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    EP50 : Pourquoi j'ai choisi un accouchement à la maison pour mon 2e enfant

    frMay 29, 2020

    About this Episode

    50e épisode. Un épisode spécial où je suis la seule à intervenir.

    Accoucher à la maison ça parait fou et pourtant c’est mon projet, notre projet pour notre famille et ce 2e bébé à venir.

    Dans une première partie je vous parle de mon cheminement pour envisager un 2e enfant.

    Et à partir de la 17e minute j’évoque le choix d’accoucher à domicile.


    Je vous mets toutes les références dont je parle dans cet épisode, un peu de manière désordonnée, à vous de piocher :


    Livres :

    1.Le Guide de la naissance naturelle, Ina May Gaskin, éditions mama. Indispensable pour comprendre le fonctionnement de son corps au moment de l’accouchement. Spoiler on parle de sexualité ;)

    2. La Naissance en BD découvrez vos supers pouvoirs, Lucile Gomez, éditions mama. Spoiler on parle de sexualité ;)

    3. Accoucher par soi-même. Laura Kaplan Shanley, editions mama. Spoiler on parle de sexualité ;)

    4. L’enfantement, entre puissance, violence et jouissance, Hélène Goninet, éditions mama. Spoiler on parle de sexualité ;)

     


    Episodes podcast la Matrescence 

    Ep: 18 avec Isabelle Deputier

    Ep: 10 avec ma mère qui parle de ses accouchements

    Ep: 31 avec mon chéri

    Ep : 43 avec Céline Lazorthe sur le Parental Act


    Les podcasts de Oui change ma vie, Clotilde Dusoulier et Deliciously Ella


    Episode 81 de Bliss où je raconte mon premier accouchement.



    Contact professionnels :

    Dr Marion Poingt

    Cabinet sage femmes de bordeaux Caudéran (Géraldine & Evelyne)

    Isabelle Deputier sur Bordeaux



    Films : 

    Accoucher autrement, Camille Teixeira

    Birth Story, Ina May Gaskin 

    O renascimento do parto Netflix


    Remerciements à mes copines qui ont eu un grand rôle : Olivia, Leslie, et Nan


    Lien pour un article sur l’accouchement à domicile aux Pays Bas. https://www.lemonde.fr/societe/article/2016/08/22/aux-pays-bas-accoucher-a-domicile-n-est-pas-un-projet-alternatif-c-est-juste-normal_4986309_3224.html

    Article : Quand les sages-femmes hospitalières assistent à des accouchements à la maison

    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0266613820301273


    Je suis Clémentine Sarlat votre hôte.

    Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence

    Et sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci!


    J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans. 

    A la semaine prochaine, prenez soin de vous



    Création originale : Clémentine Sarlat

    Production : Clémentine Sarlat

    Enregistrement : Clémentine Sarlat


    Invitée : Clémentine Sarlat


    Musiques libres de droits : https://icons8.com/music 

    Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight

    Musique outro : Abloom https://icons8.com/music 

    Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat

    Réseaux Sociaux :

    Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence 





    Recent Episodes from La Matrescence

    169 - Baby clash, pourquoi tant de décalage entre hommes et femmes ?

    169 - Baby clash, pourquoi tant de décalage entre hommes et femmes ?

    Vous vous souvenez de l'épisode Baby Clash avec Anna Roy, sorti il y a quelques semaines ?

    Un épisode, je le sais, que vous avez adoré. Et donc cet épisode avec Anna Roy, qui est sage-femme et qui a écrit un livre, Baby Clash commence à sortir sans s'étriper, le nom parle pour lui-même, cet épisode a permis à La Matrescence de réaliser sa meilleure semaine d'audience et d'écoute depuis le début de son lancement, donc un grand merci.

    Et pourquoi je vous parle de cet épisode ? Parce que je me suis rendu compte que c'était un sujet extrêmement sensible, en tout cas un sujet central pour vous, parents, que vous soyez mère ou père, parce que, on le sait, l'arrivée d'un enfant, ça bouscule.

    Et donc... Ce thème qui vous questionne et vous intéresse, j'ai eu envie d'aller encore un peu plus loin grâce au livre de John Gottman "Les couples heureux ont leurs secrets, les sept lois de la réussite".

