Survivre au feu 🔥 et devenir un champion de la résilience avec Lucas Canuel

Le sport de haut niveau est une aventure incroyablement formatrice. C'est l'école de la vie par excellence.

Parce que c'est difficile.
Parce qu'on doit se dépasser, constamment, pour rester compétitif.
Parce que c'est ingrat, et qu'énormément de paramètres ne sont pas dans notre zone de contrôle.
Il faut apprendre à faire de son mieux et à accepter le reste.

Mathilde Andraud a été sportive de haut niveau en javelot pendant plus d'une décennie. Elle est 5x championne de France (2012, 2013, 2014, 2015, 2016) et détient encore à ce jour le record de France, avec un lancer à 63,54m, qu'elle a établit en 2016.

Elle a représenté la France 🇫🇷 aux Jeux Olympiques de Rio et avait comme objectif les Jeux de Tokyo en 2020.

Une blessure lourde à l'épaule et le COVID sont venus perturber ces plans et l'ont amené à prendre une lourde décision : mettre un terme à sa carrière sportive.

Aujourd'hui kinésithérapeute, elle est épanouie dans sa vie, mais le dit clairement, la blessure qu'ont laissé toutes les frustrations de sa vie de sportive de haut niveau n'est pas encore refermée.

Un échange passionnant qui met en lumière la dure réalité pour la majorité des athlètes qui représentent la France à l'international.

🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :
👉 Épisode 74 - Marquer des temps d'arrêt et apprécier le chemin parcouru avec Jade Maréchal, membre de l'équipe de France d'escrime
👉 Épisode 73 - Donner du sens à sa vie avec Hugo Le Charpentier, crossfitter, violoniste et exploitant forestier
👉 Épisode 82 - Yannick Matejicek - Triathlète, Championnats du Monde IronMan à Hawaï - Le pouvoir de la discipline

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Sam Goodchild est un skipper professionnel qui va prendre le départ en novembre 2024 du Vendée Globe, la plus grande course à la voile autour du monde, en solitaire, sans escale et sans assistance.

Dans cet épisode, on parle de l’importance d’être polyvalent, d’un appel de Netflix, et d’un passage par dessus bord qui aurait pu très très mal finir.

📸 : ©Jean-Louis Carli/IMOCA

🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :
👉 Épisode #100 - Mike Horn
👉 Épisode #99 - Se préparer pour la Mini Transat ⛵️ avec Sasha Lanièce
👉 Épisode #23 - Martin Keruzoré - Mediaman - Volvo Ocean Race & Trophée Jules Verne - L'humain avant tout
👉  Épisode #49 - Apprendre à écouter ses émotions avec Julia Virat, guide de haute montagne et navigatrice

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Créer 3 entreprises en quelques années tout en continuant à s'entrainer régulièrement, ce n'est pas une mince affaire !

C'est pourtant ce qu'a réussi Maude avec brio !

Maude aime faire bouger les lignes ! C'est une femme d'actions aux convictions fortes qui nous livre dans cet épisode un témoignage de résilience. Car oui, si il y a beaucoup de parallèles qui peuvent être fait entre l'entrepreneuriat et le sport, les principaux sont le fait de s'adapter en permanence et d'apprendre à rebondir.

Combien d'entre-vous lanceront leurs business après avoir écouté cet échange 😄 ?

🔎 Le site de recettes vegan dont nous avons parlé est ici.

🎙 Les autres épisodes qui vous intéresseront :
👉 Épisode #148 - Établir le record du GR34 👉🏼 2100km en 25 jours avec Nicolas Vandenelsken
👉 Épisode #140 - Entreprendre à 23 ans et permettre aux gourmands de mieux manger avec Eugénie Girardeau (Max de Génie 🧁)

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Entre janvier et août 2023, Florian, Antonin et Pierre ont pédalé depuis la France 🇫🇷  jusqu’en Corée du Sud 🇰🇷 sur la Route de la soie , un périple de 7 mois et 15600kilomètres.

Dans cet épisode, Florian nous fait le récit de ce merveilleux voyage 🤩 et nous partage des anecdotes qui ne se vivent que dans ce type d’aventure : la traversée de pays en conflit armé, les difficultés liées aux visas, les paysages désertiques, les oasis, les tempêtes de sable et les cols à plus de 3000 m d’altitude… évasion garantie !

Tous en selle, on part pour un long voyage à vélo 🚲 à de l’Europe à la Corée du Sud.

🎶 Les musiques utilisées dans cet épisode sont des créations de Batzorig Vaanchig, Trio Mandili, et Altai Kai.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #45 - Le choix d'une vie d'aventures pour retrouver sa liberté avec Émilie Poudroux
👉 Épisode Bonus - Traverser les États-Unis à vélo sur la Tour Divide avec Stéven Le Hyaric
👉 Épisode #62 - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi avec Cloé Dardelet

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Cette semaine je reçois Maé-Bérénice Méité !

Elle est 6x Championne de France 🥇 de patinage artistique et elle a participé à 10 championnats d’Europe, 6 Championnats du Monde et 2 Jeux Olympiques, en 2014 à Sochi et 2018 à Pyeongchang.

En bref, c’est une athlète de calibre international 🤩 l’une des toutes meilleures femmes au monde dans sa discipline et c’était donc un immense plaisir et un honneur de pouvoir échanger avec elle et de vous faire découvrir son parcours si vous ne la connaissez pas encore.

