Le Mindset de la Performance.
Je suis convaincu que pour performer, il faut kiffer ce que tu fais.
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir comment kiffer tes entrainements et tes compétitions pour performer et avoir les résultats que tu souhaites.
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Prendre du recul et avoir une vision globale est nécessaire pour performer.
Mais qu’est-ce qu’il se cache derrière ce terme PERFORMANCE ???
Je te souhaite une belle écoute
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S’entrainer est la base dans le sport pour performer. Et savoir canaliser son énergie, gérer son énergie est primordial.
Dans cet épisode, j’évoque comment s’activer et se relaxer pour optimiser ses performances.
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Je ne te le souhaite pas et en même temps, cela fait partie du sport.
Donc autant savoir comment gérer ses blessures si elles arrivent.
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Je pense que tu l’auras saisi, dans cet épisode on va être FOCUS. Plus spécifiquement, on va parler du contrôle attentionnel et comment restes dans ta bulle pour performer.
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Les émotions sont un sujet souvent central dans la performance et pour le sportif.
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir comment faire pour que tes émotions soient à ton service et au service de ta performance.
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Je suis convaincu que pour performer, il faut kiffer ce que tu fais.
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir comment kiffer tes entrainements et tes compétitions pour performer et avoir les résultats que tu souhaites.
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Nous avons tous des croyances et la plupart du temps, elles nous freinent.
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir les différents styles de croyances et comment les faire évoluer pour les mettre à ton service.
Je te souhaite une belle écoute.
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S’écouter, pendre conscience et être l’allié de cette petite voix dans ta tête est la base de la performance.
Dans cet épisode, tu vas prendre conscience que cette petite voix te veut du bien et comment la dompter pour qu’elle soit ta partenaire de performance.
Je te souhaite une belle écoute
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T’observer, te regarder, prendre conscience de ton fonctionnement, ce que tu fais bien, tes schémas de réussites et même d’échecs sont des clés pour performer.
On a tous des schémas inconscients et des comportements automatiques.
Et si tu étais pleinement acteur de tes schémas ? Qu’est-ce que cela changerait pour toi ?
Dans cet épisode, tu vas découvrir comme t’observer et être acteur de tes actions.
Je te souhaite une belle écoute.
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