    Je vais vous parler du chapitre qui concerne spécifiquement le couple parental qui peut du coup parfois se séparer puisque on le sait, il y a de plus en plus de parents qui se séparent dans les trois ans après l'arrivée d'un enfant.

    La semaine prochaine je vous présenterai 3 des sept lois de la réussite que John Gottman nous expose dans son livre.

    Je vous souhaite une bonne écoute.

    La Matrescence
    frMarch 12, 2024

    168 - La prématurité et sa prise en charge en France, Alexandra Nuytten

    168 - La prématurité et sa prise en charge en France, Alexandra Nuytten

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    Dans l'épisode du jour on va s'intéresser aux touts petits nourrissons via la prématurité.

    Dans cette interview Alexandra Nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés après 24 semaines de grossesse.

    Alexandra reprend les bases et nous explique les différents niveaux de maternité, parce que chaque niveau correspond à une capacité d'accueil d'un nouveau né, en fonction de ses problématiques.

    Elle décrit les besoins spécifiques de ces bébés préma et leurs particularités. Elle y parle des enjeux liés à leurs survie et ce que nous pouvons faire en tant que parents de prématurés pour améliorer les conditions de vie de ces bébés né avant l'heure.

    Elle donne des pistes à l'entourage, aux amis, aux famille ou aux collègues, pour soutenir ces personnes devenus parents bien plus rapidement que prévu.

    Je vous souhaite une bonne écoute.  


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    LES LIENS UTILES

    L'invité :
    Alexandra Nuytten

    Podcast à écouter :
    Episode 16 : Dr Catherine Gueguen – Comprendre son enfant à travers les neurosciences

    Autres ressources :
    SOS Préma
    Le DU à Paris-Sorbonne
    TEDX de Catherine Gueguen

    La Matrescence
    frMarch 08, 2024

    167 - LES 5 ANS DU PODCAST

    167 - LES 5 ANS DU PODCAST

    Il y a des semaines qui résonnent de manière spéciale, forte et joyeuse dans la vie, et celle-ci en fait partie.


    Nous sommes la semaine de la journée du droit internationale des femmes, nous sommes la semaine qui a vu l’avortement être inscrit dans la constitution française, le protégeant encore un peu plus, moi qui ai 3 filles, je suis émue de savoir qu’elles ne seront pas inquiétées si elles en ont besoin. 


    Et nous sommes la semaine qui célèbre les 5 ans du podcast.
    Le 9 mars 2019, il y a 5 ans,  j’ai enregistré, chez moi, dans la chambre d’amis, le tout premier épisode de la Matrescence.
    Si on m’avait demandé il y a 5 ans, comment je voyais évoluer la Matrescence, je vous aurais sûrement répondu que cette aventure n’existerait plus.
    J’étais à côté de la plaque et tant mieux !


    Je célèbre cet date spéciale avec vous dans cet épisode et vous partage mes 5 épisodes préférées de tous les temps du podcast : 

    Episode 77 avec Dr Michel Odent
    Episode 68 avec Nawal Abboub
    Episode 102 avec Manuela Spinelli
    Episode 131 avec Emmanuel Piquet
    Episode 137 avec Professeur Eric Than Bui

    Cheers

    A vous,
    A nous,
    A ce podcast

    Et si personne ne vous l’a dit aujourd’hui, vous êtes un parent formidable <3

    La Matrescence
    frMarch 05, 2024

    Épisode 166 - "Ça ne peut plus durer !", comment changer le quotidien pesant avec nos enfants, en 3 étapes -Céline Syritellis, coach parental

    Épisode 166 - "Ça ne peut plus durer !", comment changer le quotidien pesant avec nos enfants, en 3 étapes -Céline Syritellis, coach parental

    On est toutes et tous d’accord pour dire qu’être parents est le taff le plus difficile du monde… ce qui veut dire, que ça s’apprend !

    Si vous suivez ce podcast vous le savez bien.

    Pour la deuxième fois dans ce podcast, je reçois Céline Syritellis.

    Céline est docteure en science du langage et propose de la guidance parentale. Elle vient d’écrire un livre qui s’intitule “Ca ne peut plus durer”! 

