Manejo De Emociones En Este Momento

Algo nos está enseñando esta pandemia que vale la pena reflexionar.
Estas son mis lecciones.

Aunque nos cuidemos con todas las medidas, me acabó dando el covid, aquí relato la experiencia que viví y como salí de éste proceso, creo principalmente gracias a una buena actitud, a escuchar a mi cuerpo y a tener un fuerte sistema inmunológico. Una buena alimentación, basada en espirulina, semillas, frutas y verduras, agua de calidad, dormir y no tener miedo; con una firme vida espiritual. Siempre cerca y en armonía con mis seres cercanos, que además se desvivieron por atenderme.

Después de vivir este confinamiento a raíz de la pandemia, hemos tenido la oportunidad de observar, reflexionar, cuestionar y aprender de muchos temas, propios de nuestro actual estilo de vida, que ahora tendremos que repensar y crear nuevas alternativas.
Aquí te compartimos algunos de esos temas que podrán enriquecer tus propias reflexiones.

Toca replantearnos muchos temas que han resultado de ésta experiencia globalizada. Hay varias reflexiones inaplazable, aquí una muestra para comenzar

Como Fortalecer nuestro sistema inmunologico de manera integral.

Reflexiones que a cada uno nos corresponden realizar, de lo que nos toca vivir en estos tiempos, y las actitudes y el provecho que le sacamos a ésta Pandemia, en nuestro mundo interior.

El confinamiento voluntario es una oportunidad para aprovechar el conocerte más a ti mismo y a las personas con las que estás, ha realizar otras actividades que usualmente no habías podido hacer, debido al ritmo de vida y a tus obligaciones.
Es tiempo de crear y crecer, de madurar y progresar en ser mejor persona. Bien anclado en tu presente revisar tu pasado, y mirar lo que quieres en tu futuro. Ordenar tus ideas y reafirmar la confianza en ti mismo.

Lo que quieres y lo que no quieres, dos maneras de acercarte a tus decisiones, si lo que quieres no lo obtienes, te frustra; si lo que no quieres crees que te va a suceder, entonces vives del miedo.
Ni tu enojo ni tu miedo te ayudan a estar en paz. Se necesita entrenar tu mente para lograr comprender y saber lo que si hay que querer y lo que no. Lo que sí se puede y lo que no se puede cambiar.
Intenta hacerte más responsable de ti y procura no intentar cambiar a lis demás. Por ello respetar y tolerar, te va ayudar mucho a convivir con los demás de una manera más tranquila. Aceptando los cómo son.
Que tengas una bella jornada de aprendizaje

Cuidar del balance interior y alejarnos de ideas tóxicas que incrementen tu incertidumbre y ansiedad. Es momento de adaptarnos a la realidad inmediata que vivimos en nuestro pequeño mundo y no dejar que ideas negativas, como las conspiraciones, las confabulaciónes, las que hablan de caos y crisis, inunden tu mente.

Es oportunidad de mejorar, de conocerte más a ti mism@, de observar lo que haces y dejas de hacer, a explorar más tu mundo interior y a sacar la mejor versión de ti.
Es un momento para aprender y crecer en muchos sentidos, el ir y venir de la vida está en pausa, sacale el mejor provecho posible.