Logo

    Podcast episood 114 - Toitumine ja väsimus

    etOctober 20, 2023
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Podcast 

    Väsimus on üks levinumaid tervisemuresid tänapäeva maailmas, ja sageli on sellel tihedad seosed meie toitumisega. Kas teadsite, et teatud toidud võivad teie energiataset tõsta, samal ajal kui teised võivad tekitada väsimust ja energiapuudust? Just selle kohta kavatseme täna Hiie Järvaga rohkem teada saada.

    Me arutame, kuidas erinevad toitained mõjutavad meie energiataset, millised on head ja halvad toitumisharjumused, mis võivad väsimust süvendada, ning kuidas saame teha teadlikke valikuid, et oma energiat ja üldist heaolu parandada.

    Head kuulamist

    Recent Episodes from Kiire Elumuutuse Podcast

    Episood 131- Sinu nahk väärib parimat

    Episood 131- Sinu nahk väärib parimat

    Tere tulemast kuulama Kiire Elumuutuse podcasti. 

    Selles episoodis "Sinu nahk väärib parimat" keskendume nahahooldusele, koos eksperdi Kaia Kardmaaga.

    See episood rõhutab naha tervise tähtsust ja vajadust kasutada kvaliteetseid tooteid.

    Kaia Kardmaa, oma ala asjatundja ning jagab teadmisi ja nõuandeid, kuidas valida õigeid tooteid ja praktikaid, mis toetavad naha loomulikku ilu ja heaolu. Olgu selleks siis igapäevane hooldusrutiin või spetsiifilised lahendused konkreetsetele nahaprobleemidele, Kaia Kardmaa leiab lahendusi igale nahatüübile. 

    Kaia tutvustab end nii: Olen holistiline nahaspetsialist - kosmeetik ja usun, et nahk peegeldab meie sisemist tervist ja heaolu. Aitan oma klientidel muuta koduse näohoolduse lihtsaks ja tõhusaks, sest iga naine väärib säravat, siidiselt pehmet ja nooruslikku näonahka ka ilma meikimata. Ühendan toimivad koduhooldustooted naha tasakaalu toetavate lihtsate ilunippidega. Tuginen oma 15+ aastat ilumaailma ja kosmeetiku töökogemusele ning integratiivse dermatoloogilise toitumisnõustamise (Integrative Nutridermatology®) õpingutel omandatud teadmistele, et muuta

    Sinu nahahooldus tulemusi toovaks. #kiiredmuutused #alateadvus

    Kiire Elumuutuse Podcast
    etMarch 11, 2024

    Episood 130- Negatiivsest sisekõnest vabanemine: oma mõtteviisi ümberprogrammeerimine enesearmastuse jaoks

    Episood 130- Negatiivsest sisekõnest vabanemine: oma mõtteviisi ümberprogrammeerimine enesearmastuse jaoks

    Tere tulemast kuulama Kiire Elumuutuse podcasti. Selles episoodis räägin negatiivse sisekõne mõjust ja kuidas see takistab ennast tõeliselt armastama.

    Pakun Sulle välja negatiivsest positiivseks 6-nädalase programmi, millega saad liituda siin : https://heidiplumberg.lpages.co/saa-negatiivsest-positiivseks/?fbclid=IwAR3esj7w6AWKshR3fC5Zi57yEiZo_S5kBmGy-FSrv0oHpgQh4cI-4wWERh0 

     

    Samuti kutsun sind liituma Kiirete Stardipunkti Membershipiga. Membershipi programm toob sulle 26 sammu edu suunas. Astu lähemale oma unistuste elule läbi koolituste, väljakutsete ja isikliku toe. Muudame koos Sinu elu imeliseks seljatades hirmud, tõmmates ligi küllust ning saada suuremat selgust. 

    Kuutasu vaid 7€ Membershipiga saad tutvuda ja liituda siin: https://heidiplumberg.ee/start

     

     

     

    Kiire Elumuutuse Podcast
    etMarch 04, 2024

    Episood 129 - Eluküsimused

    Episood 129 - Eluküsimused

    Tere tulemast kuulama Kiire Elumuutuse podcasti, tänases episoodis on mul külas Kiire Elumuutuse Membershipi liige Heidi Christel.

    Lisaks Kiirelt Elu Muutjad Membershipile on Heidi Christel olnud liige ka #healingbalance ja raha Membershippides ning läbinud Kiire Elumuutuse Coach programmi.

    Kiire Elumuutuse Podcast
    etFebruary 26, 2024

    Episood 128- Enesearmastuse teekond: Ebakindluse ületamine ja sisemise rahu leidmine

    Episood 128- Enesearmastuse teekond: Ebakindluse ületamine ja sisemise rahu leidmine

    Tere tulemast kuulama Kiire Elumuutuse podcasti. Tänases podcastis räägin enesearmastuse teekonnast, mis avab uksed sisemise rahu ja eneseaktsepteerimise maailma. 
    Jagan nõuandeid ja tutvustan tehnikaid, mis aitavad ületada ebakindlust ja leida üles oma tõeline mina.

