PODCAST - EP3 : Augmenter sa testostérone, l'impact du porno et améliorer sa vie au travail

Dans ce podcast nous parlons de :
- Comment surmonter une rupture
- Les bienfaits du contact physique
- Les défauts de la culture occidentale
- Encadrer sa mentalité diététique pour la vie
- Toutes mes astuces de skin care routine
- Les bienfaits du Sauna



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Pour l'épisode 11 je vous emmènes dans les meilleurs techniques pour perdre du poids :
- Comment perdre du poids
- Cadre mental pour examiner la perte de graisse
- Comment manger, quoi manger
- Jeûne
- Astuces cachées pour réduire les calories

Désolé pour les rares petites répétions, condenser la montagne d'informations que j'avais préparez m'a parfois un peu étourdi pendant le podcast.

Discutons de :

- Améliorer votre alimentation avec les champignons
- Hypertrophier, isoler et comprendre vos muscles
- Les bienfaits du yoga
- Savoir dire la vérité à vous même et vaincre votre peur
- Comment contrôler ses émotions et sa toxicité
- Mon avis sur la graisse corporelle
- Routine pour améliorer la qualité de vos cheveux

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Nouvel épisode avec Lucas de @Francefinance ou nous parlons de :
- Commencer à entreprendre quand on est jeune (commencer un projet
- Choisir la thématique vers laquelle on souhaite se diriger, etc....)
- Forger sa propre voie et sa destinée par l’entrepreneuriat
- Comment devenir créatif?
- Comment savoir si vous devez entreprendre ?
- Notre point de vue sur le contenu "red pill, wake up, motivation"
- Notre point de vue sur le marketing et la psychologie humaine

Lucas (Francefinance) :

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Discutons de :

- Outils et conseils pour développer votre passion dans la vie

 - Les chances de réussite et vos objectifs

 - Le rôle de la respiration dans l’attraction des personnes et de votre carrière

 - Comment améliorer votre voix et votre présence

 - Méditation 

 - Comment améliorer la respiration

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Nouvel épisode avec Sébastien  PEYROL ou nous abordons :

- Qu’est ce que la connexion à la terre ?

- quel appareil ou produit à choisir pour débuter ?

- Les améliorations sur la santé de la reconnexion à la terre ?

earthing_inalterra.fr : 

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Nouvel épisode avec  @lecircadien  ou nous abordons :

- la spiritualité et ses différents points de vues

- la méditation et l'importance des exercices de respiration et de concentration

- apprendre à être aligné avec ses valeurs

- l'amour pour ses passions

- adapter son alimentation avec sa saison

- le stress de l'environnement

lecircadien :

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Discutons de :

   - comment convaincre les autres de vivre en meilleure santé

   - comment gérer le fait de dire à un ami quelque chose de difficile 

   - Gomme à mâcher  

   - la règle des 5 minutes   

   - les bienfaits de la plage pour la santé  

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Quatrième épisode avec Swiss_athlete ou nous allons aborder :

- l'Entraînement au poids du corps pour les débutants

- La progression dans l’entraînement au poids du corps

- l'Entraînement au poids du corps vs. la musculation traditionnelle

- L'importance de la mobilité et la flexibilité 

- Les avantages pour la santé de l’entraînement au poids du corps

Swiss_athlete : 

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Discutons de :

- l'amélioration naturelle de la testostérone

- le Nofap et l'impact du porno

- comment mieux travailler au bureau

- Rester en forme pendant le travail

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