Episodio 10 - Psicoterapeuti di voi stessi

Liberare se stessi. Concedersi l'indulgenza generale, perdonarsi.

Qual'è lo scopo della vita, chi sono, perché sono qui?

Amare e nutrire i figli, renderli sicuri di sè, accettarli per quello che sono.

La mancanza di impegno, il tentativo di cambiare l'altro, il rifiuto, la svalorizzazione, l'accusa, sono tra i problemi relazionali più grandi.

Le componenti dell'autostima. La componente emozionale. Lo studio dell'attenzione.

Le critiche negative abbassano l'autostima. la forma più intensa di felicità deriva dal rendere felice qualcun altro.

La cattiva gestione dello stress provoca le malattie fisiche. Lo stress si può "disimparare".

Come eliminare abitudini mentali negative e distruttive.

Che cosa succede se per la maggior parte del tempo provi solo emozioni negative? Quanto ne sei responsabile?

La mente superconscia è la fonte della creatività, di ogni ispirazione. Tutto ciò che è arte, musica, letteratura proviene dalla Mente superconscia.