Tatjana Almuli: Schrijfster boek 'Knap, voor een dik meisje': over dik zijn in een slanke wereld

Bloesem Blond, Gin Weizen en Gember Goud. Dit zijn een paar van de mega populaire biertjes van Gebrouwen door Vrouwen. In deze aflevering van de podcast hebben we het over de storm van succes en de onverwachte tegenslagen die Do de Heij en haar zus Tessel doormaakten met hun Amsterdamse speciaalbiermerk Gebrouwen door Vrouwen.

Het begon allemaal in 2013 als een onschuldige hobby in de keuken. Wat volgde was een rollercoaster: van hun eerste biertje in een café tot liggen in de schappen van Albert Heijn in 2017. De opening van hun eigen bar in Amsterdam leek de kers op de taart, en zelfs de coronapandemie wisten ze te overwinnen. Maar niet alles ging altijd van een leien dakje.

In dit interview vertelt Do:

• Wat het kantelpunt was van normale baan naar ondernemerschap
• Hoe het is om te ondernemen met je zus
• Welke elementen cruciaal waren voor het succes 

Een openhartig gesprek over ambitie, passie en de realiteit van ondernemerschap.

Meer van Gebrouwen door Vrouwen:

• Instagram - gebrouwendoorvrouwen
• TikTok - @gebrouwendoorvrouwen
• Gebrouwen door vrouwen, het boek!
   

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

De Goal Digger methode: Stap voor stap naar jouw droomleven!

In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen op te stellen én te behalen.

Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt! Die werkwijze is onder meer gebaseerd op de theorieën achter het populaire boek Atomic Habits.

En nu je weet wat je wilt, is het tijd om actie te ondernemen!

In deze derde aflevering help ik je daarom om tot een concreet doelenplan te komen. En het belangrijkste: ik deel de beste tips en strategieën waarmee ook JIJ je doelen gaat realiseren.

Gebruik de gratis Goal Digger template en ga aan de slag met jouw plan voor 2024!

Dit is de derde aflevering van de 3 bonusafleveringen over het bereiken van jouw doelen:

• Afl 1: Doelen stellen voor 2024: Reflecteer op 2023
• Afl 2: Doelen stellen voor 2024: Visualiseer jouw droomleven
• Afl 3: Doelen stellen voor 2024: Jouw doelen en actieplan voor succes

Template:

• Gratis doelenplan a.k.a. de Goal Digger template: Geef hier je e-mail op of via de link in bio op Instagram (@femalebossdepodcast) en ontvang de template in je mail!

Tips uit de podcast:

• Leestip: Gids van James Clear - Transform your habits

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Heb jij een helder beeld van hoe jouw ideale leven eruitziet?

In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen op te stellen én te behalen. 

Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt! 

In deze tweede aflevering help ik je om erachter te komen waar je naartoe wilt. We gaan visualiseren, zodat je erachter komt wat jouw routekaart moet worden. 

Ook geef ik tips om te visualiseren en zoomen we in op het maken van je eigen vision board. 

Gebruik de gratis Goal Digger template en begin met het plan voor jouw reis!

Dit is de tweede aflevering van de 3 bonusafleveringen over het bereiken van jouw doelen:

• Afl 1: Doelen stellen voor 2024: Reflecteer op 2023
• Afl 2: Doelen stellen voor 2024: Visualiseer jouw droomleven
• Afl 3: Doelen stellen voor 2024: Jouw doelen en actieplan voor succes
   

Template:

• Gratis doelenplan a.k.a. de Goal Digger template: Geef hier je e-mail op of via de link in bio op Instagram (@femalebossdepodcast) en ontvang de template in je mail!

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Ben je klaar om van 2024 jouw jaar te maken?

In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen op te stellen én te behalen. 

Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt! 

In deze eerste aflevering help ik je om de basis te leggen voor succes. Reflecteren is hierbij een must! 

Leer van je ervaringen in 2023, beschrijf je successen en leermomenten, en bepaal wat je wilt meenemen naar het nieuwe jaar. 

Gebruik de gratis Goal Digger template en begin met reflecteren op jouw reis!

Dit is de eerste aflevering van de 3 bonusafleveringen over het bereiken van jouw doelen:

• Afl 1: Doelen stellen voor 2024: Reflecteer op 2023
• Afl 2: Doelen stellen voor 2024: Visualiseer jouw droomleven
• Afl 3: Doelen stellen voor 2024: Jouw doelen en actieplan voor succes  

Template:

• Gratis doelenplan a.k.a. de Goal Digger template: Geef hier je e-mail op of via de link in bio op Instagram (@femalebossdepodcast) en ontvang de template in je mail!

