S2 E17 - De mon sentiment de solitude à l'accordage avec la vie en moi - Iris

Une année d’écoulée avec la saison 2 !!! C’est le temps du bilan. Alors installe-toi, je sors les cartes du tarot et avec une liste de questions, je vais regarder le chemin parcouru, ce que j’ai appris de ce que je pourrai appeler réussite et des erreurs.

Enregistré au moment de l’ouverture du tarot, je te parle et te confie sans filtre comment j’ai été traversé et là où j’en suis avec mon projet de podcast.

Les questions que je pose, tu peux aussi les utiliser pour toi également si tu as envie de faire le point sur un point dans ta vie.

Très bonne écoute à toi !

Sur ce dernier épisode de la saison, on va parler de la peur du rejet.

Je clôture le cycle en plantant mes dernières graines de la saison 2. Je te souhaite d’y trouver tes propres pépites.

J'aborde la peur du rejet à travers mes réflexions, mes témoignages.

Tout le monde est touchée par cette peur archaïque mais elle agit différement selon nos expériences de vie. Cette peur peut nous empêcher d’entrer sereinement au contact des autres. 

Je te raconte tout ça et te partage dans cet épisode comment j’ai réussi à la dompter pour qu’elle arrête de contrôler ma vie.

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Qui n’a jamais eu peur de se sentir rejetée et choisir de se taire au lieu d’exprimer ses besoins et ses désirs ?

Vous êtes nombreuses à m’avoir des difficultés à prendre votre place dans votre relation aux autres et c’est un sujet qui me tient à coeur de traiter.

Rencontrée grâce au programme Empowered de David Laroche, j’accueille dans cet épisode Laurie.
Avec elle, nous partagerons autour du dernier thème de l'année, et pas des moindres : assumer ses désirs et ses besoins malgré la peur du rejet.

Ici tu pourras découvrir le témoignage de Laurie qui raconte comment elle a été traversée par sa peur du rejet et de quelle manière elle est parvenue à s’en libérer pour oser exprimer qui elle est face aux personnes qui comptent pour elle. Laurie raconte comment elle a pu traverser sa difficulté de s’affirmer et grâce à qui ou quoi elle a réussi à s’en sortir.

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"Le sentiment de solitude même si je suis entourée"...

Voilà un sujet qui me touche et je sais que vous êtes nombreuses aussi à le vivre.
Ici je te témoigne d'une expérience de vie où j'ai commencé à prendre conscience de ma difficulté, autrefois, à connecter avec les autres.

Cet instantanné, ce moment de vie, qui démarre avec le sentiment d'être invisible, de ne pas compter, de parler dans le vide. Ce sont autant de facteurs qui ont marqué ce moment où j'ai dû faire face à cette solitude.

Je te raconte dans cet épisode comment j'interprète ces enjeux relationnels et ce qui m'a aidée à revenir peu à peu vers le monde extérieur. 

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J’accueille Catherine sur ce podcast pour le second épisode du cycle “Mon sentiment de solitude alors que je suis entourée.”

La solitude subie peut faire extrêmement mal à l’être que nous sommes et peut nous amener jusqu’au passage à l’acte. A travers le témoignage de Catherine, nous parlons de sujets de société tel que le suicide, l’agression sexuelle sur mineure, la maladie vitale.

Sans être dans le pathos, Catherine nous partage avec tout ce qui la constitue aujourd’hui, de ce qui lui reste de son chemin parcouru et dans toute sa vulnérabilité, une trace de son histoire. Elle nous raconte son expérience de la solitude et comment elle a appris et apprend encore a passé de la solitude subie à la solitude voulue. 

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SI TU TE SENS CONCERNE.E DE PRES OU DE LOIN, NE RESTE PAS SEUL.E - 

DEMANDE DE L'AIDE :

🔺 SUICIDE

https://3114.fr/ 

https://www.suicide-ecoute.fr/

https://sos-suicide-phenix.org/

https://www.croix-rouge.fr/soutien-psychosocial-par-telephone 

🔺  AGRESSION SEXUELLE - VIOL

https://cfcv.asso.fr/vous-etes-mineure/ 

https://www.allo119.gouv.fr/ 

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“C’est comme être assise dans une salle d’embarquement, et voir tout le monde prendre son avion, se retrouver, s’embrasser, partir en voyage. Et moi je suis là, assise, y’a pas d’avion, y’a pas d’embarquement.”

Iris nous partage ce moment charnière de vie où elle se blesse et doit changer de trajectoire professionnel et qui montre jusqu’à quel point le sentiment de solitude peut pousser loin le mal de vivre.

