Mias Wunsch - 4 Möglichkeiten für Achtsamkeit mit Kindern

In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, wie Achtsamkeit mit Kindern den Alltag bereichern und entschleunigen kann. Der Alltagsstress macht auch bei den Jüngsten nicht Halt und mit dem Eintritt in die Schule steigt auch der Leistungsdruck. Gemeinsam bewusst Zeit verbringen und spielerisch Achtsamkeit entdecken, hilft Kindern dabei, sich und ihr Körpergefühl besser kennenzulernen. Das schafft einen Gegenpol zum Stress und fördert die Kreativität. Als Inspiration habe ich für dich einige Möglichkeiten und Ideen gesammelt, die ich dir in dieser Folge vorstellen möchte.