Poner límites como acto de amor propio - Linda Ramos | T5 E14

Liz Tapia es actualmente la presidenta honoraria del DIF de Zihuatanejo y es para mi un honor haber podido echar el chal con ella, conocerla más a fondo y además, conocer sobre este rol que tiene la capacidad de impactar positivamente la vida de tantas personas.

Quise platicar con ella porque me considero ignorante de este tipo de roles que, ahora que ya platiqué con ella, me queda mucho más claro la importancia de la pasión que se requiere para llevarlos a cabo y lo bonito de tener en tus manos el bienestar de otros.

Me interesó platicar con ella, entre otras cosas, de cómo mantener un balance entre otros roles de igual (o mayor importancia) como lo es el ser madre, hermana, amiga, esposa y saber como poder llevar la vida de pareja siendo que asumen roles tan especiales: presidente municipal y presidenta honoraria del DIF, ambos por Zihuatanejo.

Espero que esta plática que tuve con Liz les haya gustado muchísimo y que la compartan.

Pueden encontrar a Liz en Instagram y Facebook y sigue enterándote de las cosas que va haciendo en y para Zihuatanejo y para que nos sigamos inspirando con el trabajo que hace.

¡Gracias por su tiempo!

Síganme en @echandoelchalmx

Con cariño,

- Margot

Tenía tantas ganas de platicar con Charms que ahora no puedo esperar a que escuchen este capítulo y nos compartan qué les pareció.

Mi intención de platicar con Charms fue entender de mejor manera como vivir con efecto WOW para que luego eso se traslade a los demás aspectos de nuestra vida: amistades, profesionalmente, en pareja, etc. y creo firmemente que se logró.

Platicamos sobre:

• El propósito personal
• Cómo es diferente el éxito para cada persona
• Cómo vivir una vida WOW - Bajo que reglas
• Vivir tu sueño
• La acción inspirada y las serendipities
• Entre otras cosas

Además, les comparto el link para el evento de Liz Gilbert para que puedan comprar sus accesos y vernos en este increíble evento.

Y por último, aquí está el link del audiolibro de Charms: "El efecto WOW". Con este link accedes a un periodo de prueba en la App para que puedas escuchar todos los libros de Charms.

Espero que les guste muchísimo y lo disfruten tanto como yo.

Con gratitud,

- Margot

Sígueme en Instagram: @echandoelchalmx

Disclaimer: Es un capítulo largo (lo sé) pero no todos los días tienes la oportunidad de que, a través de un podcast, te enseñen cómo sacar tu número de personalidad y número del alma... Y por si fuera poco, ¡que quien te enseñe sea Sam!🤩

En esta ocasión tuve la oportunidad de platicar con @samanthaquino__ sobre un tema que a ella le encanta y domina y del cuál yo tengo demasiaaada curiosidad: la numerología.

Platicamos del orígen de la numerología con Pitágoras y la Universidad de Crotona, ella cómo fue que se interesó en la numerología, desmentimos mitos, por qué la numerología va del 1-11, el significado de cada número y el ejercicio del cual les comenté para obtener tu número del alma y tu número de personalidad, o sea, 2 de los 6 números que se obtienen.

¡Espero que les guste!

Te espero en @echandoelchalmx 

Hasta la próxima,

- Margot

P.D. Recuerda que puedes escribirle a Sam a través de si IG para que agendes sesión con ella en caso de que te hayas quedado picadx / intrigadx con el tema.

Tuve la oportunidad de impartir una conferencia y taller en Zihuatanejo sobre el síndrome del impostor y verdaderamente, al empaparme del tema, me impresionó tanto que quise compartirles a ustedes también parte de todo esto que aprendí sobre el tema.

El "síndrome del impostor" se descubrió en 1978 y afecta aproximadamente al 70% de la población global. Impresionante ¿no?

En este capítulo te cuento sobre las psicólogas que lo descubrieron, en quienes, por qué afecta más a las mujeres, que onda con el síndrome del impostor y la autoconfianza, la tipología del SDI... Y más importante todavía, cómo combatirlo.

¡Espero que te guste! Ayúdame compartiéndolo para que llegue a las personas indicadas.

Recursos adicionales:

Audiolibro - El síndrome de la impostora

Libro físico - El síndrome de la impostora (Amazon)

TedTalk de Valerie Young

Tuve la oportunidad de platicar con Pau Carbajal, autora del libro "1, 2, 3 por la disautonomía y todos sus amigos" (que puedes conseguir AQUÍ), sobre esta enfermedad que, al menos yo, cada vez escucho más y que no tenía idea de que existía.

La disautonomía es una enfermedad producida por trastornos que afectan al sistema nervioso autónomo (SNA). El sistema nervioso autónomo es responsable de controlar las funciones automáticas del cuerpo, como la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la digestión, la temperatura corporal, la respuesta al estrés, entre otros.

En este capítulo con Pau nos platica sobre su experiencia viviendo con disautonomía y de esa forma, conocer más acerca de esta enfermedad, nos regala tips generales para tratarla y tener una mejor calidad de vida y también nos da consejos para acompañar de mejor manera a algun ser querido, amigo o familiar con disautonomía.

Pau es parte de @aliadas_disautonomia, donde comparten información relevante del tema. #HazlaVisible

Espero que esta información les ayude y aporte. Y si crees que alguien debe escuchar esto ¡compártelo!

