Logo

    Gemeinsam hoch hinaus: Weibliche Solidarität im Bergsport

    deMarch 07, 2024
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    In dieser Folge des Outdoor-Podcasts GRAT RAUS sprechen wir mit den beiden Bergsteigerinnen und Scarpa-Athletinnen Caro North und Amelie Kühne. Gemeinsam teilen sie ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und triumphalen Momente als Frauen im Bergsport. Die beiden sind uns aus dem kleinen patagonischen Ort El Chaltén zugeschaltet. Dorthin sind Caro und Amelie erst kurz vor der Aufnahme zurückgekehrt, nachdem sie respektive auf den Fitz Roy und den Cerro Torre gestiegen sind. Caro und Amelie erzählen von ihren Anfängen und der entscheidenden Mentorin, die sie auf ihrem Weg unterstützt hat. Sie reflektieren über die besonderen Herausforderungen, denen Frauen im Bergsport gegenüberstehen, von stereotypen Vorstellungen in gemischten Seilschaften bis hin zu der ständigen Suche nach Anerkennung und Respekt. Doch trotz aller Hindernisse betonen sie die immense Bedeutung von Gemeinschaft und Unterstützung, besonders in Frauenseilschaften, wo Kommunikation und Vertrauen eine besondere Rolle spielen. Diese Folge bietet auch wertvolle Lebenslektionen darüber, wie man mit Motivation, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen seine Träume verwirklichen und selbst gesteckte Ziele übertreffen kann. Sie erinnert ebenfalls daran, dass es im Bergsport nicht nur um Gipfelerfolge geht, sondern vor allem um den persönlichen Prozess und die Freude am Abenteuer. Welche Tipps Caro und Amelie an angehende und aktive Bergsportlerinnen geben können und wie man überhaupt den Weg dazu findet - all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Recent Episodes from GRAT RAUS - Der Bergfreunde Outdoor-Podcast

    Gemeinsam hoch hinaus: Weibliche Solidarität im Bergsport

    Gemeinsam hoch hinaus: Weibliche Solidarität im Bergsport
    In dieser Folge des Outdoor-Podcasts GRAT RAUS sprechen wir mit den beiden Bergsteigerinnen und Scarpa-Athletinnen Caro North und Amelie Kühne. Gemeinsam teilen sie ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und triumphalen Momente als Frauen im Bergsport. Die beiden sind uns aus dem kleinen patagonischen Ort El Chaltén zugeschaltet. Dorthin sind Caro und Amelie erst kurz vor der Aufnahme zurückgekehrt, nachdem sie respektive auf den Fitz Roy und den Cerro Torre gestiegen sind. Caro und Amelie erzählen von ihren Anfängen und der entscheidenden Mentorin, die sie auf ihrem Weg unterstützt hat. Sie reflektieren über die besonderen Herausforderungen, denen Frauen im Bergsport gegenüberstehen, von stereotypen Vorstellungen in gemischten Seilschaften bis hin zu der ständigen Suche nach Anerkennung und Respekt. Doch trotz aller Hindernisse betonen sie die immense Bedeutung von Gemeinschaft und Unterstützung, besonders in Frauenseilschaften, wo Kommunikation und Vertrauen eine besondere Rolle spielen. Diese Folge bietet auch wertvolle Lebenslektionen darüber, wie man mit Motivation, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen seine Träume verwirklichen und selbst gesteckte Ziele übertreffen kann. Sie erinnert ebenfalls daran, dass es im Bergsport nicht nur um Gipfelerfolge geht, sondern vor allem um den persönlichen Prozess und die Freude am Abenteuer. Welche Tipps Caro und Amelie an angehende und aktive Bergsportlerinnen geben können und wie man überhaupt den Weg dazu findet - all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Von chronischen Schmerzen zur Solo Matterhorn-Besteigung: Melanie Grünwalds inspirierende Geschichte

