時周大紅人 EP10》謝欣穎　只是想要做自己

在這個充滿愛的時刻，不只親密的另一半才能體現這份溫暖，工作、生活中扶持的友情也彌足珍貴，林襄、芷霖是公司同門、互相依靠的心靈導師，一起成長、也一起跨過生活中的好事壞事，不管路怎麼走，還好有個值得愛的人在身邊。

「其實六年的沉潛，在歌壇就是沒有作品嘛，心裡有很多想法，我的內心一直很想要撕掉別人對我的標籤，然後想要看看標籤以外的世界，但是沒有那個勇氣，因為好像大家覺得我是一個苦情歌手，然後自己要跳脫，又很怕人家會覺得我是為了想改變而改變，這是我一個很沉重的抱負。」 14歲就出道成為歌手，孫淑媚以往一直給人的印象，就是唱的歌好悲好苦，不是痴痴等待、就是遇人不淑，年紀輕輕的小孩子到底懂什麼？當年製作人告訴她：「你想像啊，想像一個男生跟女生啊談戀愛啊，你看過童話故事吼，然後看過連續劇吼，你就想像那個女生怎麼樣啊，那個男生怎麼樣……」就真的全靠想像，不足的地方就用技巧補，早期台語歌重視轉音、情感唱得越濃烈、起承轉合幅度越大越好。

許富凱回憶，他的恩師、老闆黃義雄先生看了他的演唱會後對他說：「你就是活在舞台的人。」 國小三年級開始在長輩家人面前唱歌，到最新的第10張個人專輯《五木大學》，許富凱一路在用麥克風、用各種舞台、用人生經歷認識自己的聲音，舞台上的那個許富凱，不只有他一個人，還有無數撐在背後的支持，讓他穩穩地享受自己所有的可能性。

一半的隋棠身為演員、一半的隋棠屬於家庭，雖然結婚成家後能拍戲的時間變少了，但隋棠對於接拍的劇本、角色沒有多大改變，只會為了時間分配稍微謹慎，當然也得歸功於另一半的理解，不是身在這個行業會很難懂，所以最終兩人找到最舒服的平衡空間就是「不過問」，到時戲播出了，要不要看就是他的選擇。

2018年時，丁噹參與了音樂劇《搭錯車》的演出，一直到去年，這段旅程才暫時劃下句點，近34場的演出、期間卻因為疫情停滯了3年，對丁噹來說，得到的比失去的多、拾起的比放下的多，就當作是給自己的禮物吧，用5年的時間，學會了怎麼去擁抱人生下半場。

這是一篇勵志文，在2024年的開頭，K6劉家凱要告訴你，不管人生怎麼過，終究都是握在自己手上，幸運地有人陪著一起走、張開口把想說的說出口，然後就可以慢慢放下，就像他去年推出的專輯《太棒了！我一無是處的人生》，出發點有點負面、有點沉重，但都是過去的事情了，留在身上帶到今年的，就是「太棒了」。

林襄跟雅涵在2023年的尾聲送給自己的禮物，就是坦率地分享自己最私密的脆弱也好、恐懼也好，這些東西都放在今年就好，2024年，我們一起往前走，不該留的既然都說出口了，就也沒什麼好不能割捨的了，專訪中林襄還透露不常過節她，今年將跟雅涵會有個特別的耶誕佳節，而即將舉辦公益演唱會的雅涵，也分享了完美主義的她曾發生的糗事，2023年的最後，讓林襄及雅涵陪你度過。

超人也是人，也會哭、會笑、也會有脆弱的一面，世界很大，想改變需要時間，自己很小，小到偶爾會忘記照顧自己，在還沒換上裝扮之前，超人看起來也就是普通人，懷抱著拯救世界的夢想。 先別急著飛，因為你還可以更強大、更無懼。

「如果我待在家裡的話，每天只要想一件事，就是下一餐要吃什麼就好了，因為我覺得妳可以這樣完全放空的話，不要有太多的期待或想法的話，當東西來的時候，就只要做一件事情就好，就是欣然接受。」 以前的賴雅妍還不懂得這個放下的道理，持續工作、隨時充實、準備投入，當某一天發現自己知道演出的角色喜歡吃什麼、個性是什麼的時候，卻沒有問自己想要的是什麼了，失去了自己、被角色殘留下的特質影響了生活，很可怕，這才決定緩下腳步，找到哪個才是我、哪邊是我去過的地方、哪個是我看過的風景，區分出劇本跟人生，對於演戲這事情又發展出了新的感覺。

「我非常會記人名，簡直是有開掛的那種，蠻多人知道我有這個能力，但我覺得不是那麼善良的人，我會把名字忘掉，而且我真的忘得掉，我嚇到過。」 陳妤有個很厲害的能力，就是不健康、不重要的人跟事很容易選擇性遺忘，可能也是她幸運的來源，只要告訴自己「不要想了」，完全可以忘得一乾二淨，連欺負過她的人名都可以忘掉，腦容量也就那樣，別裝一些沒有意義的東西。