Schmerzfrei in die Zukunft? - René Gräber im Interview!

In dieser Podcast-Episode geht es um die Komplexität der Ernährung. Jutta teilt ihre persönliche Erfahrungen und Ansichten zu veganer, vegetarischer und konventioneller Ernährung. Bei Fragen schreiben Sie mir gerne an gesund@juttasuffner.de

Damit Ihr Motor so richtig rund läuft benötigen Sie Energie; u.a. in Form eines wichtigen Coenzyms namens Q10. Ohne dieses winzige Teilchen würden Sie sich keinen Meter fortbewegen. Aufgrund von Stress, Medikamenteneinnahme und mangelnder Ernährung liegt uns das Q10 oft nicht in optimalen Mengen vor. Somit dürfen wir es supplementieren. Hier empfehle ich mindestens 200mg pro Tag. Achten Sie bitte auf ein Nahrungsergänzungsmittel ohne Zusatzstoffe. Die Einnahme empfehle ich bis maximal später Nachmittag. Ansonsten drehen Sie abends so richtig auf. Bei Fragen von Bezugsquellen schreiben Sie mir gerne an gesund@juttasuffner.de

Müde, abgeschlagen, kaputt, Schlafstörungn, Schwindel, Übelkeit, Durchfall, Muskelschmerzen, Herzprobleme….und vieles mehr. All diese Symptome betreffen diejenigen, die an Long- bzw. Post Covid leiden. Allem gemeinsam: stille Entzündungen. Denn damit beginnt jede Krankheit. Ganzheiltiche Therapiekonzepte können die Lösung sein. Wir dürfen auf allen Ebenen schauen, denn wir bestehen aus einem Organ-System. Start ist immer der Darm. Denn er ist Dreh- und Angelpunkt für ein gesundes und starkes Immunsystem. Gutes Wasser, der Verzicht auf Weizen und Kuhmilchprodukte bilden die Basis. Ethisch wertvolle Nahrungsergänzungen sind ein Muss in diesem Fall. Von Vitamin D über Magnesium, Omega 3, Vitamin C bis hin zum Adaptogen blueantox. All das ist in diesem Falle notwendig, um Ihren Billionen von Zellen die nötige Energie zukommen zu lassen. Das Wichtigste: Vertrauen und Glaube in die eigene Heilung. DANN ist alles möglich Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de

In der zweiten Folge des Interviews mit René Gräber widmen wir uns dem Thema Bewegung als natürliches Schmerzmittel und den verbreiteten stillen Entzündungen. Jutta Suffner und René Gräber, thematisiere wie Bewegung die Schmerzleitung im Körper hemmen kann und warum dies besonders bei chronischen Schmerzen eine Rolle spielt. Sie diskutieren die Unterscheidung zwischen Schmerzen, die durch Bewegung verbessert oder durch Entzündungskomponenten verschlimmert werden. Mit einem besonderen Blick auf das Bindegewebe und dessen Pflege durch adäquates Training, wie das Faszientraining, wird aufgezeigt, wie eine verschlechterte Körperstruktur zu Schmerzen führen kann. Zudem wird die Wichtigkeit eines neurophysiologischen Trainings hervorgehoben, um verloren gegangene Bewegungsfähigkeiten wiederherzustellen und damit ein stärkeres Immunsystem zu unterstützen. Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de

Im 3. Teil des Gesprächs mit René Gräber widmen wir uns der Kraft natürlicher Heilmittel in der Schmerzbehandlung und allgemeinen Gesundheitsförderung. Der Fokus liegt auf der Wirksamkeit von Blaubeerenextrakten, Kurkuma, Teufelskralle, Weihrauch, Ingwer und anderen Heilpflanzen, die einen signifikanten Einfluss auf die Schmerzreduktion und Entzündungshemmung haben können. Jutta Suffner und René Gräber erklären, wie diese natürlichen Substanzen helfen, einen Wirkspiegel aufzubauen und effektiv gegen Schmerzen und Entzündungen wirken. Ebenso wird die Bedeutung der Ernährung und spezifischer Ergänzungen wie Glutathion und hochdosierten Enzymen hervorgehoben. Besondere Aufmerksamkeit gilt alternativen Therapieansätzen wie der Neuraltherapie, die Störherde im Körper adressiert, sowie dem heilsamen Einfluss von Kaffeeeinläufen und Vitamin D auf das Immunsystem. Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de

In dieser Episode startet eine Serie zum Thema Schmerzbehandlung und Körpertherapie. Jutta Suffner spricht mit René Gräber über die Gratwanderung zwischen der Linderung durch Schmerzmittel und den Herausforderungen moderner Behandlungsmethoden wie der Osteopathie. Sie thematisieren die zunehmende Schwierigkeit, Patienten mit veränderten Gewebszuständen zu behandeln, und betonen die Bedeutung von Eigenverantwortung und einer gesunden Lebensweise für ein starkes Immunsystem. Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de

In der heutigen Episode gibt es den Abschluss des Gespräches es mit Dr. Heiko Hofmann Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de

In der heutigen Episode geht es mit Dr. Heiko Hofmann um die Themen: Welche Blutwerte sind wichtig, insbesondere im Hinblick auf virale Erkrankungen? Wir sprechen hier auch über Post-Covid und burnout. Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de

In der heutigen Episode geht es mit Dr. Heiko Hofmann um die Themen: Oxidativen und nitrosativen Stress; und es geht um die Welt der Mitochondrien und, ob der Hype um NRF2 gerechtfertigt ist. Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de

In diesem Gespräch mit Dr. Heiko Hofmann von Biovis klären wir auf, welche Blutwerte sinnvoll sind? Welche Werte sollten Im Vollblut und welche im Serum gemessen werden? Welche Parameter verbergen sich hinter einem grosses Blutbild? Das ist der erste Teil des Interviews. Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de