Tips uit de podcast:

• Boekentip: James Altucher – Skip the line – Ingenious, Simple Strategies to Propel Yourself to Wealth, Success and Happiness
• Podcast Young Lady Business Academy van Elske Doets

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Carrièrequeens en supermoms: het zijn twee stereotypen die vaak tegen elkaar worden afgezet. Maar kunnen ze ook samengaan? In deze aflevering spreek ik met de experts van Parents Inc. die ons gaan helpen deze twee succesvol te combineren.

Of je nu jongleert met zakelijke doelen, luiers verschoont, of beide tegelijkertijd – deze aflevering is voor jou!

In dit interview leer je van Parents Inc.:

• Hoe je kunt dealen met mom guilt
• Wat de valkuilen zijn van veel moeders
• Op welke manier je moederschap en een carrière succesvol kunt combineren!

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!  

Meer over Parents Inc.:

Parents Inc. is opgericht door Sanne Nout en Lotte Bode. Parents Inc. werkt aan een arbeidsmarkt waar werkende ouders op een gezonde manier werk en ouderschap kunnen combineren en ouderschap gezien wordt als kwaliteit.

Tips uit de podcast:

• Boek: Jouw carrière mijn carrière – Jennifer Petriglieri
• Podcast: De eeuw van de vrouw

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Je zwangerschapsverlof lijkt wel voorbij gevlogen! Aan de ene kant heb je weer zin om je hoofd te gebruiken, maar aan de andere kant voel je je onzeker: Hoe breng jij straks jouw kindje naar de opvang? Hoe combineer je het moederschap met de rol van ambitieuze collega? En hoe geniet je net zoveel van het moederschap als van je werk? 

Maar liefst 2 op de 3 (!) moeders ervaren de terugkeer naar het werk na zwangerschapsverlof als negatief. De overgang van verlof naar werk valt hen zwaar met stressklachten en uitval als gevolg.

Dit willen we natuurlijk niet! Hoe kun je dit als new mom voorkomen?

In deze aflevering duiken we dieper in op dit thema met de experts van Parents Inc.!

In dit interview leer je van Sanne en Lotte van Parents Inc.:

• Waarom 30% van de werkende moeders uitvalt na haar verlof
• Hoe jij zelf uitval kunt voorkomen
• Op welke manier je succesvol terugkeert na je verlof

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!  

Meer over Parents Inc.:

Parents Inc. is opgericht door Sanne Nout en Lotte Bode. Parents Inc. werkt aan een arbeidsmarkt waar werkende ouders op een gezonde manier werk en ouderschap kunnen combineren en ouderschap gezien wordt als kwaliteit. Daarbij focust Parents Inc. zich specifiek op het creëren van meer ruimte voor een gezonde terugkeer op het werk na verlof.

Tips uit de podcast:

• TEDtalk: Alexandra Sacks – Matrescence – Een nieuwe kijk op de overgang naar het moederschap
• Boek: In voor- en tegenspoed (maar alleen als jij de afwas doet) - Ragna Heidweiller

.

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Ontdek waarom het essentieel is om jezelf te laten zien, je prestaties te belichten en je stem te laten horen, zelfs als het indruist tegen je natuurlijke neiging tot bescheidenheid. 

In deze aflevering horen we wat de waarde en essentie is van zelfpromotie als onmisbare sleutel tot het zetten van cruciale stappen in je carrière. 

Ik doe dit met Raisa Ghazi, expert op het gebied van vrouwelijk leiderschap. Met The Women’s Leadership Strategy helpt ze ambitieuze vrouwen hun potentieel te realiseren.

Leer hoe je die innerlijke weerstand kunt overwinnen en ontdek de impact die voortkomt uit bewuste zelfpromotie. Deze aflevering biedt praktische inzichten en inspiratie om jezelf te positioneren voor de carrièrestappen die je verdient!

 In dit interview leer je van Raisa:

• Jezelf voorstellen: Zo maak je een blijvende indruk
• Waarom zichtbaarheid KEY is voor een succesvolle carrière 
• Oefeningen waarmee je je zichtbaarheid op de werkvloer kunt vergroten

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!  

Meer over Raisa:

Raisa is expert en internationaal spreker over inclusief leiderschap, groeimindset, leiden met impact en vrouwelijk leiderschap en columnist voor de Nederlandse Sociaal-Economische Raad. Ze heeft bij tientallen organisaties gesproken om impactvol leiderschap onder tienduizenden professionals te versterken en Forbes erkende haar als leider in haar vakgebied. Daarnaast is ze gastdocent aan Nyenrode Business Universiteit.

Volg Raisa:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/raisaghazi/
Instagram: https://www.instagram.com/raisaghazi/ 

---

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Tony Robbins zei het al: 80% van het succes is gebaseerd op een goede strategie en maar 20% op skills.

Een carrière groeit dus niet vanzelf! Waai niet met alle winden mee: Alleen met een strategie kun je jouw loopbaan in de juiste richting krijgen.

