你的職業就是做你自己！發揮獨一無二的天賦，讓你有源源不絕的生命動能，持續向圓滿生活邁進

轉換環境發現自己更多無限可能， 沒有任何一個標籤可以永遠定義你！ 停更兩個禮拜重新起飛🌈

身體健康是一個很靈活、可以自由去切換 但重點是你要知道自己在幹嘛、做這件事的初衷 靜下心去覺察、遇到問題去解決 只要你願意改變、願意前進 一定能越來越好！

身心靈是一體的！ 想要心情好，也一定要照顧好自己的身體 身體陪著你戰鬥、陪你闖關 一起努力向前的夥伴 歡迎與我們互動 🔍宜臻IG【amazing_reallife】 🔍嘉慧IG【ashley.health】 現在加入LINE好友，可免費獲得 限額的「30分鐘 一對一導師諮詢課程」一堂 🔍 LINE 【女性全人學院】@879jeoll

不要把職業標籤看大過於自己。 想要快樂，在選擇職業前， 先問自己真正做什麼是自己的天賦？真正做什麼事你成就感來源？ 如此才有源源不絕的生命動能和熱忱，去點燃你不斷往前的那步。 找到你適合的位子、做你喜歡的事情， 能完全的散發出你的個人特質， 不論職位高低貴賤，在做時你都會感受到無比的圓滿！ 你的職業、你的本命、你的使命，就是做你自己！ 沒有任何東西可以定義你自己、沒有任何標籤可以貼得住你， 你就是獨一無二存在， 不管任何角色或職業，你就是你， 探索自己、摸索自己，你會遇見更棒版本的自己🥰 歡迎與我們互動 🔍宜臻IG【amazing_reallife】 🔍嘉慧IG【ashley.health】 現在加入LINE好友，可免費獲得 限額的「30分鐘 一對一導師諮詢課程」一堂 🔍 LINE 【女性全人學院】@879jeoll

假如你現在身上的事情都一定要做 就好好安排執行時間、休息時間 給自己按下暫停鍵 若你全部都要抓或在要放下事情 莫明覺得卡卡的、或有點不舒服 就要去思考 很多事情真的不一定要完美，很多事情也真的不用自己去支撐！ 而不是你到了預計的那裡，卻總有另個那裡！ 調整心態、步伐、心態、思維 這些都無法調整個話 也要去找可信任的支持系統陪著你 走著走著這些路就走完了 而你也一定走得出來💖 歡迎與我們互動 🔍宜臻IG【amazing_reallife】 🔍嘉慧IG【ashley.health】 現在加入LINE好友，可免費獲得 限額的「30分鐘 一對一導師諮詢課程」一堂 🔍 LINE 【女性全人學院】@879jeoll

人生可以有很多不同的可能，每個版本都是「對的」 只要出發點是對自己好，每個選擇都是經驗累積。 這個時代它現在的故事、正在經歷的能量， 確實有很多突發、意想不到的人生叉路， 但一定要真實的面對， 好好問自己：真的想做什麼？真的熱愛什麼？ 去選擇你想要的、去體驗你想做的， 去放手、去體驗、去感受、去創造✨ 「當下」是最有力量可以做任何決定， 你就不會因為疫情打敗！不會因為外在人事物影響！ 因為你永遠都是你創造出來的🌈 現在加入LINE好友，可免費獲得 限額的「30分鐘 一對一導師諮詢課程」一堂 🔍 LINE 【女性全人學院】@879jeoll 也很歡迎與我們互動： 🔍宜臻IG【amazing_reallife】 🔍嘉慧IG【ashley.health】

單純分享我們的生命經驗， 以及一同見證夥伴的成長故事～ 我們也是經歷過很多， 放下自己肩上不必要的責任， 拔下貼在自己身上多餘的標籤， 活出真實的自己！ 每次輔導完每一位學員， 看見他們身上的烏雲散開， 因撥雲見日而自發的自信笑容， 真的很美！！！ 現在加入LINE好友，可免費獲得 限額的「30分鐘 一對一導師諮詢課程」一堂 🔍 LINE 【女性全人學院】@879jeoll 中途還有電話插播式怎😂

所有的難題與考驗來到你的生命都有理由！ 舒適圈→恐懼圈→學習圈→成長圈 這些事都是每個人必經的過程， 不要因為恐懼而打退堂鼓， 跨過恐懼、不自信，去接受、面對後 你就有機會看見不同的風景， 更接近你喜歡的模樣、更完成自我實現。 跨出舒適圈後，你的舒適圈就會擴了！ 選擇對的環境、擁有正向的支持系統， 恐懼圈就不會那麼大， 吞噬掉你的動力， 加速你接近學習圈和成長圈的成功速度！ 想更了解自己 現在加入LINE好友，可免費獲得 限額的「30分鐘 一對一導師諮詢課程」一堂 🔍 LINE 【女性全人學院】@879jeoll 讓你擁有擁有好的環境和工具， 並提供你正向的支持系統， 陪伴著你成長，一同見證你的改變， 過上你想要的生活、成為你想要到模樣！

自律不需要用大眾標準去定義或壓迫自己 而是去看 有沒有朝著自己期待的方向、希望達到的結局去前進 不是把自律當藉口去包裝， 彈性帶來自律， 一步一步越來越卓越！ 歡迎與我們互動： 🔍宜臻IG【amazing_reallife】 🔍嘉慧IG【ashley.health】 現在加入LINE好友，可免費獲得 限額的「30分鐘 一對一導師諮詢課程」一堂 🔍 LINE 【女性全人學院】@879jeoll

心理諮商需出於自發性自願性 人有三種基本「自我心理狀態」： 兒童自我狀態 父母自我狀態 成人自我狀態 每個人都會有主導狀態，先找到自己的主導狀態、跳出、最終變為「成人自我狀態」並保持。 1、兒童自我狀態 兒童的基本情感如快樂、深情、憤怒、悲傷、恐懼。有些兒童還會根據父母或強者的情緒，調整自己，於是基本情感又增加「順從行為」，如同意、道歉、依賴等。 2、父母自我狀態 由父母對孩子的方式（言行）形成。小時候我們會從父母學到的價值觀及評判標準，有些父母可能是憤怒、嚴厲等，在這種影響下，我們可能變成易怒，喜歡批評別，而走上自我批判的道路。 自救的方式就是劃清界線、轉換思維 可以跳出來問自己：能停止自我批判嗎？能開始愛自己嗎？ 3、成人自我狀態（最重要的） 在此狀態下我們才能思考，才能「學到關於自己的新知識」（書中原話） 理性計劃、決定事情，付諸行動。 所學的知識和技能才能為自己所用，而不再被腦中父母的聲音和童年情緒影響。 歡迎與我們互動： 🔍宜臻IG【amazing_reallife】 🔍嘉慧IG【ashley.health】 現在加入LINE好友，可免費獲得 限額的「30分鐘 一對一導師諮詢課程」一堂 🔍 LINE 【女性全人學院】@879jeoll