SP04 三級警戒在家180天自煮備餐密技!
白海豚在歷經公路旅行，搬家回台，14+7天隔離在沒網路的老房子，現在終於是將所有事情安頓下來啦，而節目也終於可以再開了啦！！
回鍋的第一集呢就是久違的串連活動啦～這次因應疫情，大家待在家裡的時間也變多了，在家煮飯的人也越來越多，常有人煩惱著下一餐不知道要煮什麼？尤其是單身或是只有兩個人，想要善用食材又快速的煮出每一餐著實不容易啊！剛好白海豚跟天兔好幾年來在美國都是90％自己煮，非常適合這次的主題！
本集節目是由《雜學茶餐廳》梨子 & Moneko所發起的【#冰箱上的手寫食譜】合作串連。最近台灣的疫情進入了讓人擔心的狀況，大家待在家裡的時間也變多了，常有人煩惱著下一餐不知道要煮什麼？不如讓我們坐下來聊聊疫情下在家的生活，並且分享【#冰箱上的手寫食譜】，幫台灣加油吧！
活動網站：https://sites.google.com/view/podcastrecipe