Mini-Extra-Special: Der Podcast reicht uns nicht!

Das Kind ist da, endlich seid ihr eine Familie und eigentlich soll doch jetzt alles schön sein. Trotzdem kriselt es bei vielen Paaren vor allem im ersten Babyjahr. Keine Sorge, du bist nicht allein, die neuen Herausforderungen sind groß und die neue Rolle als Eltern muss erstmal gefunden werden. Wie aber schaffen wir es gleichzeitig, uns als Liebespaar nicht aus den Augen zu verlieren? Wir haben mit der Psychologin und Paartherapeutin Anouk Algermissen alle heißen Themen rund um die Paarbeziehung innerhalb der Elternschaft angepackt. Ihr erfahrt... - Ob ihr vor den Kindern streiten dürft (Und was ihr tun solltet, wenn’s passiert ist) - Wie lange eine Phase ohne Intimität gehen darf und wie ihr Unlust fair kommunizieren könnt - Woran ihr merkt, dass ihr bei einem Thema einen echten Trigger habt - Wie euer Partner endlich versteht, wie es sich anfühlt, Mama zu sein - Wann es noch nicht zu spät ist, eine Paartherapie zu starten, wenn’s nicht mehr gut läuft Viel Spaß mit dieser intensiven Folge!

Wer sein erstes Kind bekommt, wird ins eiskalte Wasser geschmissen: Alles ist neu, wir müssen so viel lernen und uns erstmal an das Leben als Mama gewöhnen. Und wenn das zweite kommt? Wie krass ist die Umstellung? Rebecca ist jetzt seit über einem halben Jahr Mutter von zwei Kindern und wir ziehen ein kleines Zwischenfazit mitten aus dem ersten Babyjahr. Wir sprechen darüber... ... wie anstrengend alles wirklich ist ... wie viel Me-Time Rebecca überhaupt noch bekommt ... ob sich die Liebe wirklich verdoppelt ... was das Schönste mit zwei Kindern ist und was die härteste Erkenntnis Zum Schluss verfallen wir noch in einen ungekünstelten Freundinnen-Schnack und erzählen euch von Sophias alten Lastern und lustigen Alltagskonflikten mit unseren Männern. Viel Spaß beim Hören! <3

Das große Kind schläft endlich besser und jetzt ist das zweite unterwegs. Heißt das, dass wir diese ewig lange Zeit mit schlechten Nächten wirklich nochmal von vorne durchmachen müssen? Oder gibt es irgendwie einen Weg, die ganz katastrophalen Nächte zu verhindern? Um diese Frage zu beantworten haben wir uns wieder die Babyschlaf-Beraterin unseres Vertrauens vors Mikro geholt: Andrea von "Schlafen leicht gemacht"! Rebecca, die gerade mitten in diesem "zweiten Mal" steckt, und Andrea haben sich nicht lumpen lassen und sprechen über alle Fragen, die (angehende) Zweifach-Eltern um den Schlaf bringen könnten: - Wie und wann können wir anfangen, auf den Schlaf des zweiten Kindes Einfluss zu nehmen? - Wie beeinflusst sich der Schlaf der Kinder gegenseitig, wenn das Baby vom großen Kind geweckt wird? - Wie bringt man eigentlich zwei Kinder ins Bett? - Funktioniert ein Familienbett zu viert und wenn nicht, wie quartiere ich das ältere Kind sanft aus?

Bye Bye 2023, Hallo 2024 – wir haben hier alle halblang gemacht und begrüßen in ganz gelassener Manier das neue Jahr zwei Wochen zu spät. Nein, natürlich tut es uns wahnsinnig leid, dass diese Folge später kommt als es eigentlich geplant war. Hinter uns beiden liegt aus unterschiedlichen Grünen ein 2023, das uns alles abverlangt hat. Umso gespannter sind wir, was 2024 wir uns bereit hält. Das Warten auf diese Folge hat sich für euch aber garantiert gelohnt, denn wir reden über: die schönsten und schwierigsten Momente mit diesem Podcast bisher ob wir uns beide tatsächlich immer einig sind oder ob es auch mal Zoff gab wann und warum unsere Freundschaft kurzzeitig in ein kleines Tal gerutscht ist welche Projekte wir für euch dieses Jahr unbedingt voran treiben wollen Wir hoffen, dass ihr ganz wunderbar in diesem neuen Jahr angekommen seid und wünschen euch ganz viel Spaß mit dieser sehr wilden, aber sehr persönlichen Folge :herz:

Die Katze ist aus dem Sack! Sophia packt endlich über ihre zweite Schwangerschaft aus. Viel zu lange behielt sie alle relevanten Infos für sich — jetzt kommt alles auf den Tisch: :funkelnde_sterne: Woher kam so plötzlich der Kinderwunsch? :funkelnde_sterne: Wie schnell hat es wieder geklappt? :funkelnde_sterne: In welcher Woche ist Sophia? Wann schlüpft das Baby? :funkelnde_sterne: Wie hat Rebecca davon erfahren? :funkelnde_sterne: Warum hat Sophia das alles so lange geheim gehalten? :funkelnde_sterne: Welche Zukunftsängste beschäftigen sie? Diese Folge hier ist kein stumpfes Q&A. Wir versorgen euch mit unserem gewohnten Deep-Talk und reichlich Anekdoten. Zum Schluss haut Rebecca eine Geschichte raus, die man der neuen Rubrik „Alle wollten nur das Beste, und es kam wie immer“ zuordnen kann.