     

    Kutsun Sind liituma Kiirete Stardipunkti Membershipiga.

    Membershipi programm toob sulle 26 sammu edu suunas.
    Astu lähemale oma unistuste elule läbi koolituste, väljakutsete ja isikliku toe. Muudame koos Sinu elu imeliseks seljatades hirmud, tõmmates ligi küllust ning saada suuremat selgust.


    Membershipiga saad tutvuda ja liituda siin: https://heidiplumberg.ee/start

    Kiire Elumuutuse Podcast
    etFebruary 19, 2024

    Episood 127 - Rahulolematus kui edasiviiv jõud

    Episood 127 - Rahulolematus kui edasiviiv jõud

    Tere tulemast kuulama Kiire Elumuutuse Podcasti. Tänases osas on mul külas Kiirelt Elu Muutjad Memberhshipi liige ja Kiire Elumuutuse Coach programmi edukas lõpetaja Pille Mutli. Lisaks nendele on Pille osalenud ka Äri Mastermind programmis ja paljudel muudel koolitustel ja väljakutsetel.

    Programmidega saad tutvuda siin:

    Kiirelt Elu Muutjad Membership: https://heidiplumberg.lpages.co/kiirelt-elu-muutjad/

    Kiire Elumuutuse Coach: https://heidiplumberg.lpages.co/sertcoach/

    Äri Mastermind: https://heidiplumberg.ee/koolitused/arikoolitused/ari-mastermind/

     

    Kiire Elumuutuse Podcast
    etFebruary 12, 2024

    Episood 126 - Kuidas saada kiireid muutuseid oma ellu

    Episood 126 - Kuidas saada kiireid muutuseid oma ellu

    Tere tulemast järjekordsele põnevale episoodile "Kiire Elumuutuse Podcastis"! Selles episoodis sukeldume teemasse, mis puudutab paljusid meist - kuidas tuua oma ellu kiireid ja positiivseid muutusi.

    Meie igapäevaelus seisame tihti silmitsi väljakutsetega, mis nõuavad kiiret kohanemist ja muutust. Kuid kuidas neid muutusi efektiivselt ja tervislikult ellu viia kuula nüüd.

    Kuidas Sulle meeldis tänane episood?

    Kutsun Sind liituma Kiirete Stardipunktiga. Membershipis ootab Sind 26 koolitust ja väljakutset oma edutee läbimiseks. Rohkem infot siin: Kiirete stardipunkt (heidiplumberg.lpages.co)

    Kiire Elumuutuse Podcast
    etJanuary 30, 2024

    Episood 124 - Uue aasta loomise eri, osa 1

    Episood 124 - Uue aasta loomise eri, osa 1

    Tere tulemast kuulama Kiire Elumuutuse podcasti. Täna ma jagan Sinuga Kiirelt Elu Muutjad Membershipi liikmetele tehtud videoid. Need videod tegin eesmärgiga aidata liikmetel minna süvitsi eesmärkide planeerimisse. 

    Selles episoodis on järjest 3 erinevate teemadega videot, igas videos on ka üleasneded kuidas oma eesmärkide planeerimist paremini teha. 

    Kiirelt Elu Muutjad Membershipiga saad tutvuda siin: Heidi Plumbergi "Kiirelt Elu Muutjad"

    Kindlasti jaga minuga oma tagasisidet podcastile. Saada oma tagasiside mulle tugi@uskumused.ee meilile.

    Kiire Elumuutuse Podcast
    etJanuary 15, 2024

    Episood 123 - Kuidas end käima tõmmata kui tunned, et asjad on kasvanud üle pea.

    Episood 123 - Kuidas end käima tõmmata kui tunned, et asjad on kasvanud üle pea.

    Tere, kuulajad! Oled just leidnud tee minu Kiire Elumuutuse podcasti episoodi 123 juurde, kus me keskendume sellele, kuidas toime tulla hetkedega, mil tundub, et kõik on kontrolli alt väljunud. Elus tuleb ette aegu, mil kohustused, väljakutsed ja ootused kasvavad üle pea, jättes meid tundega, et oleme ummikus.

    Kutsun Sind liituma uue Kiirete Stardipunkt Membershipiga. Membershipis ootab Sind 26 sammuline edutee mis koosneb erinevatest koolitustest ja väljakutsetest. Muudame koos Sinu elu imeliseks seljatades hirmud, tõmmates ligi küllust ning saada suuremat selgust.

    Membershipiga saad lähemalt tuvuda siin: https://heidiplumberg.lpages.co/kiirete-stardipunkt/

    Kiire Elumuutuse Podcast
    etJanuary 08, 2024
    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io