- Margot

@echandoelchalmx

P.D. Recuerda que no se trata de ponernos hipocondriacos ¿ok?, es darle visibilidad a un tema importante... Así que, si esto te resuena, consulta a tu médico. 

Me emociona demasiado poderles compartir (por fin) este capítulo tan bello que grabé con Clau Torre desde el pasado abril.

Y quiero contarte un poco acerca de Clau: Ella es organizadora profesional de espacios, autora, conferencista y fundadora de la "Academia Claudia Torre", donde se dedican a formar y certificar organizadoras profesionales en Latinoamérica.

Quiero que sepas que este capítulo me movió muchísimo... Con decirte que hasta se nos salieron unas cuantas lágrimas. 
Hablamos un poco sobre su historia (que puedes escuchar en su audiolibro) y de ahí nos movimos platicar sobre soltar de una forma super profunda: cómo soltar nos hace el camino más ligero & como dejar ir hace espacio para que llegue lo nuevo, además de que nos comparte tips para lograrlo.

Es un capítulo hermoso que no dudo te moverá a ti también.

No olvides escribirme a @echandoelchalmx para contarme qué te pareció.

¡Un abrazo con todo mi cariño!

- Margot

P.D. No olvides compartir el capítulo para que siga llegando a los oídos (y vidas) indicadxs.

¡NUEVA TEMPORADA! Y no puedo estar más feliz de iniciar con este suuuper capítulo con Isabela Canales, quien es Psicóloga Clínica, terapeuta humanista y es la persona detrás de "Somos proceso".

En este capítulo hablamos sobre el sentimiento de estar en deuda con nuestros padres y vimos de todo:

• El punto de vista de los padres
• El punto de vista de los hijos
• Las expectativas de ambos lados
• La diferencia entre agradecimiento y hacer cosas por culpa
• Entre otras cosas

Espero que este capítulo los deje tan reflexivos como a mi y que disfruten de esta plática tan fregona que tuve con Isa.

Por cierto, Isabela tiene el audiolibro "¿Cómo se siente?" sobre las emociones, que se los recomiendo ampliamente y pueden escucharlo a través de ESTE LINK

Si te gustó el capítulo, compártelo con tus familiares y/o amigos y también en Redes Sociales (no olvides taggearme @echandoelchalmx

¡Fin de temporada con invitada de lujo: Patti Macias!

No pudo haber mejor manera de cerrar la temporada, en verdad. Platicamos sobre EL PODER DE LOS BREAKDOWNS, o sea:
- La resiliencia.
- ¿Cómo es posible que en algún momento podamos llegar a agradecer esa vez que "nos rompimos"?
- Lo que surge después de un breakdown: Oportunidades, crecimiento, aprendizaje, AHA moments.
- Además de que ambas nos abrimos a contar una de esas veces en las que hemos tocado fondo y TODO lo que ha salido a raíz de eso.

Si te gustó el capítulo... ¡Compártelo! Así me ayudas a que este Podcast cada vez llegue a más oídos y mucho más lejos.

No olviden que Patti tiene un audiolibro que se llama "Por mi y para mi" el cual puedes escuchar a través de ESTE LINK.

¡Gracias por estar aquí! Un abrazo fuerte.

Con cariño,

- Margot

Sígueme en IG: @echandoelchalmx

"Las únicas personas que se molestan cuando tú decides poner límites son las que se beneficiaban de que no tuvieras ninguno."

¡TE-MA-ZO! Gracias Linda por compartir con nosotros este tema TAN necesario de tocar y desarrollar.

Hablamos sobre qué son los límites, por qué son importantes, cómo identificar cuando necesito poner uno, cómo "recupero terreno" una vez que alguien sobrepasó uno de mis límites y cómo tomar y respetar los límites ajenos.

Te dejo AQUÍ el link a su audiolibro y no olvides compartir este capítulo para que llegue a esas personas que lo necesitan.

¡Gracias por escuchar!

Sígueme en IG: @echandoelchalmx

Con cariño,
- Margot

¿Cómo sabes si ya estás haciendo lo que te gusta? ¿Cómo sabes que ya no hay nada que te pueda gustar más? ¿Seguirías haciendo lo que haces si nadie pudiera enterarse de ello? ¿Seguirías si no te pagaran?

Estas preguntas las compartió Alejandro Cubillas el pasado 13 de Marzo y me dejó TAN reflexiva, que no dude en escribirle horas más tarde: "¿Lo hacemos podcast?"

Esperamos que este capítulo les guste / los haga reflexionar / se queden con la espinita de cuestionarse "por qué hacen lo que hacen" y de ser así, que lo puedan compartir con muchas más personas para que este mensaje llegue lejos.

Pueden ver el trabajo de Alejandro en este LINK A SU VIMEO.

¡Les mando un abrazo enorme! Gracias por escucharnos.

Sígueme en IG: @echandoelchalmx

P.D. Este capítulo se grabó con el apoyo de Alejandro - nunca había tenido tanta producción en la historia del Podcast - y estoy super agradecida. Se grabó al aire libre (por si escuchan pajaritos en el fondo u otras cuestiones fuera de nuestro control) y pronto podrán verlo en Youtube también. ¡No miden mi emoción!