Dans ce nouveau cycle, Iris témoigne avec pudeur et sincérité, de ce qu’elle appelle la “Nuit noire de l’âme” et comment elle a trouvé des ressources pour avancer sur son cheminement qui la mène de plus en plus vers la connexion avec elle-même.

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Dans ce troisième épisode sur le cycle de la reconstruction après le burn-out, une fois encore, je prends mon micro pour te parler d’un sujet qui me concerne et qui concerne aussi. Ce témoignage n’a aucune autre visée que celui de partager une expérience de vie, d’oser aussi dire ce qui est dans un instant T de ma vie, de femme, d’entrepreneuse, de thérapeute, d’humaine.

Je te raconte comment est-ce que la charge du solopreneure m’a poussé à faire bugguer mon système intérieur jusqu’à te dire comment cette personne que j’aime, et qui par l’amour que je lui porte, m’a amenée à prendre conscience de ma situation. Je te confie aussi ce que j’ai appris de moi, de mon expérience sur cette première année entrepreneuriale et comment j’ai réajusté sur l’année suivante (et en cours - 2023)

Je conclue avec la carte de la TOUR dans le tarot.

La santé mentale, nous sommes beaucoup à être concerné.es et nous sommes aussi nombreuses à lutter contre cet état de fait et à faire comme si cela ne concernait que les autres. En parler est important. Ose exprimer qui tu es.

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Cette semaine, j’invite Gaëlle sur mon podcast pour lui donner l’occasion de prendre la parole sur son expérience confrontante liée au Burn-out.

C’est ce qui l’a amenée à rejoindre plus rapidement son projet de devenir coach pour accompagner des personnes à avancer dans ses projets de coeur en instaurant des habitudes saines et faites à la façon qui correspond aux besoins et au rythme des personnes qu’elle accompagne.

Aujourd’hui, elle choisit de partager sur cette expérience importante pour elle.  Cette route vers l’épuisement, dit-elle, c’est l’autoroute vers la déconnexion de soi.
Les signes banalisés tels que les Injonctions, les jugements intérieurs, les croyances l’ont précipitée à cramer son cerveau.

Hypersensible, elle parle de son épuisement global dans toutes les sphères de son être, de son découragement et comment elle s’est sentie éloignée de cette réalité dans laquelle elle se sentait démunie pour venir à partager ses prises de consciences et ses soutiens pour reprendre la direction de ses valeurs et du sens à redonner à sa vie.

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Les vacances d’été se terminent, peut-être même que vous êtes retourner au travail et que vous y allez avec la boule au ventre ?

Pour cet avant dernier cycle de la saison, nous allons aborder le sujet de la souffrance au travail et du burn-out avec Elowine.

Elowine nous partage son expérience de vie face à cette souffrance au travail. Avec le syndrome de la bonne élève et enfermée dans la case trop étroite de celle qui a de beaux diplômes, elle raconte comment elle a eu beaucoup de mal à en sortir. Elowine partage avec une analyse riche comment ses pensées, ses croyances, ses loyautés familiales l’ont amenée à vivre cette souffrance. Elle nous raconte, ce qui s’est joué pour elle au moment où son système intérieur a buggué jusqu’au moment où elle commence à retrouver la capacité à mieux s’écouter et se reconnecter à ses besoins.
Elle a à coeur de rompre le silence face au tabou du burn-out mais aussi à la souffrance en générale, et espère qu’un jour ceux qui souffrent osent en parler et exprimer ce qu’ils éprouvent.

Un combat que nous menons ensemble le temps de cet épisode.

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Où elle aborde les sujets suivant :

💞 Reconnexion à ton embryon intérieur
🔎 Exploration de tes mémoires prénatales
🌟 Libération de tes schémas limitants

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T'arrives-tu de te demander pour quelle raison est-ce que tu es sur cette terre ?
Connais-tu tes forces, tes faiblesses ? tes valeurs, tes zones de génie ? 

Dans ce dernier épisode de l'été, avec Nicolas, on va parler de l'Ikigai et de la recherche de notre raison d'être. 

Dans notre échange autour de cet outil japonais, je finis par laisser Nicolas m'interroger pour explorer le cercle 1 de l'Ikigai et te proposer les premières questions que tu peux être amenée à te poser pour débuter ce processus vers la découverte ton Ikigai. 🎁 🎁 

Faire cette expérience moi-même durant cet épisode m'amène à souligner une chose importante que j'ai ressenti... C'est un sacré cadeau que l'on peut se faire car je trouve que c'est une réelle caresse pour l'estime de soi. ☀️

Belle écoute à toi !

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Retrouve Nicolas sur son Instagram et son site internet.

Formé par Fanny Wimmer 

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