Logo

    Jak si nebrat osobně (výroky, pohledy, výtky)?

    csSeptember 25, 2023
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Sami sebe ochraňujeme před zbytečným stresováním a negativitou ve svém životě. Naučit se nebrat si osobně výroky, pohledy a výtky druhých je klíčovým krokem k vlastnímu duševnímu klidu. V tomto videu vám představíme osvědčené strategie, jak se vyhnout emocionálním výkyvům, které mohou následovat po nepříjemných interakcích. Naučíme vás, jak rozlišit kritiku od konstruktivní zpětné vazby a jak si udržet pozitivní perspektivu. 

    Recent Episodes from Aleš Kalina - Podcast

    Jak překonat partnerovu nevěru? (Praktické kroky)

    Jak překonat partnerovu nevěru? (Praktické kroky)

    V této epizodě podcastu se moderátor zaměřuje na problematiku nevěry ve vztahu a zdůrazňuje význam komunikace a sebereflexe. Diskutuje o dopadu na důvěru, možnostech obnovy vztahu a o tom, jak důležité je otevřeně komunikovat a zamýšlet se nad sebou. Moderátor sdílí osobní zkušenosti s nevěrou u svého kolegy a představuje koncept "sexuálního barometru" jako ukazatele kvality vztahu. Dále radí, jak zlepšit komunikační dovednosti a nabízí workshop pro prozkoumání vlivu dětských zkušeností na vztahy. Epizoda končí povzbuzením posluchačů, aby se postavili společenským očekáváním a věnovali se svým touhám a emocím.

    Začátek (00:00:01)
    Host začíná diskuzí o infidelitě a významu komunikace a sebereflexe v partnerských vztazích.

    Příklady nevěry (00:01:16)
    Host sdílí příklady, kdy může dojít k odhalení nevěry a zdůrazňuje, že nevěra není příjemná.

    Chyby ve vztahu (00:02:29)
    Host nabádá k sebereflexi a hledání vnitřní síly po odhalení nevěry a klade důraz na otázku, zda stojí za to pokračovat ve vztahu.

    Sexuální barometr (00:05:11)
    Host popisuje koncept "sexuálního barometru" a jeho význam při hodnocení kvality vztahu a možného rizika nevěry.

    Náprava vztahu (00:06:31)
    Host podporuje sebereflexi a komunikaci o problémech ve vztahu a zdůrazňuje důležitost otevřeného a respektujícího dialogu.

    Mistrovství komunikace (00:09:25)
    Host vysvětluje důležitost mistrovství komunikace a vyvarování se obviňování při řešení problémů ve vztahu.

    Sebereflexe a komunikace (00:10:53)
    Host zdůrazňuje důležitost sebereflexe, komunikace a hledání společného porozumění pro nápravu vztahu.

    Mistr komunikace (00:14:53)
    Důležitost otevřené a důkladné komunikace v partnerském vztahu.

    Význam sexuálního barometru (00:16:23)
    Pozorování a interpretace emocionálního a sexuálního propojení s partnerem.

    Výzva sexuálního barometru (00:18:57)
    Rozpoznání a řešení nedostatku sexuálního propojení v partnerském vztahu.

    Změna emočních programů (00:21:53)
    Doporučení pro přeprogramování emocionálních vzorců a pozorování sexuálního propojení.

    Omezení společenských očekávání (00:23:23)
    Nastavení vlastních preferencí a životního stylu bez ohledu na společenská očekávání.

    00:24:38 - Vliv rodinných programů na partnerský život
    Diskuse o vlivu rodinných programů na chování a komunikaci v partnerském vztahu.

    00:25:50 - Sebepoznání a osobní rozvoj
    Doporučení pro sebepoznání, vyčištění mysli od programů a život podle vlastních preferencí.

    00:27:07 - Závěr
    Poděkování za sledování a očekávání budoucího vysílání.

    8 varovných situací ve vztahu.

    8 varovných situací ve vztahu.

    Jak jasně poznat, kdy vztah již není dobrým?. Rozpoznání 8 varovných situací ve vztahu: Jak jasně poznat, kdy už není vztah tím správným? 🚩 V tomto videu se podíváme na klíčové signály, které naznačují, že vztah prochází obtížnými časy nebo už není zdravý. Buďte připraveni rozpoznat tyto znaky a učinit nezbytné kroky pro své emocionální a psychické blaho

    Proč se vztah rozpadá? (A proč se rozpadly i ty moje?)