    Von chronischen Schmerzen zur Solo Matterhorn-Besteigung: Melanie Grünwalds inspirierende Geschichte
    In dieser Folge des Outdoor-Podcasts GRAT RAUS erleben wir die beeindruckende Geschichte der Bergsportlerin Melanie Grünwald, die nach zwei Unfällen und sechs Operationen mit chronischen Beinschmerzen konfrontiert wurde. Nach vier langen Jahren der Behandlung fand sie endlich die Kraft, sich erneut in Outdoorabenteuer zu stürzen und erfüllte sich dabei einen wahren Traum - die Besteigung des Matterhorns, solo. Doch auf ihrem Weg zum Gipfel sah sie sich nicht nur den Herausforderungen der Natur gegenüber. Die Bergwelt offenbarte auch eine andere Seite, als sie auf diskriminierende Kommentare stieß. In dieser Podcast-Folge geht es daher nicht nur um den Umgang mit chronischen Schmerzen, sondern auch um das wichtige Thema "Frauen im Bergsport". Melanie hat Hindernisse überwunden, nicht nur in den Bergen, sondern auch in einer Welt, die noch immer Vorurteile pflegt. Taucht ein in eine inspirierende Geschichte voller Mut, Durchhaltevermögen und dem Streben nach Gleichberechtigung in der Welt des Bergsports. Welche Tipps Melanie an Schmerzpatienten und deren Umfeld geben kann und welche ersten Schritte für die Gleichberechtigung am Berg getan werden können - all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Mit der Kamera in den Bergen - Wie arbeitet ein Outdoor-Fotograf?

    Mit der Kamera in den Bergen - Wie arbeitet ein Outdoor-Fotograf?
    Egal ob beim abendlichen Scrollen auf Instagram, beim letzten Outdoor Filmfestival oder in Werbekampagnen diverser Klamotten- und Ausrüstungshersteller: wir bekommen die schönsten Bilder mit den entlegensten Bergen als Kulisse zu sehen. Dafür zuständig sind die oft im Hintergrund agierenden Fotografen und Filmemacher. Unser Gast Daniel Hug ist einer von ihnen. Im Bergfreunde Outdoor-Podcasts GRAT RAUS gibt Daniel uns einen Einblick in seinen Beruf. Er erzählt von seinem Werdegang zum selbständigen Fotograf und Filmemacher und beschreibt, welche Eigenschaften man für den Job mitbringen muss. Er bekommt spannende Aufträge und kommt dadurch an spannende Orte. Zum Beruf gehört jedoch mehr, als das Knipsen auf dem Berg: der Aufwand in der Vor- und Nachbearbeitung ist nicht zu unterschätzen und auch darüber hinaus muss man sehr flexibel sein. Warum als Fotograf eine Pause von Instagram durchaus von Vorteil sein kann und welche Tipps Daniel für Hobbyfotografen parat hat - all das erfahrt ihr in der neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Expedition zur Third Order Island - Drei Freunde durchqueren unberührte Gefilde

    Expedition zur Third Order Island - Drei Freunde durchqueren unberührte Gefilde
    Eine Insel in einem See auf einer Insel in einem See auf einer Insel. Solch einen Ort gibt es wirklich. Man spricht von einer “Third Order Island”, einer Insel dritter Ordnung. Die weltweit größte Insel dieser Art befindet sich auf Victoria Island in Kanada und ist etwa so groß wie zweieinhalb Fußballfelder. Von der Existenz dieser Insel erfährt Joshua Grom schon 2016 beim Surfen während der Arbeit. Im August 2023 macht er sich dann zusammen mit seinen Freunden Mario und Sebastian auf die Reise. Sie sind die ersten Menschen, die Fuß auf diese Insel setzen. In dieser Folge unseres Bergfreunde Outdoor-Podcasts GRAT RAUS nehmen uns Joshua und Mario mit auf ihre Expedition zu Land und zu Wasser. Sie erzählen zum einen von den erschwerten Bedingungen, die die größtenteils unberührte Landschaft auf Victoria Island mit sich bringt und wieso die Fortbewegung mit Packraft und Wanderwagen nicht immer einfach war. Zum anderen blicken sie aber auch zurück auf Glücksmomente, ihre Motivation und ihren Zusammenhalt. Warum es sich lohnt, eine Kreidetafel mit Wünschen und Zielen zu besitzen und wieso spontane Planänderungen nicht unbedingt schlecht sind - all das erfahrt ihr in der neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Auf Langlaufski durch Grönland - Sarah Winkelmann über Faszination, Eintönigkeit und Kälte