    Notre quotidien familial, quand on s’embourbe dans une spirale négative, peut vite devenir difficile.

    Mais pas de panique, il existe des solutions que Céline nomme des lignes de conduite qui peuvent nous sortir de nos tourments de parents.

    Dans cet épisode on ne vous propose pas de solution miracles, mais bien de comprendre les comportements de nos enfants, pour adapter au mieux les possibilités que l’on a de les emmener avec nous vers une autre route.

    Retrouver un quotidien plus fun, plus serein et plus joyeux, ça vous tente ?

    Alors venez avec nous, on vous embarque pour 3 exemples concrets, de l’impolitesse, manque de respect, aux repas difficiles pour finir dans l’entre du bain et du soin du corps.

    Sortir des luttes de pouvoir ? C’est possible.

    Je vous souhaite une très bonne écoute



    LES LIENS UTILES

    L’invité :
    Céline Syritellis

    Les podcasts : 
    Episode 115 – 5 tips pour aider la gestion de la frustration & les transitions chez nos enfants – Céline Syritellis, coach parental

    Les livres :
    Ça ne peut plus durer ! 35 lignes de conduite pour changer les comportements difficiles de nos enfants, Céline Syritellis

    La Matrescence
    frMarch 01, 2024

    Épisode 165 - Entreprendre en étant mère, les challenges et la réalité

    Épisode 165 - Entreprendre en étant mère, les challenges et la réalité

    Dans cette 2ème partie consacrée à ma reconversion professionnelle. Je vous emmène dans la suite de mes aventures. 

    Écoutez l’épisode 163 si vous ne l’avez pas déjà fait, pour avoir la 1ère partie.
    Dans le récit, je me suis arrêtée début 2020, quand je suis enceinte de ma 2ème fille.

    Le topo : j’ai quitté mon CDI, 1 an et demi auparavant, je ne sais pas encore, de manière claire, le chemin que va prendre mon avenir pro. Je ne fais pas de projections.

    Mon podcast grandit, ça fait 1 an qu’il existe, mais pour le moment je n’en vis pas.

    Je vous dévoile la suite maintenant. Très bonne écoute. 


    LES LIENS UTILES :

    Les podcasts :
    Épisode 163 – Comment j’ai changé de vie pro après l’arrivée de mes filles
    Épisode 104 – Ma 3e grossesse surprise et le burn-out patriarcal
    Génération Do It Yourself

    Les ressources chiffrées :
    Entrepreneuriat au féminin
    Women’s entrepreneurship report
    Congé maternité auto-entrepreneur
    Les « mompreneures », ces mères qui quittent leur emploi pour créer leur entreprise

    La Matrescence
    frFebruary 27, 2024

    Épisode 164 - Les incroyables pouvoirs de la parentalité - Céline Chadelat

    Épisode 164 - Les incroyables pouvoirs de la parentalité - Céline Chadelat

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    Ca vous est déjà arrivé d’avoir la sensation de n’avoir “rien” fait de la journée, parce que vous étiez occupé à élever, prendre soin et dorloter votre bébé ?
    Ca vous est déjà arrivé de penser que le monde tournait sans vous pendant que vous preniez le temps d’être présente pour votre enfant ?

    Si oui, alors vous n’êtes pas seule. Comme des millions de parents, l’arrivée d’un bébé bouscule notre perception du temps et de notre contribution à ce monde.

    En 2019, Céline Chadelat sortait son premier livre Le mois d’or, un livre dédié au premier mois après l’arrivée d’un enfant, déjà elle nous expliquait les bénéfices du temps long pour cette période si sensible.

    5 ans plus tard, Céline revient avec un nouvel opus centré sur les incroyables pouvoirs de la parentalité.

    Parce que oui, en tant que parents vous avez le pouvoir de changer le futur de la société.

    Céline dépeint avec habilité la société d’aujourd’hui où se mêlent individualisme, consumérisme et rendement, à l’opposé des préoccupations des parents et des besoins des enfants.

    Pour changer cette vision de la rentabilité de la parentalité et surtout pour redonner du pouvoir aux parents, Céline propose des pistes percutantes dans cet épisode.

