Fahrrad Fahrrückt - Allrad Update

Aufgrund der vielen Nachfragen zur #13 - Folge, erläutern wir noch einmal ganz ausführlich die Trainingsbereiche und deren Ansteuerung. Denn Trainingssteuerung über klar definierte Trainingsbereiche liefert große Fortschritte in kurzer Zeit. Sei dabei.

Wir besprechen Radtraining aus unserer Fahrrad Fahrrückten Sicht!
Grundlagen erklären wir (möglichst) einfach und versuchen etwas Motivation mitzugeben.
Schöne Weihnachten Euch allen!

Teil 3 vom RadelRausch durch Deutschland – Deine Fragen und unsere kilometerlangen Antworten zur Deutschland Tour

Teil 2 vom RadelRausch durch Deutschland – Deine Fragen und unsere kilometerlangen Antworten zur Deutschland Tour

Teil 1 vom RadelRausch durch Deutschland – Deine Fragen und unsere kilometerlangen Antworten zur Deutschland Tour

Torsten grüßt aus dem Heuhotel und Jan aus den Dünen von Julianadorp ... und gemeinsam aus der Gin Distillery Langenhagen.
Ein kurzer Abriss der (Rad)Sportweltnews darf dabei nicht fehlen!
Viel Spaß dabei!

Die Asphaltburners mit Bierbeinen bei den den Cyclassics und Glücksfee Henner mit schweißnassen Händen bei der Preisverlosung unter den Kilometer für Kinder Spendern.

La grande Finale: Schnitzel Pommes und ein Weizenbier für 1.530 Kilometer! … schön war‘s!

Mit Fränzi kommt der Gegenwind in die Schleswig-holsteinische Schweiz und
das Handy bleibt bei der Eisverkäuferin am Holstentor liegen! 

Spiel mir das Lied vom Lagerfett … oder:  Eine Arschrakete kommt selten allein!