Op en top gemotiveerd | Over de Top | S04E09

Lieve luisteraars, we zijn er weer! ;-) 

Maret, Myrthe en Laura nemen vandaag op met “La Regina di Coppa Italia”, oftewel onze levende legende Robin de Kruijf. Zij won namelijk de Italiaanse beker voor de zevende keer en dat is een historische prestatie. Hoe ze het gevierd heeft hoor je in deze aflevering. Verder vierde Laura haar verjaardag in Nederland en dat kostte haar een rib uit haar lijf. Maret had een “klein” ongelukje met de auto in Griekenland en Myrthe heeft net haar vierde chemo achter de rug.

We bespreken deze aflevering het feedbackgesprek dat Myrthe had in het tv-programma Kamp van Koningsbrugge. In dat gesprek wordt er door de begeleiders Ray en Dai een egoïstisch beeld van topsporters geschetst: “Alles wordt voor je geregeld en je werkt in de perfecte omstandigheden”. Daarnaast kwam uit onze enquete dat 53% van onze luisteraars eveneens denkt dat topsporters egoïstisch zijn. 

Zijn wij het hiermee eens? Vinden wij onszelf egoïstisch? En welke sporters hebben een egoïstisch imago? Wie kan er het beste met kritiek omgaan? Denk je alleen maar aan jezelf wanneer je de selectie wil halen? En kan je je eigen ego opzij zetten wanneer je tijdens de wedstrijd gewisseld wordt? 

Genoeg te discussiëren weer vandaag! Luister gezellig mee en laat ons weten wat je van de aflevering vond. Veel luisterplezier! 

Shownotes:

- Feedback gesprek Myrthe

Kamp van Koningsbrugge aflevering maandag 19 februari

https://npo.nl/start/serie/kamp-van-koningsbrugge

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn weer compleet! Onze dappere strijder Myrthe zit er deze opname gewoon weer bij. De eerste afleveringen van Kamp van Koningsbrugge zijn uitgezonden en het irriteert Robin vooral dat dit programma “de strijd van je leven” wordt genoemd. We vinden het lastig om naar dit programma te kijken met de wetenschap dat Myrthe op dat moment een veel zwaardere strijd aan het voeren was. Daarnaast vertelt Myrth over haar succesvolle operatie in het ziekenhuis. Ze is heel open over de onzekerheden en angsten voorafgaand aan de ingreep. Wederom een mooi vriendinnengesprek!

En maak je geen zorgen, er wordt ook genoeg gelachen… Maret is weer terug op “de gram”, Laura had een bijzonder onderonsje met haar buurman en Robin stal de show met een hele grote hoed op het Venetiaanse carnaval… Luisteren dus!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Myrthe is net geopereerd, dus we nemen met de andere drie meiden op. Gelukkig is de operatie goed gegaan en heeft Myrth wel een bericht ingesproken voor ons èn de luisteraars!

Volgens RTL Nieuws willen er liefst vier miljoen mensen liever stoppen met social media en wij hebben een daar één iemand van in onze groep. Genoeg reden om het eens te hebben over social media. Maret heeft haar Instagram-account namelijk gedeactiveerd en een social media-detox ingelast. Hoe lang gaat ze dat volhouden? Myrthe is natuurlijk super open over haar ziekte op social media, maar zou de rest dat ook doen? Wie zit er in het Noordzee-algoritme en wie gaat Chanel aanschrijven voor een samenwerking?

Je hoort het weer in een gloednieuwe aflevering! Veel luisterplezier!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het is winter: het is koud en donker buiten. Maret trok een blauwe trui aan en daarom moesten we het thema BLUE MONDAY wel bespreken. De eerste goede voornemens zijn al passé en de vakanties lijken nog ver weg. Hebben wij last van die deprimerende Blue Monday? En wat kan onze dag verpesten? Wat vinden wij stom? We bespreken het zogenaamde “zondagavondgevoel” en de irritant langzaam lopende mensen op straat. Volgens Laura kan het nog erger: mensen die je niet terug groeten als je langsloopt. 