Vandaag spreek ik Raisa Ghazi, expert op het gebied van vrouwelijk leiderschap. Met The Women’s Leadership Strategy workshops helpt ze ambitieuze vrouwen hun potentieel te realiseren.

 In dit interview leer je van Raisa:

• Hoe je groter kunt leren dromen
• Welke 4 pilaren noodzakelijk zijn voor een succesvolle carrière 
• Hoe je in 5 stappen je carrière kunt laten groeien

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer over Raisa:
Raisa is expert en internationaal spreker over inclusief leiderschap, groeimindset, leiden met impact en vrouwelijk leiderschap en columnist voor de Nederlandse Sociaal-Economische Raad. Ze heeft bij tientallen organisaties gesproken om impactvol leiderschap onder tienduizenden professionals te versterken en Forbes erkende haar als leider in haar vakgebied. Daarnaast is ze gastdocent aan Nyenrode Business Universiteit.

Volg Raisa:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/raisaghazi/
Instagram: https://www.instagram.com/raisaghazi/ 

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Stel je voor dat elke keer dat je het woord neemt, je een onweerstaanbare kracht uitstraalt. Het maakt niet uit of het voor een paar mensen is of een hele zaal vol: je publiek luistert ademloos en wordt geboeid door je verhaal. Je laat ze nadenken, voelen en handelen.

Als je jezelf en je ideeën met vertrouwen kunt presenteren, kun je meer doen waar je van houdt, je merk opbouwen en succesvoller zijn. Super belangrijk dus! In deze aflevering deelt Maartje van Bavel daarom tips en acties om een meer zelfverzekerde en authentieke spreker te worden.

Maartje van Bavel is eigenaar van The Speech Republic, een vooraanstaand communicatiebureau die sprekers helpt hun verhaal zo te vertellen dat het publiek aan hun lippen hangt.

In dit interview leer je van Maartje:

• Welke 3 elementen ervoor zorgen dat jij gaat spreken als een pro
• Hoe je kunt dealen met spreekangst
• Hoe je Powerpoint juist wel en niet moet inzetten

Ontdek hoe je het vertrouwen vindt om het podium te betreden, je authentieke stem kunt laten horen en elke vezel van je luisteraars kunt stimuleren. Klaar om je presentatiegame naar een geheel nieuw niveau te tillen? Tune dan in en leer alles over de kunst van het spreken! 🚀🔥

Meer over The Speech Republic:
The Speech Republic helpt mensen met hun verhaal vinden, doorleven en impactvol overbrengen. Dit doen ze voor topmanagers, politici, kabinetsleden, ondernemers, professionele TED-sprekers, wetenschappers in binnen- en buitenland.

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Ben jij op zoek naar een nieuwe baan die jouw hart sneller doet kloppen? Luister dan snel, want in deze aflevering geeft Nicole van Thoor tips over het vinden van een baan die écht bij je past!

Nicole is founder van Spargle en uitgeroepen tot meest invloedrijke recruiter van Nederland én uitgeroepen tot 1 van de meest invloedrijke entrepreneurs in de Women 100 van The Next Women.

We delen praktische tips en strategieën om je te helpen bij het navigeren door het doolhof van carrièrekeuzes.

Ontdek hoe je je sterke punten kunt identificeren, je passies kunt verkennen en weloverwogen beslissingen kunt nemen die aansluiten bij jouw unieke talenten en doelen.
 
 In dit interview leer je van Nicole:

• Met welke 5 stappen jij jouw droombaan vindt
• Hoe je een carrièreswitch maakt
• Op welke manier jij je netwerk kunt inzetten om jouw droombaan te vinden
  
  

Meer over Nicole:
Nicole van Thoor is founder van Spargle. Spargle is een exclusief netwerk van de beste professionals in het data, digital, product en design domein, geleid door vrouwen. Met 300+ professionals in vijftien verschillende vestigingen bij bedrijven als KLM, Google en Nike speelt Spargle een belangrijke rol in de digitale groei en innovatie van deze bedrijven.

WINACTIE
Vind je het moeilijk om uit te vinden welke baan bij je past? Of wat je volgende stap moet zijn? Nicole van Thoor geeft een coachingssessie weg om jou te helpen bij dit uitdagende proces!

Samen stellen jullie een carrièrekompas op, zodat jij eindelijk weer energie krijgt van je werk!

Hoe maak je kans?

1. Deel de Instagram post van de aflevering met Nicole van Thoor in jouw Instagram Stories 
2. En tag @femalebossdepodcast en @sparglenetwork 
3. Wij kiezen 3 (!) gelukkige winnaars uit!

Tips uit de aflevering:

• Boek Byron Katie – Vier vragen die je bevrijden van je ballast 
• Boek Jan Rotmans – Omarm de chaos
• Vrouwennetwerk Womensbizz

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/