    Auf Langlaufski durch Grönland - Sarah Winkelmann über Faszination, Eintönigkeit und Kälte
    28 Tage Zeit, 600 km Strecke und Temperaturen bis zu gefühlten minus 30 Grad: Als Teil einer Expeditionsgruppe durchquert die Abenteurerin Sarah Winkelmann Grönland auf Langlaufski. Ihre komplette Ausrüstung und Verpflegung zieht sie dabei auf zwei Schlitten hinter sich her. Auf der Tour von der West- zur Ostküste der größten Insel der Erde wird sie zwar immer wieder mit Herausforderungen konfrontiert, kommt letztendlich aber am Tag ihres 28. Geburtstags am Ziel an. In dieser Folge unseres Bergfreunde Outdoor-Podcasts GRAT RAUS nimmt uns Sarah mit auf ihre Expedition durch das grönländische Eis. Sie erzählt uns über ihren ungewöhnlichen und etwas untypischen Werdegang hin zu dieser Tour und gibt Einblicke in essenzielle Aspekte der Vorbereitung und Planung. Sie spricht außerdem über die Bewältigung der Eintönigkeit, welche zum einen durch die konstant weiße Landschaft, zum anderen durch den geregelten Expeditionsalltag entsteht. Warum man nie zu alt ist, um etwas Neues zu lernen und welche heißen Tipps sie für den Umgang mit Kälte auf Touren hat - all das erfahrt ihr in der neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Mit dem Camper entlang der Adria - Wie ist das Reisen im Van?

    Mit dem Camper entlang der Adria - Wie ist das Reisen im Van?
    In vier Monaten entlang der Adria in Richtung Griechenland fahren und währenddessen zahllose Kletterspots entdecken und erkunden. So hat Bergfreundin Jemima ihren letzten Sommerurlaub verbracht. Ihr Zuhause hat sie immer dabei, denn sie ist mit ihrem ausgebauten Bus unterwegs. Im Bergfreunde Outdoor-Podcast GRAT RAUS nimmt uns Jemima mit auf ihre Reise im Campervan. Unsere ebenfalls Camping-begeisterten Hosts sprechen mit ihr über die verschiedenen Facetten des Van-Lifes. Jemima erzählt von ihren Erfahrungen während ihres Urlaubs: Sie verrät uns, in welchen Ländern ihr das Camping mit dem Bus besonders gefallen hat und berichtet von schönen Begegnungen mit Locals. Außerdem diskutiert die Gruppe über die Vorteile des Reisens im Van, beleuchtet aber gleichzeitig auch die Schattenseiten des oft idealisierten Trends. Welche Botschaft Jemima an angehende und aktive Camper hat und welche Tipps sie für eine funktionierende Gemeinschaft auf engstem Raum im Bus hat - all das erfahrt ihr in der neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Grenzgänge fernab der Zivilisation - Profi-Alpinist Stephan Siegrist

    Grenzgänge fernab der Zivilisation - Profi-Alpinist Stephan Siegrist
    Er zählt zu den größten Bergsteigern seiner Zeit, der sich regelmäßig auf Reisen zwischen Himmel und Erde begibt: Profi-Alpinist und Mammut Athlet Stephan Siegrist. Ob Expeditionen in den Himalaya, in die Antarktis oder das Begehen der Eiger-Nordwand über 40 mal - der gebürtige Schweizer war bereits auf allen sieben Kontinenten unterwegs und hat zahlreiche Erstbegehungen gemeistert und neue Rekorde aufgestellt. Im Bergfreunde Outdoor-Podcast GRAT RAUS nimmt uns Stef mit in seine bald 30 Jahre als Berufs-Alpinist und teilt spannende und persönliche Einblicke: Er berichtet von seinen schönsten und herausforderndsten Momenten, spricht aber auch über tragische Schicksalsschläge mit uns, die ihn für immer geprägt haben. Denn das Extrembergsteigen bringt auch Schattenseiten mit sich, von denen auch Stef nicht verschont wurde. Was ihn dennoch dazu bewegt, sich immer wieder in Extremsituationen zu begeben und warum er am liebsten in Gemeinschaft unterwegs ist - all das erfahrt ihr in der neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Auf Expedition in Pakistan: Doppeltes Gipfelglück & unglaubliche Gastfreundschaft