On parlé de sport de haut niveau dès l’enfance, de résilience à travers la gestion des blessures 🤕 de programmes artistiques, et Maé va même vous expliquer comment se fait le décompte des points en patinage artistique, ça sera l’occasion d’étaler notre science lors des prochains JO qu’on regardera en famille ou avec les copains à la télé 😄

Chaussez vos patins, on entre en scène sur la patinoire ⛸️

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Je vous emmène dans les coulisses du podcast 🔥  et je vous parle :

🤩 du bilan exceptionnel de 2023
🎁 de 3 nouveautés qui arrivent en 2024, dont une CAPITALE pour la suite du podcast !

👉🏼👉🏼👉🏼 SOUTENIR FINANCIÈREMENT À PARTIR DE 1€ PAR MOIS 👈🏼 👈🏼 👈🏼

💻 S'inscrire aux prochaines visio des Frappés :
- Mardi 13.02 (récit d'une expédition en Norvège avec Tristan Marek) : inscriptions
- Jeudi  07.03 (l'aventure au féminin avec Annika Horn) : inscriptions

🎙 Les épisodes à écouter :
👉 Épisode bonus - Le week-end des Frappés : Rencontres, partages et aventures
👉 Épisode #141 - La Patagonie en auto-stop avec Julien Tincho
👉 Épisode #142 - Annika Horn : Pédaler 1600 kilomètres pour sa première aventure en solitaire

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Cette semaine je reçois Jérôme Bernard, un albigeois à l'accent chantant qui a été amputé des deux jambes et du bras droit alors qu'il n'avait que 9 ans 😰

40 ans plus tard, Jérôme est Président de Oz’Moov, une association qui réalise des défis sportifs avec des amputés et qui fait en sorte de faciliter l’accès aux prothèses de type lames carbone en partenariat avec Salomon et l’entreprise française Hopper.

À l’été 2023, il a ainsi  emmené 7 autres amputés sur le GR20 pour 4 jours de randonnée sur un sentier réputé difficile !

Un échange fascinant dans lequel on parle de résilience, de reconstruction, de rapports sociaux et, bien évidemment, de dépassement 🔥

Excellente écoute à vous les Frappés 🎧

🎙 Les autres épisodes qui vous intéresseront :
👉 Épisode #100 - Mike Horn - Apprendre à sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant 🔥
👉 Épisode #138 - La preuve par l'exemple que l'impossible est possible avec Éric, Stéphane et Philip [Réseau Autonomie Santé 🇨🇦]
👉 Épisode #110 - Refaire sa vie après avoir été amputé des deux jambes avec Cyrille Chahboune, ancien du CPA 10 (Forces Spéciales)

Vous pouvez suivre Jérôme et Oz'Moov ici ⬇️
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This is the second part of my conversation with  long time friends Petra and Thomas, parents of Leo and Raph, twins who were born at just 26 weeks and were soon after diagnosed with Cerebral palsy, a group of movement disorders caused by damage to the developing brain 🧠

Parenting can be tough at times 🤕

Petra and Thomas had to learn to become parents while being under heavy stress 😣 on a daily basis.

😮‍💨 Because their children had to be put on oxygen to stay alive.
🥵 Because all of a sudden they were on a non-stop mission to answer Raph and Leo’s special needs.
💥 Because their relationship suffered from the many many sleepless nights that they regularly had to spend in emergency rooms…

But they made it. They found the internal ressources to move on and live a happy life. And that is truly inspiring.

This is the story of Petra and Thomas, ordinary people who became extraordinary parents. To me and to many others who will discover who they are in this episode, they are unsung heroes, living examples of what resilience and love ❤️ can accomplish.

So sit back, relax, and enjoy the conversation, but be ready to be as much inspired 🤩 as you’ll be moved 😭

🎙 Listen to the previous episode:
👉 [🇬🇧] The story of ordinary people who became extraordinary parents - My friends Thomas & Petra (Part 1)

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Cette semaine je reçois à nouveau sur le podcast Sasha Lanièce qui nous parle de la Mini Transat, la dernière des courses au large en solitaire, sans assistance et sans communication, dont elle est venue à bout en 2023.

Quelques chiffres hallucinant sur cette aventure épique :

🥵 2 années intensives de préparation
⛵️ 7500km parcourus depuis Les Sables-d'Olonne jusqu'en Guadeloupe 🇬🇵
😴 Des phases de sommeil de 5 à 15min
⏱️ 26 jours 22 heures et 12 minutes pour franchir la ligne d'arrivée.

Absolument époustouflant ! On enfile le ciré et les bottes étanches, on prend le large avec Sasha.

Dans cet épisode on parle de rééducation au mal de mer, d’hallucinations, d’endurance mentale extrême et d’un poisson volant qui s’est retrouvé au mauvais endroit au mauvais moment.

🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :
👉 Épisode 99 - Se préparer pour la Mini Transat ⛵️ avec Sasha Lanièce
👉 Épisode 40 -S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger avec Louis Saillans (Forces Spéciales)
👉 Épisode Bonus - Mon récit de la PTL by UTMB - Plus de 300km autour du Mont Blanc

Vous pouvez suivre Sasha  ici ⬇️
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