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    Oh du fröhliche...... Tradition oder Tortour

    deDecember 18, 2019
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Alle Jahre wieder, kommt der Stressfaktor weihnachten mit allem was für Dich dazu gehört. Witzig daran das es jedes Jahr aufs Neue beginnt, obwohl die Erinnerung an das letzte Jahr noch nicht ganz verblasst ist und ist das Wort oder das Fest "Weihnachten" überhaupt dazu in der lage uns Stress zu erzeugen? Es existieren verschieden Variationen und Vorstellungen von Weihnachten. Der eine mag es traditionell mit Gans, drei Nüsse für Aschenbrödel, Sissi und der obligatorischen Tonne an Vanillekipferl, der ander eher unkonventionell, fern ab vom trommel und vielleicht sogar lieber in der Sonne und so unweihnachtlich wie möglich. Da tauch die Frage auf, warum tun wir Menschen uns jedes Jahr den gleichen selbst gewählten Stress an? Selten kommt es vor das wenn ich mich mit Menschen über Weihnachten unterhalte, jemand dabei entspannte Gesichtszüge zeigt oder sich zurücklehnt und sagt: "Ich verbringe Weihnachten entspannt zuhause und treffe mich mit Familie und freunden die mir am Herzen liegen. Statt Geschenke tausch gibt es ein gemeinsam gekochtes Essen und witzige Unterhaltungen. Einfach die Zeit die uns in den Tagen frei zur Verfügung steht genießen. Was genau können wir tun, um uns beim Thema Weihnachten zu entspannen? Wann fangen wir damit an, dass womit wir uns selbst den Stress herbei zaubern, zu unterlassen und was anderes zu machen? Patrick Schaefer und Karl Josef Thielen plaudern darüber und wer weiß, vielleicht ist der ein oder andere Tipp ja auch für dich dabei? Viel Spaß beim Zuhören. Ich wünsche Euch frohe Weihnachten und "Make it easy"! Euer Paddy Mehr Informationen über mich, meine Seminare und NLP findet Ihr unter: https://www.focus-bewusst-sein.de Falls Ihr diesen Podcast via Apple Podcast hört, freue ich mich über Eure Sternebewertung und eine kleine Rezension. Damit helft Ihr uns dabei den Podcast von Focus Bewusst(sein) für noch mehr Menschen findbar zu machen. Themen wünsche und Anregungen zum Podcast könnt ihr gerne jederzeit auf: info@focus-bewusst-sein.de anbringen. Ich freue mich über Eure Ideen.

    Recent Episodes from FOCUS Bewusst(sein) - DER PODCAST - "Für Dein Gehirn"

    Allein allein kann ich nicht sein!?

    Allein allein kann ich nicht sein!?
    So. Jetzt haben wir es endlich schriftlich: Singles können glücklich sein. Die US-Psychologin Bella DePaulo von der University of California in Santa Barbara hat in einer Studie festgestellt, dass viele Singles ihren Alltag tatsächlich als erfüllt empfinden und zudem eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, psychisch zu wachsen und sich zu entwickeln als ihre verheirateten Mitmenschen. Puh! Das finden wir beiden Singles echt beruhigend. Und dann findet es Kinki auch nicht mehr so schlimm, in Berlin allein zu leben. Tatsächlich gibt es nämlich gerade in Berlin mittlerweile mehr Single-Haushalte als Mehrpersonenhaushalte. Singles - im Marketing-Jargon auch als "SINK" (single income - no kids) bekannt, legen laut dieser Studie mehr Wert auf einen sinnstiftenden Beruf, als verheiratete und sind häufig sozial auch besser vernetzt. Mit anderen Worten: wenn es Dir wie uns geht und Du Single bist UND dabei glücklich – hier die beruhigende Nachricht: das geht echt voll in Ordnung! Und für diejenigen, die sich da noch unsicher sind: viel Spaß bei unserer Podcast-Folge. Wenn Du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir eine Mail unter: Info@focus-bewusst-sein.de und wir werden gerne darüber sprechen. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy

    Gedanken Diät

    Gedanken Diät
    Kennst Du den Begriff "Doomscrolling"? Laut Wikipedia bedeutet das das exzessive Konsumieren negativer Nachrichten im Internet. Durch die Dauerbetankung mit Hiobsbotschaften macht sich bei vielen Menschen ein Gefühl der Hilflosigkeit breit. Und weil oft eine wirkliche Handlungsmöglichkeit fehlt, entsteht bei einigen eine regelrechte "Spirale des Grauens": Dauerhafte Informationsbeschaffung, um stets "up to date" zu sein und dabei auf die Erlösung - nämlich endlich mal eine gute Nachricht - hoffen. Und nicht nur im Internet und den Nachrichten sind wir in der heutigen Zeit einer regelrechten Krisenpermanenz ausgesetzt. Auch Menschen in unserem Umfeld liefern uns oftmals gerne - und häufig ungefragt - ihre Katastrophen-Stories. Quasi Bad News in Dauerschleife. Nur: kann ich mich in der heutigen Zeit davor schützen? Unsere klare Antwort lautet: Ja. Wenn Du willst. Zum Beispiel mit einer Gedanken-Diät. Wie genau, das erfährst Du in unserer heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß und positive Energie beim zuhören! Wenn Du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir eine Mail unter: Info@focus-bewusst-sein.de und wir werden gerne darüber sprechen. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 vom 22. – 24. Juli 2022 LIVE in Bad Nauheim www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 oder https://pretix.eu/Focus-Bewusst-sein/BASIC-FRANKFURT/ Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching

    Was Frauen wollen!?

    Was Frauen wollen!?
    Was Frauen wollen: dazu wurden schon Bücher geschrieben, Filme gedreht, Songs gesungen, wissenschaftliche Studien durchgeführt, Frauenquoten eingeführt und Männer (wie Frauen) maximal verwirrt. Heute stehen Frauen ihren Mann. Wie übrigens auch in den vergangenen Jahrtausenden in der Geschichte der Menschheit - und was auch immer diese Phrase überhaupt bedeuten soll. Und dürfen grund(gesetz)lich alles, was sie wollen. Nur gibt es ja Frauen da draußen, die glauben, dass die Welt per se wissen MÜSSTE, was sie wollen. Ohne, dass sie das schonmal jemandem mitgeteilt hätten. Oder vielleicht bis jetzt noch gar nicht für sich selbst herausgefunden haben. Im Klartext: wenn ich niemandem sage, dass ich mir einen Schlagbohrer zum Geburtstag wünsche, gibts halt nen Kosmetik-Gutschein. Ob ich dann darüber frustriert bin oder mal was anders mache - das darf ich ja zum Glück selbst entscheiden. Ein paar Ideen dazu bekommst Du in dieser Folge. Mal schauen, ob das willst. Wir wünschen Dir auf jeden Fall viel Spaß dabei. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy

    Präzise wie ein Uhrwerk

    Präzise wie ein Uhrwerk
    "Ei, un' - wie?" "Ahja, alls weiter." "Alla gut." "Alla dann." - Dialog Ende. Falls Du auch schonmal in Hessen warst, ist Dir vielleicht eine solche Konversation unter Bekannten schonmal begegnet. Und mal ehrlich: damit ist doch eigentlich alles gesagt. Oder etwa nicht? Ja, okay....manchmal brauchts vielleicht ein bißchen mehr Info. Wenn Du zum Beispiel noch nie Käsekuchen gebacken hast - und genau den Deiner Mama nachbacken willst. Reicht es dann, wenn sie Dir sagt: "Da nimmst Du Mehl, Eier, Butter, Zucker und Quark." Oder brauchst DU dann genauere Angaben zu Mengen und vielleicht auch eine Grad-Angabe und die Backzeit? Oder für Dein nächstes Date: wie gut hilft es da, wenn Du weißt, wann Du wo genau sein darfst, um Dich mit wem eigentlich zu treffen? Und hast Du dafür die richtigen Schuhe? Jaja, das ist schon so eine Sache mit dieser Präzision. Finden wir übrigens auch. Grund genug, um sich darüber mal zu unterhalten. Wie immer am Donnerstag. So Präzise wie ein Uhrweg. Viel Spaß beim Mithören! Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy

    Und täglich grüßt das Murmeltier

    Und täglich grüßt das Murmeltier
    Kennst Du diese Situation: Du hast Dich TIERISCH aufgeregt. Und dann den Grund dafür tagelang durchdacht. Mit Dir selbst. Mit Freunden. Deiner Familie. Vielleicht sogar mit Deinen Kolleg*innen. Und dann hast Du beschlossen: „Über so einen Mist rege ich mich NIE WIEDER auf.“ Und das hast Du auch durchgehalten. Einen ganzen Tag lang. Vielleicht sogar eine Woche oder einen Monat. Puh - das war anstrengend. Und irgendwie auch…befreiend. Und Du denkst Dir vielleicht: „Yeah! Jetzt hab ichs voll raus!“ Und dann liegt sie da: die Socke auf dem Boden. Direkt neben dem Wäschekorb. Und Du merkst, wie es in Dir wabert. Und da isses wieder: das gute alte Verhaltensmuster. So lieb hast Du es gehabt - all die Jahre. Gute Freunde wart Ihr. Und es platzt aus Dir heraus: „Kannst Du Deine doofe Socke nicht EINMAL IN den Korb werfen?“ Das hat ja super geklappt. Und nu? Nu darfst Du selbst entscheiden: zurück auf Los? Oder kann ich mich eigentlich ändern? Die gute Nachricht ist: ja. Kannste. Wenn Du das willst. Und wie - dazu geben wir Dir ein paar Tipps in diesem Podcast. Und wenn Du magst, hör gerne rein. Viel Spaß beim Zuhören. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 Mai - 20.05. - 22.05.2022 ONLINE Juli - 22.07. - 24.07.2022 Frankfurt August - 05.08. - 07.08.2022 München www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast

    Hilfe, niemand braucht meine Hilfe!

    Hilfe, niemand braucht meine Hilfe!
    Kennst Du das auch: Du bist die pure Hilfsbereitschaft auf zwei Beinen. Bereit und voller Tatendrang, die Welt zu retten. Bepackt mit allen guten Tipps du Tricks und einem Rucksack voller Lebensweisheit, Taschentüchern und geschmierten Schnittchen und dann….ist da einfach niemand, der Deine Hilfe will! Frustrierend, wa? Und zwar nicht nur für Dich, sondern oft auf für das O(pfer)bjekt Deiner Begierde. Und dabei ist doch eines klar: Du meinst es doch nur gut! Mit allen und IMMER! Und glaube uns: damit bist Du in bester Gesellschaft. Nur, woher kommt das eigentlich, dass so viele Menschen mit diesem Helfersyndrom leben – und immer wieder damit vor die Wand fahren? Unser Experten-Team (Paddy & Kinki) hat das mal für Dich investigativ recherchiert. Und auch, mit welchen kleinen Hacks Du daran was ändern könntest – wenn Du es wollen würdest. 😉 Mach Dir am besten einfach selbst ein Bild davon. Ist nur ein Angebot – keine Hilfe. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy Werbung NLP Basic-Step 1 vom 01. April - 03. April 2022 LIVE in Bergisch Gladbach NLP Basic-Step 1 vom 20. Mai - 22. Mai 2022 LIVE in Bergisch Gladbach NLP Basic-Step 1 vom 22. Juli - 24. Juli 2022 LIVE in Frankfurt/Bad Nauheim NLP Basic-Step 1 vom 05. August - 07. August 2022 LIVE in München Unterföhring www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast Workshop Design Training bei kontext*denken https://www.kontext-denken.de/seminare/workshop-und-trainingsbaukasten

    Geduld mit der Geduld

    Geduld mit der Geduld
    Geduld ist eine Tugend....am Arsch!!!! Ich will, dass das JETZT SOFORT so geht, wie ich ICH DAS WILL! Jaja, das ist schon so eine Sache mit der Ungeduld. Erst kommt der Bus zu spät, dann warte ich ewig auf meinen Latte im Coffeeshop, dann stoppt der Aufzug in jedem Stockwerk und zu guter Letzt sind auch noch zwei von drei Kollegen einfach zu spät beim Meeting. ÄTZEND! Die spannende Frage an dieser Stelle ist: und - was genau hat Dir Deine Ungeduld jetzt gebracht? Also, neben schlechter Laune und einem genervten Stressverhalten Deines Körpers? Diese Frage und wie Du vielleicht in der nächsten Situation Deiner Ungeduld ein winziges bisschen entspannter begegnen könntest besprechen wir in der heutigen Folge. Für die wir Dich um ein bisschen Geduld bitten. Zum zuhören. Wenn Du magst ;-) Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 ONLINE vom 04. März – 06. März 2022 und 25. März - 27. März 2022 LIVE in Bergisch Gladbach www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast Lizenzierte und Zertifizierte NLP Practitioner Ausbildung bei kontext*denken – 20. Mai -30.Mai 2022 https://www.kontext-denken.de/seminare/international-lizensierter-nlp-practitioner