    Auf Expedition in Pakistan: Doppeltes Gipfelglück & unglaubliche Gastfreundschaft
    “Monatelange Vorbereitung, intensive Beschäftigung - und doch bleibt es bis zuletzt etwas Unbekanntes.” Für Bergfreund Thomas ist es genau das, was eine Expedition ausmacht und ihn daran fasziniert. Gemeinsam mit zwei Freunden begab er sich im Sommer 2022 auf Expedition nach Pakistan, um dort einen wirklich anspruchsvollen Sechstausender zu besteigen: den Laila Peak. In der neuen Folge GRAT RAUS nimmt uns Thomas mit auf seine Expedition zum Laila Peak und teilt dabei seine schönsten, aber auch seine herausforderndsten Momente. Dass die Expedition alles andere als einfach werden würde, bekamen die drei Freunde bereits bei ihrer Anreise zu spüren: Fast eine ganze Woche dauerte es, bis sie an ihrem Basecamp - dem Ausgangsort der Expedition - ankamen. Und auch die Wetterbedingungen vor Ort erwiesen sich als echte Herausforderung, die die drei Männer einige Tage an das Basecamp fesselte. Doch auch davon ließen sie sich nicht aufhalten: Erfolgreich meisterten sie die anspruchsvolle Begehung des Laila Peak - der nicht der einzige Berg ihrer Tour bleiben sollte. Welche weitere Begehung ihnen glückte, welche besondere Unterstützung sie von den Locals bekamen und warum es für Thomas nicht nur die Gipfelmomente waren, die diesen Trip so einzigartig machten - all das erfahrt ihr in der neuen Podcast-Folge! Hört rein! Viel Spaß!

    Mit dem Rad ans Nordkap - Bikepacking durch Skandinavien

    Mit dem Rad ans Nordkap - Bikepacking durch Skandinavien
    Mit dem Rad ans Nordkap - Ein Traum vieler Radfahrer! Die Tour zum nördlichsten Punkt Europas bringt etwas Magisches und Aufregendes, gleichzeitig aber auch etwas Wildes, Einsames und Mystisches mit sich. Auch Bergfreund Sven hat die Bikepacking-Tour zum Nordkap einige Jahre nicht losgelassen. Im Frühjahr 2022 war es dann soweit: Vom Bergfreunde-Office in Kirchentellinsfurt (Baden-Württemberg) ging es für den ehemaligen Radprofi Richtung Norden bis ans Nordkap - und wieder zurück! In der neuen Folge GRAT RAUS nimmt uns Sven mit auf seine Reise zwischen atemberaubenden Landschaften, verlassenen Straßen, traumhaften Zeltplätzen, unzähligen Zimtschnecken und Rentieren, soweit das Auge reicht. In 80 Tagen fuhr er zwar nicht um die Welt, aber sammelte auf seinem Rad knapp 11.000 Kilometer und 80.000 Höhenmeter. Und weil Bikepacking gemeinsam mindestens genauso schön ist, war Sven nicht die ganze Zeit alleine unterwegs: Bergfreundin Marie begleitete ihn einige Zeit durch Skandinavien. Für sie war es ihre erste längere Bikepacking-Tour. Im Outdoor-Podcast sprechen wir mit beiden Bergfreunden über ihre schönsten Bikepacking-Erlebnisse, ihre größten Herausforderungen und ihren Umgang mit Leistungsunterschieden unterwegs. Hört rein! Viel Spaß!

    Traumjob in den Bergen - Wie ist das Leben als Hüttenwirtin?

    Traumjob in den Bergen - Wie ist das Leben als Hüttenwirtin?
    Frische Bergluft, traumhafte Gipfelpanoramen und atemberaubende Sonnenauf- & -untergänge fernab des ganzen Trubels: All das ist Bestandteil von Ninas täglichen Leben auf 1.700 Metern Höhe. Nina ist von Beruf Hüttenwirtin und Pächterin der Lechaschauer Alm in den Tannheimer Bergen. Die gesamte Sommer-Saison über lebt und arbeitet sie auf dem Berg und könnte sich keinen schöneren Job vorstellen. Im GRAT RAUS Podcast nimmt uns Nina mit in ihr Leben auf der Lechaschauer Alm und berichtet von ihrem persönlichen Antrieb sowie den schönsten Momenten im Hüttenalltag. Neben all den schönen Dingen teilt Nina aber auch besondere Herausforderungen, die das Arbeiten auf 1.700 Metern erschweren - angefangen von kleineren Räumlichkeiten und Lagermöglichkeiten bis hin zur Abgeschiedenheit zum Tal. Die größte Herausforderung liegt für die Hüttenwirtin und zweifache Mutter aber dennoch woanders: Was Nina herausfordert und welche außergewöhnlichen Begegnungen sie bereits auf ihrer Alm machen durfte, erfahrt ihr in der neuen Podcast-Folge! Viel Spaß beim Reinhören!
    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io