Hier kommt die Folge für alle Schwangeren und solche, die es werden wollen! Denn dass Hebammen wichtig sind, es aber gleichzeitig einen traurigen Mangel an Fachkräften gibt, haben wir alle schon einmal gehört. Aber wenn du vielleicht gerade erst den positiven Schwangerschaftstest mit deinem ersten Kind in den Händen hältst oder vor der einer ersten Geburt stehst, fragst du dich vielleicht: Was macht so eine Hebamme eigentlich? Wofür ist sie da? Und wofür nicht? Wie gehe ich mit Ängsten in der Schwangerschaft um und wie sicher ist so eine Hausgeburt, von der viele träumen? Gott sei Dank ist bei MAMA HALBLANG! Zeit für ein Special. Wir haben uns einen echten Profi ans Mikro geholt: Hebamme Lisa vom Aptaclub. Sie lässt uns an ihrer langjährigen Erfahrung teilhaben und erzählt uns alles, was wir über die Arbeit von Hebammen wissen müssen.

Der Podcast reicht uns nicht – es muss auch noch ein Buch sein. Deswegen gibt es uns ganz bald nicht nur auf die Ohren, sondern auch zu lesen. In dieser kleinen Sonderfolge erzählen wir euch, wie es dazu kam und was euch erwartet. Macht euch auf eine ganze neue MAMA HALBLANG!-Erfahrung gefasst. Das Buch könnt ihr jetzt schon vorbestellen (Link in den Highlights bei Instagram und in den Shownotes der Folge), am 15.04.2024 haltet ihr dieses kleine Goldstück auch schon in den Händen. Da uns außerdem so viel Feedback zu unserer Dorffolge erreicht hat und uns Fragen gestellt wurden, die wir in der letzten Folge leider nicht beantwortet haben, gibt es auch zu diesem Thema noch ein kleines Update von uns in gewohnter Manier.

Das Kind zur Betreuung bringen, dann schnell zur Lohnarbeit und auf dem Weg zurück zum Kind noch schnell in den Supermarkt springen, um einkaufen, bevor wir am Abend Haushalt und Kind gleichzeitig unter einen Hut bringen müssen – ohne dabei völlig den Verstand zu verlieren. Kommt dir bekannt vor? Dann gehörst du – genauso wie wir – zu den Menschen, die eine ganz elementare Sache nicht haben: Dieses berühmt-berüchtigte Dorf, das uns eigentlich helfen soll, unsere Kinder großzuziehen. Wir erzählen euch in dieser Folge... ... was es mit diesem Spruch auf sich hat und wie wir unser Dorf definieren ... wie unser Alltag aussieht und wie viel Hilfe wir haben und ... welche Tipps wir für diejenigen haben, denen dieses Dorf ebenfalls fehlt. Und noch eine Empfehlung von Herzen: Hört unbedingt bis zum Schluss, wenn ihr hören wollt, wie unsere Männer unsere Freundschaft kommentieren!

Zu viert vorm Mikro! Wir hatten die Bromance Daddys @nickundleon zu Gast. Die beiden eingefleischten Schnattertanten haben keine Gelegenheit ausgelassen, uns auf ihre Achterbahn-Reise als Freunde, Väter und Ehemänner mitzunehmen.

Die erste friedliche Kuschelzeit soll das Wochenbett sein, die magische Phase des Kennenlernens, das Ankommen als Familie mit kleinem Säugling und natürlich Erholung für Mutter und Kind. Was aber, wenn neben dem kleinen Baby noch ein Kleinkind betreut und bespaßt werden will? Kann das Wochenbett dann das halten, was es uns auf Instagram verspricht? Ihr habt uns dazu ganz viele Fragen auf Instagram unter @mamahalblang.podcast geschickt, die wir alle hier und heute beantworten wollen. Es geht um die Beziehung zum ersten Kind, ob das Wochenbett wirklich Regeneration ist, ob und wenn ja wie Rebecca beide Kinder ins Bett bringt, wie es ihrem Beckenboden geht und ob sie es nicht manchmal auch bereut, ein zweites Kind bekommen zu haben. Viel Spaß bei dieser extra langen Folge MAMA HALBLANG <3