近況更新，當一塊躺著也有生產力的廢肉

還記得第一季第一集提到的情緒開關嗎？ 我想我要重啟這個機制了。 今天約到我幾年前的同事Stephanie來聊聊冥想與覺察，還有調節自己心靈的話題。 本集提及書目： Stephanie: 流浪者之歌&愛的藝術 Sam: 心流 00:00-01:10嬰兒聲與警語 01:11-10:05 心理測驗 10:06-12:21 心測解析個人面 12:22-16:15 Steph反饋解析 16:15-19:09 心測解析工作面 19:10-20:29Steph反饋解析 20:30- 25:15心測解析與他人面 Sam自己測出什麼 25:16-25:30 小moo放屁 25:30-31:22情緒開關討論與壓抑自己達到紀律的過程 31:23-32:42感性的天賦（流浪者之歌） 32:43-37:59文組的出路 38:00:39:47 選書的轉變從追求變現到影響世界觀的過程 39:48-39:59愛的藝術 40:00:41:18 生命經驗成為商品 41:19-43:14 追求心流的幸福 43:15 -48:12冥想與自我覺察 48:13 清醒夢討論 親子與教養，孩子的線下課程有興趣可以搜尋臉書: 欖仁媽媽學校 對讀書與自我成長有興趣，請加入臉書社團: 餐桌上的讀書會 想互動歡迎直接IG: onthetablewitholimama 生活面向的IG: samanthahu33 目前我的節目在 MIXERBOX, SOUNDON, KKBOX, 八寶, Google Podcast, Spotify, Hoost, and Apple Podcast都有上架

好久不見 聽眾們:) 生了二寶之後時間真的不夠用 但還是趕在2021結束以前趕快在孩子睡後趕緊錄音 祝福大家都可以成為更好版本的自己! 親子與教養，孩子的線下課程有興趣可以搜尋臉書: 欖仁媽媽學校 對讀書與自我成長有興趣，請加入臉書社團: 餐桌上的讀書會 想互動歡迎直接IG: onthetablewitholimama 生活面向的IG: samanthahu33 目前我的節目在 MIXERBOX, SOUNDON, KKBOX, 八寶, Google Podcast, Spotify, Hoost, and Apple Podcast都有上架

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當中提及的小兔子學理財書籍: https://reurl.cc/yegOXl 感謝聽友熱情提供小兔子學習小檔案供下載: https://www.moneybunnies.com/parentsteachers-1 親子與教養，孩子的線下課程有興趣可以搜尋臉書: 欖仁媽媽學校 對讀書與自我成長有興趣，請加入臉書社團: 餐桌上的讀書會 想互動歡迎直接IG: onthetablewitholimama 生活面向的IG: samanthahu33 目前我的節目在 MIXERBOX, SOUNDON, KKBOX, 八寶, Google Podcast, Spotify, Hoost, and Apple Podcast都有上架

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延伸收聽: [有些托嬰真的很雷]: Spotify:https://reurl.cc/Nrzr3Q Apple Podcast: https://reurl.cc/vq9qrj [原來國小生現在都要上英文課啊] Spotify:https://reurl.cc/XWvWve Apple Podcast: https://reurl.cc/noWoWl 對親子與教養，孩子的線下課程有興趣可以搜尋臉書: 欖仁媽媽學校 對讀書與自我成長有興趣，請加入臉書社團: 餐桌上的讀書會 想互動歡迎直接IG: onthetablewitholimama 生活面向的IG: samanthahu33 目前我的節目在 MIXERBOX, SOUNDON, KKBOX, 八寶, Google Podcast, Spotify, Hoost, and Apple Podcast都有上架

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現代人無可避免的陸續成為了網路成癮者，你會很在意網路上的留言嗎？ 如果是在現實生活中，你也有被誤解甚至排擠的經驗嗎？ 今天和 依依戀不捨 的主持人依依一起聊一下如何擺脫無來由的惡意批判，與保護好內心的方法。 #沒關係我們陪你等潮水退 #褲子穿好沒? 對親子與教養，孩子的線下課程有興趣可以搜尋臉書: 欖仁媽媽學校 對讀書與自我成長有興趣，請加入臉書社團: 餐桌上的讀書會 想互動歡迎直接IG: onthetablewitholimama

預祝各位與各位的家人們母親節快樂：） 本集邀約到因為當了媽媽之後才認識到的新朋友_大羊媽媽 來分享收養孩子的過程 其實在對稿過程中，心裡很激動她的這份愛完全的毫不保留(尤其她又是個講話很冷靜的女子) 希望大家會喜歡我們本次的分享，也請海涵背景公園歡樂的聲音。 24節氣來到了立夏，今天來教大家製作梅酒/梅子醋 希望大家明年都會有好喝的飲料迎接夏天喔：） 對親子與教養，孩子的線下課程有興趣可以搜尋臉書: 欖仁媽媽學校 對讀書與自我成長有興趣，請加入臉書社團: 餐桌上的讀書會 想互動歡迎直接IG: onthetablewitholimama

好久不見，大約消失了快2個月的時間在體驗廢肉的生活 雖然肉身還是有在上班上課,但我已經行屍走肉(或是躺在沙發與床)兩個月了 終於在復活的這天錄音跟各位報平安,可以沒事來聽聽看 對親子與教養，孩子的線下課程有興趣可以搜尋臉書: 欖仁媽媽學校 對讀書與自我成長有興趣，請加入臉書社團: 餐桌上的讀書會 想互動歡迎直接IG: onthetablewitholimama