de ces derniers mois. 

J'ai fait face au deuil, à la déprime, au manque de confiance en moi... mais spoiler alert : la vie est un cycle. Toutes ces phases moins rigolottes font partie de la Vie et c'est à nous de décider de ce que l'on en fait :)

A écouter et faire écouter à votre entourage sans modération. ❤️

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Être honnête avec soi-même, ça peut piquer. Bien souvent, on est honnête avec soi quand on a plus le choix, dans 90% des cas, c'est le corps qui tire une sonnette d'alarme avec une maladie/des maux plus ou moins forts. 

Mais on n'a pas besoin d'aller jusque là pour s'écouter. Pour apprendre à s'écouter vraiment. Pour ré-apprendre à s'orienter avec notre coeur. 

Aujourd'hui, on est sur un épisode encore plus personnel, intrinsèque, authentique. Un épisode qui vous emmène dans mes réflexions personnelles pendant une vingtaine de minutes. 

En vous dévoilant toutes ces pensées, je vous donne l'occasion d'aller voir en vous et à votre tour, d'être honnête avec vous-même.

A écouter et faire écouter à votre entourage sans modération. ❤️

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Merci pour ton écoute et à jeudi prochain, 7h du matin, pour un nouvel épisode ! 🌱

La fierté ! Un sentiment si important et qui est pourtant repoussé, boudé dans notre société. Notamment en France ! La fierté ce n'est pas de l'égocentrisme, ni de la vanité et encore moins de la prétention. 

On peut être fièr.e pour pleins de raisons différentes, avec des degrés de profondeurs qui varient... Je vous délivre tout ça dans ce podcast aujourd'hui !

A écouter et faire écouter à votre entourage sans modération. ❤️

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Aujourd'hui on parle d'Amour, avec un grand A. Celui qui transporte, qui enrichie et qui élève. Je vous propose ici 7 bases saines pour une relation épanouissante.

A écouter et faire écouter à votre entourage sans modération. ❤️

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Un épisode qui a surgit d'un coup, tout fraichement vécu et tiré de mes expériences récentes. 

La santé mentale est un sujet super important et aujourd'hui on a tendance à minimiser le rôle des réseaux sociaux sur notre stabilité émotionnelle et notre santé mentale.

Dans cet épisode, on revient avec véracité sur la place des réseaux sociaux dans notre vie, qu'est-ce que le scrollage sur Instagram nous apporte VRAIMENT ? 

Je vous délire aussi mes meilleurs conseils pour se détacher des réseaux sociaux, une sorte de digital detox mais à intégrer dans sa vie de tous les jours ! 😄

A écouter et faire écouter à votre entourage sans modération. ❤️

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Ahhhh ces choses que la Diane de 15 ans aurait bien eu besoin de comprendre :) Mais on ne tire pas sur une fleur pour la faire pousser. Se laisser le temps de grandir, d'assimiler et de fleurir : c'est giga important ! 🌱

Dans cet épisode je vous parle de 5 clefs de compréhensions tirées de mes expériences. Ces clefs me font du bien et me permette plus de fluidité au quotidien. Je pense que ça vous servira aussi. 💛

A écouter et faire écouter à votre entourage sans modération. ❤️

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Comment être honnête avec soi-même sur notre bien-être et tout ce qui nous entoure ? Quel est l'environnement autour de nous, les personnes ? & surtout, comment tout cela influence mes émotions, mes sentiments ? 

Aujourd'hui on plonge ensemble dans l'exploration de votre environnement proche, je vous guide sur ce chemin à travers 5 grandes questions. 

A faire écouter à votre entourage sans modération. ❤️

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Merci pour ton écoute et à jeudi prochain, 7h du matin, pour un nouvel épisode ! 🌱