清晨冥想:10分鐘晨間冥想,啟動正能量 |左右鼻孔呼吸法,迅速喚醒內在陽氣
大家好,歡迎來到耘海裡的慢生活,我是Susan. 這個冥想的意圖是透過簡單的呼吸法練習,迅速啟動內在陽氣,開啟一整天工作與活動。
開始之前,邀請大家為這頻道和空間,開啟訂閱,讓這個冥想練習,被更多需要的人看見。
祝福大家生命裡都有光✨
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