Juju über Veganismus, Gerechtigkeit und die Arbeit als Aktivistin

In meiner aktuellen Folge lernt ihr Franziska Setare Koohestani kennen, die morgen ihr erstes Buch „Hairy Queen“ veröffentlicht. Darin finden wir zahlreiche Gerechtigkeitsaspekte, die mit dem Thema Körperbehaarung zu tun haben und genau darüber spreche ich auch mit ihr. Sie erklärt, wo Kapitalismus in unserem Enthaarungsverhalten steckt und was Körperbehaarung mit Rassismus zu tun hat. Wir unterhalten uns über Schönheitsnormen, die Akzeptanz von vielfältigen Körpern und Geschlechtern und wie stark unser eigenes Schönheitsempfinden von gesellschaftlichen Normen geprägt ist und wie wir diese verändern können. Hier könnt Ihr „Hairy Queen“ kaufen: https://www.ullstein.de/werke/hairy-queen/taschenbuch/9783548068800 Hier findet Ihr mehr Infos zu Franziska: https://www.ullstein.de/urheberinnen/franziska-setare-koohestani Hier könnt Ihr Franzi via Instagram folgen: https://www.instagram.com/thefancyfranzy?igsh=MWR4NWZ5ZTZ6cWhmbg== Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

In dieser Episode spreche ich mit Yolanda Rother & Shawn Williams von The Impact Company. Dort bieten die beiden Organisationen die benötigten Dienstleistungen an, um erhöhte wirtschaftliche Teilhabe von Menschen marginalisierter Gesellschaftsgruppen zu erreichen und davon wirtschaftlich zu profitieren. Sie berichten über die Win-Win-Win Situation, die sich daraus ergibt, wenn Unternehmen ihr Handeln nach Diversity, Equity and Inclusion Grundsätzen ausrichten. Wir erfahren mehr über die Gründungsstory von The Impact Company, die Ziele, Vision und Mission, die hinter dem Unternehmen stehen und erfahren, wie wir durch Allyship selbst ins Handeln kommen können. Hier findet Ihr mehr zu The Impact Company: https://www.theimpactcompany.de Hier könnt Ihr Euch mit Yolanda via LinkedIn vernetzten: https://www.linkedin.com/in/yolandarother/ Hier findet Ihr Shawn auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shawn-k-williams/ Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

In dieser Episode ist Sajeh Tavassoli meine Gesprächspartnerin. Sajeh ist Brand & Social Marketing Executive. Darüber hinaus hat sie den Wiener Hiphop Ball ins Leben gerufen, den sie federführend betreut und der in diesem Jahr bereits zum vierten Mal stattfindet. Wir sprechen über die beiden Kulturen - die Wiener Klassik und die Hiphop Kultur, die der Ball in ihren Gegensätzen aber auch Gemeinsamkeiten miteinander verbindet. Sajeh spricht über das Motto des Balls: United in Diversity und den interkulturellen Dialog, den dieses aufgreift. Sie erzählt von ihrem Bestreben auf allen Ebenen die Community zusammen zu bringen und ihrem Antrieb - dem tief verankerten Wunsch nach Veränderung. Wie genau diese aussieht und was das alles mit Gerechtigkeit zu tun hat erfahrt Ihr in dieser Episode. Hier findet Ihr mehr zum 4. Wiener Hiphop Ball: https://www.whhb.at Hier könnt Ihr Sajeh auf LinkedIn folgen: https://www.linkedin.com/in/sajehtavassoli/ Hier findet Ihr Sajeh auf Instagram: https://www.instagram.com/sajehtava/ Hier ist der Wiener Hiphop Ball aus Instagram: https://www.instagram.com/wienerhiphopball/ Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

