Dans cet épisode, je veux évoquer avec vous le changement, que tout est changement et mouvement.
Et surtout comment lors d’une crise, dépasser ses résistances, ses pensées limitantes et ce que l’on peut faire pour trouver la force d’oser et se préparer au changement.
L'existence est un mouvement perpétuel, tout change à chaque instant, et la résistance à ce changement ne peut mener qu'au malheur.
"C'est la confiance en la vie qui permet d'avancer, de rebondir, et finalement d'apprécier ce qui arrive", comme le cite Laurent Gounelle
Alors tout d’abord : qu’est-ce que le changement ?
Il désigne le passage d'un état à un autre, qui peut s'exercer dans des domaines très divers et aussi à des niveaux très différents.
Et comment faire face à une crise ?
La crise est souvent provoqué par un événement extérieur, inattendu.
C'est une rencontre amoureuse, un accident, une maladie, une faillite, une trahison, une séparation, le décès d'un proche. Autant d'événements qui sont des détonateurs.
Puis comment dépasser ses résistance au changement ?
Allons voir ensemble ce qui nous empêche d’avancer, car identifier nos comportements, nos pensées, nos émotions, nos croyances, c’est déjà progresser.
Sortir de cette fameuse zone de confort, c'est se donner les moyens de ne plus craindre l'inconnu, de satisfaire sa soif de connaissance et bien entendu, de se rapprocher du bonheur personnel.
Pour conclure, je prendrais l’une des vérités universelles : Tout est changement.
L’être humain a le potentiel de choisir et donc de résister au changement. Il crée donc des souffrances et l’opposé de ce qui veut vraiment.
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