Wat misschien nog wel veel belangrijker is: hoe trekken we onszelf uit die depressie? Waar onze el positivo Myrthe graag praat over haar gevoelens en haar online winkelmandje volgooit, struisvogelt Laura lekker verder. Volgens Robin moet je de winter juist omarmen en lekker knus onder een dekentje op de bank gaan chillen. Zo kom je die donkere dagen wel door! Of… we nemen allemaal dezelfde wekker als Myrthe, dan weet je in ieder geval dat je je dag goed begint… ;-)

Veel luisterplezier!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Alle kerstbomen zijn weer opgeruimd en we beginnen het jaar 2024 met een knaller! 

Robin haar “Australiaan” is op één knie gegaan en omdat ze JA antwoordde, betekent dat dat Robin verloofd is! In deze aflevering vertelt ze over het intieme aanzoek tijdens Oud en Nieuw. Verder genoot Myrthe van al het bezoek van haar Over de Toppers en vragen we ons af waarom Laura haar buurvrouw in het vliegtuig sloeg. Waar sommige voetbalclubs boetes uitdelen wanneer spelers te zwaar terugkomen na de kerstbreak, komt Maret juist lichter terug na haar mini-vakantie. Te zwaar erin gaan blijkt ook een tactiek te zijn. 

Iedereen heeft een rol in een team. Myrthe werd “de motor” genoemd en Robin stond bekend als “de vechter”. Past die rol nog steeds bij ons? En is het waar dat je je meer verantwoordelijk voelt naarmate je ouder wordt? We zitten met vier meiden die in verschillende teams de rol van aanvoerster bekleedt hebben, is die rol voor ons allemaal wel weggelegd? En is het typisch Nederlands om je iedere dag 100% in te zetten op de training? Volgens de evolutietheorie van Laura hebben we geen andere keuze als Nederlanders.

Tenslotte bespreken we onze rollen in de vriendengroep. Zijn die vergelijkbaar met onze rol in het veld? Is Maret ook de captain van onze vriendengroep?

Veel luisterplezier!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het is alweer tijd voor de laatste aflevering van het jaar 2023. We beginnen met een update over Myrth haar situatie. Ook al mag ze ziek zijn, onze strijder stond afgelopen week gewoon op de padelbaan samen met haar “mattie”! Maret overleefde de rellen in Griekenland en hoopt Myrthe snel te bezoeken tijdens de kerstbreak in Nederland. Laura werd afgelopen week nog K.O geslagen en verscheen als Piet Piraat bij het kerstdiner. En Robin is een blijer mens op de trainingen, want haar Australian Boy Ben is weer in het land! Hoe brengen wij dit jaar onze kerstdagen door? Welke kerstbomen vinden we knap? En wie geeft ook de invalide- en mindere kerstbomen een kans?

Verder heeft onze quizmaster Maret nog een leuke eindejaarsquiz samengesteld… we zijn benieuwd hoeveel vragen jullie goed hadden!

Fijne kerstdagen en een Over de Top 2024 gewenst!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn overweldigd door alle liefde en reacties op de eerste aflevering van seizoen vijf! In deze aflevering hoor je of Myrthe al wat dumbels heeft ontvangen en hoe ze zich na de tweede chemotherapie voelde. Waar Maret tijdens de seizoensstart struggelde met een dikke knie, werd Robin afgelopen week nog MVP van de wedstrijd. Laura analyseerde Robin’s spel, want zij staan komend weekend tegenover elkaar in het veld! 

We kregen naar aanleiding van de vorige aflevering veel reacties op het eindnummer Tonight van Son Mieux. Maar hoe zag onze eigen muziekkeuze er eigenlijk uit afgelopen jaar? Waar Laura graag de Italiaanse muziek en emotie voelt, hoor je in Huize Schoot toch vaak de klassiekers van ABBA voorbij komen. En welke nummers luisteren we graag voor een wedstrijd? Welke muziek houdt Myrthe positief in haar strijd? 

 Veel luisterplezier!