    Prêt à reprendre votre cap pour vous nourrir de confiance et d’apaisement?

    C’est parti



    LES LIENS UTILES :

    Les podcasts :
    Episode 35 : Le Mois d’Or

    Les livres :
    Le mois d'or - prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement, Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
    Le mois d'or : bien vivre le premier mois après l'accouchement, Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
    Les incroyables pouvoirs de la parentalité, Céline Chadelat,


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    La Matrescence
    frFebruary 23, 2024

    Épisode 163 - Comment j'ai changé de vie pro après l'arrivée de mes filles

    Épisode 163 - Comment j'ai changé de vie pro après l'arrivée de mes filles

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    Aujourd'hui et la semaine prochaine, à l'approche des cinq ans du podcast, je vous parle de mon changement de carrière, de trajectoire pro et comment tout ça s'est opéré sur les sept dernières années.

    Mais d'abord, j'avais envie de faire un petit tour d'horizon de l'impact des femmes sur le marché du travail. Quels sont les chiffres aujourd'hui en 2024 ? Où est-ce que ça en est ? Est-ce qu'il y a une égalité vers laquelle on tend ou non ?

    Dans cet épisode, je vous raconte ma transition entre journaliste en CDI à la télé et solopreneur à la tête d'une micro-entreprise, rendez-vous la semaine prochaine pour la suite. 


    On se retrouve vendredi,
    Prenez soin de vous.



    Articles cités

    https://www.lemonde.fr/emploi/article/2024/02/08/le-difficile-retour-au-travail-des-cadres-apres-un-conge-maternite_6215363_1698637.html

    https://www.insee.fr/fr/statistiques/6453768?sommaire=6453776 

    https://corporate.apec.fr/home/espace-medias/page-14.html

    https://www.insee.fr/fr/statistiques/6047733?sommaire=6047805 

    https://www.insee.fr/fr/statistiques/3303378?sommaire=3353488#:~:text=En%202016%2C%20en%20France%20hors,%C3%A0%208%20points%20en%202016.

    https://www.lesechos.fr/idees-debats/cercle/opinion-les-femmes-doivent-encore-choisir-entre-carriere-et-maternite-1405135 

    La Matrescence
    frFebruary 20, 2024

    Épisode 162 - Le baby clash, comment s’en sortir sans s’étriper? Anna Roy sage femme

    Épisode 162 - Le baby clash, comment s’en sortir sans s’étriper? Anna Roy sage femme

    Oh le baby clash… j’en connais un rayon pour l’avoir vécu de plein fouet et avec des grandes conséquences.

    Mais si le sujet est tabou, il est plus fréquent qu’on ne le pense. 2 couples sur 3 vivent une crise à la naissance d’un enfant.

    Sans forcément entraîner une séparation, le baby clash bouscule et déstabilise bon nombre d’entre nous.

    Pour la première fois une professionnelle de la périnatalité s’est intéressée au phénomène pour apporter des réponses et solutions au délitement de notre couple.

    Anna Roy est sage femme, elle est chroniqueuse dans l’émission Les Maternelles et autrice.

    Son dernier livre Baby clash devenir parents sans s’étriper revient avec humour sur les 10 raisons qui pourraient vous y mener et comment s’en sortir plus fort.

    Si votre couple est en difficulté, si vous avez la sensation que vous allez étriper votre partenaire à chaque fois qu’il ou elle respire, si vous ne vous comprenez plus, si vous galérez à vous retrouver alors cet épisode est fait pour vous.


    LES LIENS UTILES :

    Les livres :
    Baby clash, devenir parents sans s'étriper ! Anna Roy, Caroline Michel

    Les associations :
    Périnée Bien-Aimé, Association pour la promotion du diagnostic et de la prise en charge des douleurs périnéales et vulvaires


    La Matrescence
    frFebruary 16, 2024

    Épisode 161 - 4 points indispensables pour préparer son post-partum

    Épisode 161 - 4 points indispensables pour préparer son post-partum

    POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO.


