Hello,
Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode !
Aujourd'hui je vous parle d'un sujet qui me tiens particulièrement à coeur : l'acné ...
Je vous parle également de piule, de SOPK, de routine skin care, ainsi que de toutes les connaissances que j'ai aquises depuis quelques années sur le sujet.
Dans ce podcat je vous parle de :
- Mon compte instagram @manprendsoindevous avec une vidéo qui décrit ma routine skin care + une sur l'évolution de ma peau en 5 mois,
- Le livre "Bien dans sa tête, bien dans sa culotte" de Amal Tahir, étudiante sage femme,
- Le e-book SOPK de Marion Nutrition @marionnutrition sur Instagram
Merci pour la force et pour l'amour <3
Welcome back <3
Les infos du podcast :
vidéo pamela reif "https://www.youtube.com/watch?v=7i3JMtVv5Ck" 12 MIN KICKING CALORIES - Fun Cardio HIIT Workout - not dancy, suitable to do in public
Compte youtube @styleto @coline
Podcast Transfert
J'avais juste envie de vous parler de ce qu'il se passe pour moi dans notre société aujourd'hui.
J'ai hâte d'avoir vos retours, rejoignez-moi sur insta @selfcare_podcast <3
Aujourd'hui épisode partagé. On aborbe ensemble le parcours de Préscillia, comment réussir à monter sa boîte à 20 ans, acheter son matériel, embaucher des gens, avoir des bureaux etc ... On décortique également chaque plateforme Instagram, Facebook, Tik Tok, les bons et les mauvais créateurs de contenus, les influenceurs et le monde de l'influence.
Attention surprise à la fin de l’épisode, une nouvelle tradition pour mes invités....
Pour contacter Prescillia sur instagram @pmaziers
Pour contacter l’agence et voir son travail sur Instagram @agencepmweb
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Nouvel épisode, nouvelle histoire, nouveau défi.
Mon instagram privé @manonpage_
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Enfin de retour, je vous explique mon abscence et pourquoi j'ai décidé de démissioné !
N'hésitez pas à me rejoindre sur instagram @selfcare_podcast
Je vous parle de gâteau au chocolat, de Winnie l'ourson et de maison .... Bonne écoute :)
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Aujourd'hui je vous présente une nouvelle catégorie sur Self-Care, mes Fika !
Venez avec nous partager notre conversation sur le bonheur, les entreprises, l'environnement et l'argent. Mon premier Fika c'est donc avec Hélène.
Bonne écoute
2023, nouvelle année, nouvelles résolutions ? PAS DU TOUT.
Cette année et cet épisode respirent la sérénité, le calme et sutout le zéro pression, rejoins-moi pour un moment calme <3
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Mon dernier épisode de 2022. Celui qui me ressemble le plus, celui dans lequel je suis la plus honnête.
Merci pour cette belle année <3
Le compte dont je vous parle dans l'épisode : @alohalaia
Venez me suivre sur instagram : @selfcare_podcast <3
Happy de vous retrouver pour un sujet qui me fait vibrer : le sport !
Je vous donne pleins de bons conseils si vous voulez vous lancer dans l'aventure avec moi
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