In Berlin ist die Fashion Week gerade in vollem Gange und passend dazu beschäftigen wir uns in der aktuellen Folge von Gleich & Gleicher mit Mode und Gerechtigkeit. Dazu bin ich im Gespräch mit Magdalena Schaffrin. Magdalena ist Designerin, Beraterin, Kreativdirektorin, Autorin und hat als Co-Gründerin das Studio MM04, eine Kreativagentur für strategische Beratung und VORN - The Berlin Fashion Hub ins Leben gerufen. Wir sprechen über Mode als Spiegel unserer Gesellschaft, die generelle Entwicklung, die die Modeindustrie gerade nimmt und wie gerecht diese ist. Magdalena erklärt, warum wir einen Kulturwandel brauchen, um Nachhaltigkeit zu implementieren und warum es auch mit wenig Budget wichtig ist bewusst zu konsumieren. Wir sprechen darüber, was Luxus für Magdalena bedeutet, welche Rolle Zeit und Qualität dabei spielen und warum wir als Gesellschaft den Luxusbegriff neu definieren sollten. Mehr Infos zu Magdalena findet Ihr hier: https://magdalenaschaffrin.com Hier findet Ihr Studio MM04: https://www.studiomm04.com Und hier geht es zu VORN - The Berlin Fashion Hub: https://de.vorn-hub.com Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

In dieser Episode ist Celina Bostic meine Gesprächspartnerin, die einen festen Platz in der deutschen Musikwelt und ein meinem Herzen als Musikliebhaberin einnimmt. Die Berliner Sängerin und Songwriterin war Teil des Farin Urlaub Racing Teams, Backgroundsängerin von Max Herre, Udo Lindenberg und Herbert Grönemeyer, Akteurin auf Peter Fox-, K.I.Z.- oder Sarah Connor-Alben oder Arrangeurin für Nena und Samy Deluxe. Ihr Song „Nie wieder leise“ ist die Hymne der deutschen Black-Lives-Matter-Bewegung. In unserem Gespräch erzählt sie von dem Empower-Pop, der aus ihrer Feder stammt und welche Art von Empowerment sie durch ihre Musik bewirken will. Wir sprechen über Selbstwirksamkeit und die weiten Kreise, die diese mit sich zieht, unterhalten uns über das Elternsein und tauchen ein in Selbst- und Fremdwahrnehmung. Celina lässt uns teilhaben an ihrer persönlichen Gerechtigkeitsutopie und erklärt, wie wir dieser alle gemeinsam ein Stück näher kommen können. Hier könnt Ihr Celina’s wundervolle Musik hören: https://open.spotify.com/artist/7yYOTPf50UXposwxRRA2AO?si=EWZdh_2WTUKttmJJYKtn9Q Hier könnt Ihr Celina auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/celinabostic/ Hier gibt es den tollen Merch, der im Podcast erwähnt wurde: https://www.celinabostic.de/ Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

In dieser Folge ist Thomas Sakschewski mein Gast. Thomas ist Professor für Veranstaltungsmanagement und -technik an der Hochschule für Technik Berlin. Er ist Autor zahlreicher Publikationen im Themenkreis Veranstaltungsmanagement und forscht derzeit zur Nachhaltigkeit urbaner Großveranstaltungen und hat so zum Beispiel die Seeed Konzerte in der Berliner Wuhlheide oder das Lollapalooza Festival untersucht. Wir sprechen darüber was Gerechtigkeit für ihn bedeutet und warum diese immer in uns selbst anfängt. Thomas berichtet von seinen Forschungsprojekten, der klimafreundlichsten Form der Ernährung und dem Emissionstreiber Nummer 1 bei Veranstaltungen. Thomas erklärt warum messen, prüfen und dokumentieren so wichtig ist auf dem Weg zu klimafreundlichen Veranstaltungen und soziale Gerechtigkeit in seiner Arbeit spielt. Hier könnt Ihr Euch mit Thomas via LinkedIn connecten: https://www.linkedin.com/in/thomas-sakschewski-981578168/?originalSubdomain=de Hier findet Ihr mehr zu Thomas’ Projekten: http://www.thomas-sakschewski.de/wsp_neu/index.php Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