    Aujourd'hui, on va parler postpartum.
    Et pour vous accompagner dans cet épisode, nous vous avons concocté un petit guide avec Morgane qui a été corrigé par une partie de la Team Patreon.
    Un grand MERCI à elles, elles ont apporté leurs idées, leurs corrections.
    Donc c'est un guide en quatre points qui suit évidemment les quatre conseils à mettre en place pour plus de sérénité dans ce postpartum. 

    Vous pouvez le télécharger ICI, surtout n'hésitez pas à le faire et à en parler autour de vous.

    Alors dans quelques jours, ma dernière fille June aura deux ans et c'est fou, on va pas se mentir, comment avec un troisième enfant le temps défile bien plus vite.
    En février 2022 donc, j'ai vécu mon dernier postpartum et je voulais vous partager les quatre points clés que j'ai identifiés pour vous aider à vivre cette transition au mieux.
    Alors avec le recul de mes propres expériences, oui c'est sûr, mais surtout avec toutes mes recherches, toutes les interviews et les lectures que j'ai pu faire, moi j'ai pu dégager plusieurs points indispensables pour vivre un postpartum de manière préparée. 

    Et vous avez bien entendu, je n'ai pas dit de manière réussie mais bien de manière préparée et la nuance elle est très importante dans cette période de vie qui est assez chamboulante.

    On se retrouve vendredi,
    Prenez soin de vous.


    LES LIENS UTILES : 

    Le guide :
    Préparer son post-partum

    Les épisodes :
    Episode 25 : Comment soigner son post-partum ? Julia Simon Naturopathe
    Episode 35 : Le Mois d’Or

    Les livres :
    The First Forty Days: The Essential Art of Nourishing the New Mother

    Les associations :
    Maman Blues
    SOS Préma

    La Matrescence
    frFebruary 13, 2024

    Épisode 160 - Le mom rage et les différences culturelles entre la France et le Québec

    Épisode 160 - Le mom rage et les différences culturelles entre la France et le Québec

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    Depuis la France, on prend souvent l'exemple du Québec en matière d'éducation et de parentalité. Mais est-ce qu'il y a vraiment tant d'écarts ? Est-ce que la façon de considérer les enfants est différente ? Est-ce que la prise en charge maternelle est à la hauteur de ce que méritent les femmes ? Est-ce que réussir sa vie pro et perso est possible ou en tout cas encouragée au Québec ?

    Ce sont les thèmes que l'on a abordés avec le duo de podcasteuses nord-américaines Dre Lory Zephyr, et la journaliste Jessika Brazeau. Elles ont toutes les deux créé un podcast qui s'intitule « ça va, maman ? » pour sortir les mères de leur solitude et de leur questionnement face à la parentalité. 

    C'est vraiment intéressant d'avoir leur regard depuis le continent nord-américain qui est influencé par l'Europe, mais donc aussi par les États-Unis. 

    Dans cet épisode, on parle également du concept de mom rage, le terme anglophone qui signifie la rage maternelle, et Lory Zephyr, qui est docteur en psychologie, vous guide pour comprendre ces accès de colère soudains, qui ne nous ressemblent pas vraiment, mais qui caractérisent un pan de notre maternité. 

    Moi, je le ressens de temps en temps, pour être honnête, quand je pète les plombs avec des guillemets, évidemment, je sais que je suis dérégulée, que je ne suis pas alignée avec moi-même, et cet état me fait souvent flipper et culpabiliser, et je sais que c'est un état qui fait peur à mes enfants. 

    Mais pas de panique, Lory va vous donner des clés. 

    Allez, je vous souhaite une très bonne écoute.


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    LES LIENS DE L'EPISODE

    Invitées du Podcast :
    Dre Lory Zephyr, psychologue
    Jessika Brazeau, journaliste

    Episodes mentionnés dans le Podcast :
    Épisode 146 – Peut-on tout avoir quand on a 3 enfants en bas-âge ?
    Le Podcast : “Ca va maman”
    Épisode - Parents sécurisants, enfants sécurisés avec Marc Pistorio

    Autres liens :
    Marc Pistorio, Docteur en psychologie clinique
    CVM Formation
    Formation Dre Nicole Reeves, Ph.D., psychologue : Devenir parent : entre enchantement et détresse

    La Matrescence
    frFebruary 09, 2024