    Das witzige Metaprogramm - Optional vs. Procedural

    Das witzige Metaprogramm - Optional vs. Procedural
    Hach ja...ein ganzer Tag frei.....nix zu tun....hmmm...ich glaube, ich mache mir erstmal nen Kaffee. Und dann eine Liste. Damit ich weiß, was ich heute wann mache. Gehts Dir auch manchmal so? Bewunderst Du Menschen, die einfach durch den Tag leben und sich von den ganzen schönen Optionen dieser Welt inspirieren lassen? Oder nervt Dich dieser Gedanke? Vielleicht bist Du ja sogar einer dieser optionalen Menschen und fragst Dich manchmal, wie es andere schaffen, so strukturiert vorzugehen? Wie auch immer dieses witzige Metaprogramm bei Dir so ausgeprägt ist: entscheidend ist, dass es Dich dorthin gebracht hat, wo Du heute bist. Und da war bestimmt schon ganz schön viel gutes dabei. Denn: es gibt da kein richtig oder falsch. Nur: wenn Du mal auf die andere Seite schnuppern willst, dann könnte Dir diese Podcast-Folge gefallen. Mit der wir übrigens unsere Serie der witzigen Metaprogramme abschließen. Hach. Wir wünschen Dir viel Spaß beim zuhören - am Stück, der Reihe nach oder kreuz und quer mit vor- und zurückspulen. Ganz so, wie es Dir gefällt ;-) Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 vom 11. Februar – 13. Februar 2022 LIVE in Bergisch Gladbach www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast Lizenzierte und Zertifizierte NLP Practitioner Ausbildung bei kontext*denken – 20. Mai -30.Mai 2022 https://www.kontext-denken.de/seminare/international-lizensierter-nlp-practitioner

    Und wie war Dein Jahr so?

    Und wie war Dein Jahr so?
    Sylvester 2021: alle Weihnachts-Puten, - Würstchen und -Karpfen sind verdaut, die letzten Vanillekipferl durften noch durch –und SCHWUPS! schon ist ein weiteres witziges Jahr um. Was hat Dich in den vergangenen 12 Monaten besonders bewegt? Welche Rituale hast Du für den Jahreswechsel? Und worauf freust Du Dich schon besonders, wenn Du an das kommende Jahr denkst? Darüber plaudern wir miteinander – und mit Dir, wenn Du magst. Und weil wir finden, dass nach dem Geschenk immer vor dem Geschenk ist, gibt es auch am Ende noch eine Verlosung. Und das ist RISCHDISCH groß! Also: zuhören, Spaß haben und dran bleiben! Wir wünschen Dir einen witzigen Start in ein großartiges 2022, Paddy & Kinki Links: NLP Basic mit Paddy: https://www.focus-bewusst-sein.de/seminare kontext*denken/ Workshop Design Training: https://www.kontext-denken.de/seminare/workshop-und-trainingsbaukasten mitra consulting GmbH/ Agile Business Coaching: https://mitra-consulting.de/home/ Simon Sinek: https://www.youtube.com/user/SimonSinek Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wenn Du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir eine Mail unter: Info@focus-bewusst-sein.de und wir werden gerne darüber sprechen.

    Das witzige Metaprogramm - Zu viel Information

    Das witzige Metaprogramm - Zu viel Information
    Kennst Du das: Du schreibst Deinem Chef eine Mail. Und weil das ja Dein Chef ist, gibst Du Dir rischdisch viel Mühe. Mit allen Details – von vorne bis hinten. Und allen Zwischenschritten, die für das Ergebnis relevant waren. Schließlich ist das hier eine echte „an den Chef“-Mail. Und da darf ja bitte keine Frage offen bleiben. Und nach so etwa 14.235 Worten kommt die alles entscheidende Frage: „Sollen wir das so machen?“. Uuuuund – gesendet. Und nun sitzt Du vor dem Rechner. Und wartest. Und nach einer – vielleicht sogar ganz schön kurzen - Zeit macht es „pling!“ und da ist sie - DIE Antwort: „Passt. Danke.“ Häh? Wieso issn die Antwort jetzt so kurz? Hab ich was falsch gemacht? Ist denn das wertschätzend? Was soll das? STOP! An dieser Stelle darfst Du Dich mal entspannen. Das hat nämlich sehr wahrscheinlich gar nichts mit Dir zu tun. Sondern einfach mit einem weiteren witzigen Metaprogramm: detailliert vs. global. Wenn Du wissen möchtest, was genau sich dahinter verbirgt, dann hör Dir gerne unsere heutige Podcast-Folge an. Und weil wir wissen, dass wir da draußen alle individuelle Schneeflöckchen sind, gibt’s die Antworten in detailliert und auch global. Viel Spaß beim hören wünschen Dir Paddy & Kinki Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 - Die Termine für 2022 sind online und ab jetzt buchbar. www.focus-bewusst-sein.de/seminare Ebenso kannst Du Dich jetzt auch für die Seminare von kontext*denken 2022, anmelden. www.kontext-denken.de/seminare
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