【每週婚姻靈修】Week 8 比較的陷阱
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已婚人士與同性友人聚會或交談的時候,常常不可避免地談及各自的配偶,且往往是妻子們談論自己丈夫的頻率比較高一些。當然,這都是非常正常的分享,也可以是幫助自己婚姻成長的機會。但不可否認,某些時候當我們聽到同儕分享配偶為他們做的事,比如說驚喜的禮物、貼心的行為、或者溫柔的諒解,自己心裡會默默地做比較:怎麼我的丈夫,或我的妻子,就不會這樣對待我?
事實上,無論是比較我們的配偶、家庭、孩子還是自己本身,當我們把我們的生活與他人相比較時,我們就陷入了自己設下的陷阱。老羅斯福總統有一句名言:比較是喜悅的賊。比較的危險在於我們可能開始相信我們應該擁有我們沒有的東西。這是一種分心:我們沒有專注於上帝以及他為我們所做的一切。現實狀況是:我們不能同時感到嫉妒和感激。也許你希望你的妻子在應付完一天的工作之餘,還能夠在你回家時端上精心製作的熱騰騰的飯菜;也許妳希望妳沉默寡言的丈夫能寫詩表達他的愛,或隨時給妳驚喜小禮物。但可能他不是妙筆生花的莎士比亞,她也不是美洲拓荒者那樣的女性,而你可能忽視了上帝賞賜給你配偶的美好特質、忽視了那個人是誰,以及他們已經如何愛你。
當你感到嫉妒時、開始希望你擁有你認為別人在婚姻中擁有的東西時,你可以做一些事情:
首先是為他人的幸福而感到高興,這是擺脫比較陷阱的最佳方法之一,要真誠地鼓勵和讚美你的朋友及其配偶。然後,在心中重播你自己的精彩片段,因為我們往往只是看到“別人生活裡”的最佳片段,如果你拿人家在社交媒體或朋友分享裡的故事來跟自己最差的經驗相比,那絕對是自尋麻煩,其實真實的生活往往沒有——甚至可以說絕對沒有——那麼的盡善盡美。最後,檢視自己,如果你覺得配偶在某些地方有缺乏,甚至覺得自己嫁給或娶到一個很不堪的人,很可能同時你自己不是如自己想的那麼完美,所以不要拿配偶跟人家比較,問問自己看有什麼地方可以改善。
最後請記得:沒有人的婚姻始終是完美的。比較只會蒙蔽你看清自己生活的眼睛,並偷走你的幸福。
本周的功課:看看你在社交媒體上關注的帳戶,取消關注那些經常讓你感到嫉妒、不安全或對自己擁有的不滿意的帳戶。我們用什麼填滿我們的頭腦對我們對自己生活的感覺有深遠的影響。
與你的配偶一起列出你們生活中所有喜歡的事情,並輪流說出你因對方而感恩的事。
最後一起祈禱,懺悔生活中任何嫉妒和羨慕的地方,並由衷感謝上帝賜予你們彼此的美好特質。
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zh-HantFebruary 22, 2024