5 starke Tipps, wie du weniger Stress und mehr Gelassenheit erlebst.
Besser, als sich nach Stress zu erholen ist es, unnötigen Stress zu vermeidenDiese Tipps zur Stressvermeidung helfen dir dabei.
Metta-Meditation für gestresste Eltern
deDecember 22, 2023
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
Entdecke die Kraft der Metta-Meditation – eine Praxis aus dem Buddhismus, die liebevolle Güte und Freundlichkeit fördert. Ideal für Eltern, hilft sie bei emotionaler Stabilität, Stressabbau und stärkt die Familienbeziehungen. Diese Meditation unterstützt Achtsamkeit und Selbstfürsorge, um im hektischen Alltag Ruhe und Harmonie zu finden.
Lerne, Liebe und Mitgefühl für dich und deine Liebsten zu kultivieren. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des inneren Friedens – beginne jetzt deine Metta-Meditation.
Direkt zur Meditation kommst du bei Minute 1:44.
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deDecember 25, 2023
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deDecember 22, 2023