Me enamoré de un artista y ahora no lo puedo sacar de mi corazón

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

Autosabotaje. Quienes se autosabotean han encontrado un modo de operar en el mundo que no les produce alegría, pero si la tranquilidad de estar en su zona de confort.
La Dra. Rosario Busquets comenta el caso que presenta la Dra. Valeria Villa en su libro "El misterio de la mente y las emociones", en donde una mujer no puede salir de una relación a pesar de que no es feliz ahí.
He tenido problemas de confianza con mi pareja. El ha sido un poco duro y frío conmigo. Él piensa que yo le soy infiel, pero no es verdad. Nos hemos intentado dejar pero terminamos regresando. Por más que yo me esfuerzo en demostrarle cuánto lo quiero pero el no hace lo mismo. Estoy muy triste y angustiado y no sé qué hacer.
Tengo un hijo de 10 años al cual casi no veo y no porque no quiera sino porque mi expareja lo acapara mucho y lo tiene muy consentido. No los apoyo económicamente porque ella no deja que yo conviva con mi hijo. Mi hijo ha cambiado mucho en los últimos meses, ya no quiere saludar bien a mis papás y me ha dicho que ya no quiere salir conmigo. Espero me pueda aconsejar.
El Dr. Tomás Navarro desarrolló el concepto de equilibrio dinámico como una estrategia que los seres humanos necesitamos aprender a hacer porque estar equilibrado en la vida es un cambio continuo.
Soy una chica de 23 años. Hace dos meses me propuse que el chico que me gusta se enterara de lo que siento por el, así es que me propuse escribirle por 100 días mensajes, los cuales son estrofas de canciones con las que me identifico. Él es un artista de otro país, yo no lo veo como fan, sin embargo, crucé esa línea en donde lo veo con sentimientos de amor. Estaba juntando dinero para ir a conocerlo pero por la pandemia es imposible. El tiempo pasó y nunca vio mis mensajes, por lo que ahora estoy decepcionada y ahora estoy muy triste.
¿Qué es lo que harías si hoy tuvieras que empezar a cambiar algo?