In dieser Episode ist Nathalie meine Gesprächspartnerin. Nathalie ist zertifizierte Ernährungsexpertin, Gesundheitscoach und hilft Euch Euer gesündestes und glücklichstes Leben zu führen. Nathalie erklärt wie es uns spielend gelingen kann uns zu fokussieren und warum wir uns in unserem Leben auf Heilung und Gesundheit fokussieren sollten. Sie erzählt, wie es ihr gelungen ist ihren Gehirntumor mittels Visualisierung und mentalem Training zu heilen und was für eine Reaktion das damals bei ihren Ärzten:innen hervorgekehrt hat. Wir unterhalten uns über die vegane Ernährung und klären über die den einen oder anderen Mythos rund um das Thema pflanzliche Ernährung auf. Hier könnt Ihr Natalie auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/nathalie.vegan/ Hier findet Ihr meinen veganen Lieblingskäse: https://bedda-world.com/produkte/bedda-scheiben/bockshornklee/ Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

Diese Ausgabe ist eine ganz besondere. Ich habe sie im Gespräch mit der Sängerin und Aktivistin Jocelyn B. Smith im NUUUORK Studio am Berliner Flughafen BER kurz vor Weihnachten aufgenommen. Passen zur Zeit der Stille habe ich mit Jocelyn darüber gesprochen, wie es uns gelingt unsere innere Stimme zu finden und welche Rolle Selbstreflexion dabei spielt. Wir haben uns über ihre Community unterhalten und erfahren, warum es sehr wertvoll ist einer zuzuhören und zu unterstützen. Jocelyn spricht darüber, warum es wichtig ist zu träumen, Visionen zu haben und unsere Kraft in unsere Ideen zu stecken. Hier erfährt Ihr mehr zu Jocelyn: https://jocelynbsmith.com Hier könnt Ihr Jocelyn’s Musik hören: https://open.spotify.com/artist/0vAl3tVkST25gXLo3sIopW?si=DDNac8GcQ3WYmenlykYk0A Hier findet Ihr mehr zu NUUUORK: https://nuuuork.space Hier könnt Ihr NUUUORK auf Instagram finden: https://www.instagram.com/jocelynbsmith.official/ Hier geht es zu Jocelyn’s Instagram Profil: https://www.instagram.com/jocelynbsmith.official/ Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

in dieser Ausgabe bin ich im Gespräch mit dem Rapper McLuvin. Wir sprechen darüber, was er mit seiner Musik erreichen möchte und welche Rolle Humor, Positivität und das Brechen von Regeln dabei spielen. Er erzählt, wie er damit umgeht auf so vielen Kanälen gleichzeitig Content zu releasen und was Musik für ihn bedeutet. Wir unterhalten uns darüber, warum es cool ist anders zu sein und warum es manchmal viel einfacher ist mit den gesellschaftlichen Normen konform zu sein, als diese zu hinterfragen. Warum es trotzdem wichtig ist Systeme kritisch zu hinterfragen und wie das auch mit Humor gelingen kann erfahrt Ihr in dieser Folge. Hier könnt Ihr die Musik von McLuvin hören: https://open.spotify.com/intl-de/album/4EerVorCRlRvlPYatDMIBN Hier geht es zu McLuvin’s YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCCvUgAL5ibuIIxCEQn2nq5Q Hier findet Ihr McLuvin auf Instagram: https://www.instagram.com/die1jungfrau/ Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/

In dieser Episode ist Andrina Nabel meine Gesprächspartnerin. Andrina ist Emotions-Coach und Feel Good Managerin und einfach in jeder Lebenssituation eine Bereicherung. Sie klärt uns darüber auf, warum sowohl positive als auch negative Gefühle und Emotionen ihre Daseinsberechtigung haben, was das Kraftvolle hinter der Angst ist und warum wir das Wort „müssen“ aus unserem Sprachgebrauch streichen sollten. Wir sprechen über Glaubenssätze, Offenheit, Gerechtigkeit und Frieden. Wir blicken in den Spiegel, den uns unsere Mitmenschen vorhalten und finden heraus, wie wir mit dieser Reflexion konstruktiv umgehen können und was Selbstwirksamkeit mit unseren Emotionen und Gefühlen zu tun hat. Hier könnt Ihr Euch mit Andrina via LinkedIn verbinden: https://www.linkedin.com/in/andrina-nabel/ Hier findet Ihr Andrina auf Instagram: https://www.instagram.com/an.dri.na/ Und hier könnt Ihr mir auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mia_heresch/