SHOWNOTES (besproken in de aflevering):

Muzieknummers Maret: 

Karsu - Sorry (Hazes is de basis) 

Pink - So what 

Imany - Wonderful Life 

Guus Meeuwis - Ik wil met je lachen 

Muzieknummers Myrthe:

Yiruma - River flows in you

Ludovico Einaudi - Nuvole Bianche

Jackie Wilson - Higher & Higher 

ABBA - The winner takes it all

Klaus Badelt - He’s a pirate 

Kelly family - I can’t help myself 

Son Mieux - Tonight 

Rachel Platten - Fight song 

ABBA - Chiquitita

ABBA - Waterloo

Danny Vera - Rollercoaster 

Muzieknummers Robin: 

Cher - If I could turn back time 

Judy Kuhn - Colors of the wind 

Muzieknummers Laura: 

Lazza - Cenere

Christina Aguilera - Fighter

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het is donderdagochtend 12 oktober en Myrthe stuurt een berichtje in de groepsapp: “Hebben jullie zin om even gezellig te bellen?”

De avond daarvoor kreeg Myrthe een telefoontje die haar het gevoel gaf dat ze stil stond in een wereld die om haar heen doordraaide. Na wat onderzoeken blijkt dat Myrth ziek is. Een tijd van onzekerheid breekt aan, maar als er iemand een strijder is, dan is het Myrthe. In deze aflevering vertelt ze hoe ze ontdekte dat ze kanker heeft en hoe haar strijdplan eruit gaat zien.

Ook voor de andere meiden is het lastig om op afstand te zitten en je vriendin niet te kunnen knuffelen. Maar, we gaan all the way en pakken deze strijd aan als een team. Het is allemaal spannend, maar dat was vroeger voor het eerst trainen met het Nederlands team ook!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Je hebt ons één keer moeten missen, maar we zijn weer terug! 

We kletsen bij en horen dat Robin en Maret de voorbereiding van de clubs met héél veel spierpijn doorkomen. Laura is na het OKT bij haar club in Italië aangekomen en loopt weer tegen de eerste ongemakken aan. En Myrthe gaat Atemlos durch die Nacht en blijkt toch een halve Duitser te zijn.

We bespreken de resultaten van het OKT. Het doel van de volleybaldames is in ieder geval duidelijk: volgend jaar willen zij zich kwalificeren voor de Olympische Spelen in Parijs! Maar, over doelen gesproken: hoe zit het met onze sportieve doelen? En hoe stellen we die? Onze sportieve doelen lopen uiteen van de triple in Griekenland veroveren, de Champions League winnen, kwalificeren voor de Spelen tot een triatlon lopen… Gaan we verder iedere training in met een specifiek doel voor die dag?

En waar staan we over vijf jaar? Of… mogen we die vraag niet meer stellen? ;-) 

Speciale dank aan onze trouwe partner DHL: dat we samen onze doelen ook in het volgende Over de Top seizoen weer mogen verwezenlijken! 

Veel luisterplezier! 

________

Kijk nu op www.DrinkAG1.com/overdetop. Probeer AG1 risicovrij met een 90 dagen geld-terug garantie, en ontvang een gratis jaarvoorraad vitamine D3+K2 voor immuun ondersteuning & 5-handige reisverpakkingen bij je eerste AG1 bestelling! Ga voor gezondheidsinformatie over AG1 en ons aanbod naar: www.DrinkAG1.com/overdetop

Het belang van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl wordt benadrukt. Buiten bereik van kinderen bewaren. Niet geschikt voor kinderen en jongeren onder de 18 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Na een geweldige serie EK specials, nemen we eindelijk weer met z’n vieren op. In deze aflevering bespreken we de laatste wedstrijd van het EK waarin Nederland de bronzen medaille pakte. Robin heeft vergaande inside informatie vanuit het Italiaanse team. Verder laat Laura haar medaille zien en vertelt ze hoe de derde plaats gevierd is. En vinden we Turkije de terechte Europees Kampioen?

We snijden ook het thema “motivatie” aan. Hoe begin je op en top gemotiveerd aan een wedstrijd? De één ziet het liefst de beste acties van haarzelf terug en de ander kijkt naar een fragment uit The Gladiator.

En wat motiveert Laura om cold turkey af te kicken van de vele blikjes Cola Zero? Hoe lukt het Myrthe om gezond te blijven eten nadat ze gestopt is met volleybal? En wist je al dat Maret gedemotiveerd raakt van een schreeuwende coach? 

Hoeveel motivatie heb jij nog nodig om deze aflevering te gaan luisteren? Check ‘m nu! Veel luisterplezier!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.