Michael Obert, warum macht eine starke Vision unser Leben schöner?

Zu dieser Episode habe ich Dr. Laura Geisberg eingeladen und wir sprechen darüber, welchen Einfluss die Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat. Laura berichtet über die neusten Erkenntnisse der Neurogastroenterologie und erläutert, wie der Darm mit unserem Gehirn kommuniziert und so auch einen großen Einfluss auf unsere Stimmung hat. Sie gibt wertvolle Tipps, wie wir unseren Darm entlasten und unterstützen können, welche Lebensmittel eine positive Wirkung auf den Darm haben und was wir tun können, um Körper und Geist in Balance zu halten. Laura gibt uns dazu noch 2 praktische Tipps, die wir ganz easy in unseren Alltag integrieren können.

Und noch mal schnell 'ne Handvoll Nüsse oder Chips. Warum essen wir so oft, obwohl wir eigentlich gar keinen Hunger haben? Was hat unser Essverhalten mit unseren Emotionen zu tun? Mit Traumatherapeutin Verena König sprechen wir im heutigen Happy Rebels Podcast über emotionales Essen. Denn Essen kann auch gerade im Home Office schnell zur Ablenkung oder Stresskompensation werden. Verena und Meike sprechen über verschiedene Ausprägungen des emotionalen Essens und zeigen auf, wie essen wieder bewusster werden kann und ab welchem Punkt es Sinn macht, dass wir uns Hilfe holen. Wir wünschen euch ganz viel Spass beim Anhören.

In diesem Podcast erfährst du alles über unsere Detox-Kur at Home Office, die am 13.9.2020 startet. Ich spreche mit Private Health Coach Renate Schmitt über den Ablauf der Kur, warum Detox sinnlich, sexy und smart ist und was Detox mit dir und deinem Körper macht. Wir sprechen über Einläufe, Intervallfasten und darüber, wie wir es schaffen wieder auf unseren Bauch zu hören!

Tanja Peters ist Coach, Speakerin und Buchautorin und hat es sich zum Auftrag gemacht, Menschen mutiger zu machen. In diesem Podcast spreche ich mit ihr darüber, wie wir es schaffen können unseren Körper mehr zu lieben, ihn anzunehmen wie er ist und sogar stolz auf ihn zu sein. Tanja gibt praktische Tipps und erzählt auch aus ihrem eigenen Leben. Zum Beispiel wie sie gelernt hat sich trotz ihres Übergewichtes zu lieben und wie egal ihr mittlerweile die Meinung anderer im Bezug auf ihren Körper geworden ist.

Beziehungscoach Jill Deimel und Meike von den Happy Rebels sprechen in dieser Folge darüber, wie sich die Rollen zwischen Männern und Frauen über die Jahre verändert haben und was das für uns in der heutigen Zeit bedeutet. "Wann ist ein Mann ein Mann?" und "warum Frauen einfach besser einparken können" - diese und noch viel mehr Fragen werden in dieser Folge beantwortet.

Eifersucht ist ein lästiges Übel, das eigentlich jeder loswerden will. "Ohne Eifersucht sind wir im Himmel", sagt Marc Stollreiter, Mystiker und Dr. der Psychologie. Aber wie kommen wir dahin? Wie überwinden wir Selbstzweifel und Verlassensängste? All das fragt Meike, Mitgründerin der Happy Rebels Marc im Interview.

Fabiola Gerpott ist 30 Jahre alt und bereits Vollprofessorin an einer Privatuni. Sie ärgert sich über Stereotype wie die typischen Bilder von stutenbissigen Karrierefrauen oder zu emotionalen Chefinnen, die so gar nicht stimmen. Deswegen hat sie sich auf die Forschung von Frauen und Führung spezialisiert. Erfolgreiche Frauen sind in Führungspositionen nach wie vor unterrepräsentiert. Frauen gründen weniger eigenen Unternehmen als Männer und verdienen auch weniger in gleichen Positionen. Wir haben Fabiola daher gefragt: Ist wirklich etwas daran dran, dass es Frauen im Job, schwerer haben? Oder mangelt es ihnen eher an Selbstbewußtsein und Durchsetzungsstärke? Was können Frauen selber tun, um noch erfolgreicher ihren Weg im Job durchzuziehen, ein gutes Gehalt verhandeln und jenseits von Powerfrauen-Klischees ihr Ding durchzuziehen. Viel Spass mit dem Podcast!

Marc Stollreiter ist Mystiker. Nebenbei auch Doktor der Psychologie aber damit hat er laut eigener Aussage nichts mehr am Hut. Marc glaubt an das kollektive Bewusstsein und daran, dass wir auf unser Herz hören müssen um wirklich wahrhaftig glücklich zu sein und auch glückliche Beziehungen führen zu können. Aber was ist, wenn wir mit unserem Partner im Alltag gefangen sind und sich Routine eingeschlichen hat. Der Reiz ist weg und wir sind eigentlich die meiste Zeit genervt? Diese Fragen und noch mehr beantwortet Marc uns im Happy Rebels Podcast! Viel Spass beim Hören!

Dieser Podcast ist richtig für dich, wenn du beruflich oder privat nicht aus den Puschen kommst, und daran was ändern möchtest. Michael erzählt uns im Interview, was uns davon abhält endlich das zu tun, was wir wirklich tun wollen. Er erklärt wie wir unsere Blockaden lösen können und gibt Tipps, die wir sofort anwenden können, um endlich loszulaufen. Viel Spass beim Anhören!

Nein sagen zu netten Bitten von Nachbarn, neuen Projekten im Job oder der Abendessen-Einladung von Freunden, wenn dir eigentlich alles zu viel ist? Fällt manchmal ganz schön schwer und schwups - schon wieder hast du Ja gesagt, aber eigentlich Nein gedacht! Wenn dir das auch so geht, dann höre dir diese Podcast-Folge auf jeden Fall an. Ich habe Tanja Misiak, Coach für Persönlichkeitsentwicklung nämlich gefragt, wie wir es im Alltag schaffen können, mal öfter klar und deutlich Nein zusagen, wenn wir etwas eigentlich gar nicht wollen. Und sie hat eine ziemlich eindeutige Antwort darauf, die dir weiterhilft, für dich die eigenen Grenzen zu ziehen und das zu tun, was du wirklich willst! Viel Spass beim Podcast! Wenn dir der Podcast gefallen hat, hinterlasse uns sehr gerne eine Bewertung auf iTunes.