    Proč se vztah rozpadá? (A proč se rozpadly i ty moje?)

    Vítejte na mém kanálu, kde se dnes budeme věnovat otázce, kterou si klade mnoho z nás: Proč se vztahy rozpadají? V tomto podcastu prozkoumáme nejrůznější faktory a důvody, které mohou vést ke konci partnerského vztahu. Rozpad vztahu může být složitý a bolestný, ale rozumění těmto faktorům nám může pomoci lépe porozumět a předcházet problémům.


    🔍 Hlavní témata, která budeme probírat:

    • Komunikace a nedostatek porozumění
    • Nedostatek důvěry
    • Nepřekonané konflikty
    • Nekompatibilita cílů a hodnot
    • Rutina a ztráta vášně


    Nabídneme vám užitečné rady a tipy, jak tyto problémy identifikovat a řešit, abyste mohli budovat zdravější a trvanlivější vztahy. Sledujte naše pořady a zanechte komentář s vašimi vlastními zkušenostmi a názory na toto téma.

    Jak si zorganizovat život (4 pilíře a jejich využití)

    Jak si zorganizovat život (4 pilíře a jejich využití)

    Naučte se efektivněji řídit svůj život! Podcast je určen pro všechny, kteří touží po lepší organizaci a vyvážení ve čtyřech klíčových oblastech života.

    Vztahy: Jak dosáhnout harmonie a pevného spojení ve vašich vztazích? Zjistěte, jak si najít čas pro své blízké a budovat zdravé vztahy ve svém každodenním životě.

    Práce: Optimalizujte svůj pracovní život! Návody a tipy, jak lépe plánovat pracovní úkoly, zvládat stres a dosahovat efektivity bez vyhoření.

    Peníze: Finanční stabilita je klíčem k duševnímu klidu. Rozšíříme vaše znalosti o správě financí, šetření a investování, abyste dosáhli svých finančních cílů.

    Zdraví: Zdraví je bohatství. Získáte rady, jak skloubit zdravý životní styl se svými každodenními povinnostmi, včetně cvičení, stravování a péče o duševní pohodu.

    Nabízíme praktické strategie a tipy, které vám pomohou lépe organizovat váš každodenní život ve všech těchto oblastech. Přidejte se k nám a začněte krokovat směrem ke skvěle zorganizovanému životu plnému harmonie a úspěchu!"

    Sebeláska a jak budovat vztah k sobě?

    Sebeláska a jak budovat vztah k sobě?

    Objevte sílu sebelásky a naučte se budovat zdravý vztah sami k sobě! V tomto inspirativním videu se ponoříme do tématu sebelásky, sebepřijetí a osobního růstu. Získáte praktické tipy a nápady, jak posílit svou vnitřní sílu, nalézt rovnováhu a vybudovat pevnější a láskyplnější vztah sám/sama k sobě. Připojte se k nám a začněte cestu k hlubšímu porozumění a péči o sebe

    Jak najít rovnováhu ve 4 klíčových oblastech života?

    Jak najít rovnováhu ve 4 klíčových oblastech života?

    V epizodě podcastu se mluvčí zaměřuje na čtyři klíčové oblasti života - práci, peníze, zdraví a vztahy. Poukazuje na důležitost vyvážení těchto oblastí pro naplněný život a vliv podvědomých vzorců a emocionálních kódů na naše celkové blaho. Sdílí své poznatky o tom, jak tyto vzorce ovlivňují naše zdraví a realitu, a zdůrazňuje význam sebelásky a sebepřijetí. Nabízí rámec pro sebehodnocení a osobní rozvoj, povzbuzuje posluchače k reflexi a hledání rovnováhy ve všech oblastech života.

    Timestamps:
    05:09 Rodinné vlivy formují životy, plány nelze stihnout vše.

    11:43 Máme nárok na šťastný život.

    14:06 Každý zasluhuje štěstí - nevzdávejte to!

    20:00 Sebevědomí a harmonický vztah k osobním změnám.

    21:03 Návod k získání partnera pro lepší život.

    26:17 Plánování úkolů pro maximální efektivitu.

    33:02 Plnění předsevzetí a cílů vyžaduje vytrvalost.

    34:52 Pravidelné kroky k úspěchu.


    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io