Den store løgn om vinterbadning - Del 1
Vinterbadning. En hobby som mange danskere nyder at bruge vinteren på. Men mange medier og såkaldte eksperter har travlt med at klassificere vinterbadning som det ottende vidunder indenfor sundhed. I to afsnit vil Tobias og Villads dykke ned i myterne og pseudovidenskaben for at finde ud af hvor sundt det egentlig er at vinterbade.
Disse afsnit krævede en masse research. Læs mere om alle studierne herunder:
- Slut med forbudt afsnittet
- Susanna Søberg interview med Andrew Huberman
- iForm.dk artikel om sundhedsfordele
- Finsk Saunastudie
- Sammenhæng mellem vinterbadning og sult
- Aritkel om insulinsensitivitet og vinterbadning (kost 200kr at læse...)
- Review artikel om sundhedsfaktorer ved vinterbadning
- Effekten af hvidt fedt på thermoregulering
- Nedsat restitution efter træning grundet koldt vand
Værter: Villads Lundsteen Jacobsen og Tobias Wang Bjerg
Hjemmeside: https://1tingadgangen.buzzsprout.com/
Facebook: https://www.facebook.com/1tingadgangen/
Instagram: https://www.instagram.com/1tingadgangen/