Tu peux choisir d’aimer! Découvre comment au travers des 3 types d’amour, de la gestion et du transfert d’émotions! 💕💕💕

Pour ce nouvel épisode de podcast, j’ai eu le privilège de recevoir comme invité Ntoyi qui à mon sens resemble à un phénix qui ne cesse de renaître de ses cendres!

Si tu ne le connais pas déjà, Ntoyi est un performer, podcasteur et créateur de contenu français.

Je l’ai interviewé sur son parcours, ses combats et sa vision. Ce fut un réel plaisir pour moi de partager avec lui et c’est avec joie que je te partage notre échange!

Quand tu découvriras son parcours, tu comprendras que rien n’est joué d’avance et tu comprendras également pourquoi je te demande toujours de croire en tes rêves et de briller ✨✨✨ car la persévérance gagne le succès!

Depuis 2007, il documente son parcours en tant qu'artiste et entrepreneur digital au travers de ses divers projets.

En 2019, Ntoyi est nommé pour la cérémonie nationale des Re.Start Awards à l'Olympia.

Depuis 2018, il est l'hôte du Podcast " La Percée".

Dans ce podcast, il s'entretient avec des entrepreneurs issus du monde du spectacle et du monde de l'entrepreneuriat tels que le fondateur et PDG de « Forbes France » Dominique BUSSO, le speaker, auteur et expert en notoriété Steves HOUNKPONOU, le créateur de la chaîne YouTube « Investir au pays » et conférencier Philippe SIMO, ou encore l’entrepreneuse à succès Margaux KLEIN et le chanteur du groupe Saïan supa Crew Sly JOHNSON pour n’en citer que quelques uns.

Son podcast (plus de 260 épisodes) est filmé et diffusé sur YouTube (https://youtube.com/@LaPercee-Podcast) ainsi que sur toutes les plateformes de streaming.

Mais en plus de son podcast à succès qui a fait partie des 10% des podcasts les plus partagés au monde en 2022 selon Spotify, il est aussi l’auteur du livre « le week-end de 7 jours », puis coach en podcasting et en marketing. 

Il aide les entreprises à se lancer dans l'univers du podcasting en proposant des solutions en terme de matériel, de ligne éditoriale et de marketing.

Pour finir sa présentation avec la petite cerise sur le gâteau, il est également artiste! Je crois bien que la multipotentialité, ça lui parle! 😅 

D’ailleurs, si tu n’as pas encore écouté son dernier single « Prier avec toi », ne perds pas plus de temps! Voici le lien vers sa chaîne YouTube : https://youtube.com/@Ntoyi

Pour le retrouver plus facilement là où il est le plus actif, je te recommande vivement de t’abonner à sa newsletter!

Voici le lien : https://www.ntoyi.fr/#newsletter

Cet épisode vient vraiment nous rappeler l’importance de favoriser une communication efficace avec nos proches et de prendre soins de nos relations.

Comme d’habitude, je te souhaites d'apprécier cet épisode et je te dis à bientôt !!  

Décide de transformer l'essaie en ayant pleinement confiance en toi et surtout, n'oubli pas de Briller!!! ✨✨✨ 

Ne laisse pas les embûches de ta vie contrôler ton avenir et reprends le contrôle ! Il n'est jamais trop tard! 

Apprends à faire de ton expérience et de tes échecs une FORCE ! 💪🏾💪🏾💪🏾

Si tu veux aller plus loins, tu peux me retrouver sur les réseaux ! Je t’invite à m'ajouter sur mon compte Facebook si ce n’est pas déjà fait ! 

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En cette période de fin avril début mai qui est tout à fait propice à la préparation d’un oral d’examen et même pourquoi pas un un futur entretien d’embauche, j’ai trouvé était moi même en plein dedans que c’était la période idéale pour aborder ce sujet!

Dans cet épisode 8, je sors un petit peu du cadre habituel mais en cette saison et en cette période d’examen, j’ai trouvé intéressant de te parler de l’importance de la gestion de ses émotions et du stress lors d’un oral d’examen ou d’un entretien d’embauche! 

Pour réussir un oral d’examen, un entretien d embauche, ou même un entretien quelconque avec un enjeux, il faut maîtriser certaines clés afin de mettre toutes les chances de ton côté.

C’est pourquoi dans cet épisode, je te donne 7 clés pour réussir ton oral d’examen et 4 cléspour gérer tes émotions lors d’un entretien d’embauche.

Enfin, je te partage également dans les grandes lignes ma propre expérience au travers de 2 petits conseils supplémentaires basés notamment sur la négociation de ton salaire.

Dis toi que tu as toutes les ressources en toi pour réussir et pour te démarquer!

Mais surtout, ne te laisse pas envahir et et submergée par des émotions négatives et polluantes tél que le stress et l’anxiété qui n’auront pour but que de te faire douter de tes compétences et de ton savoir!

Tu peux aussi le partager autour de toi si tu connais quelqu’un qui en as besoin! 😉

J’espère que tu apprécieras ce moment en ma compagne! 😉

Va vite le découvrir ! Et surtout, n’hésites pa à me retrouver sur les réseaux, à partager et à me taguer en me disant ce que tu en auras pensé ! J’échangerais avec grand plaisir avec toi.

Je te laisse découvrir tout ça et n’hésites pas à liker, à partager et à me lasser un commentaire si tu as apprécié 😉

Tu dois t’aimer au point d’aller chercher la place que tu mérites! Tu es une LUMIÈRE et une PÉPITE💡💎💎 appelée à briller ✨✨✨ et née pour impacter 👊🏾👊🏾👊🏾 ! Il est temps pour toi que tu en prennes pleinement conscience et que tu apprennes à le manifester !

Si tu te trouve en difficulté ou tu n’arrive pas à gérer tes émotions ou ton stress, je peux t’aider à y parvenir! L’anxiété et le stress sont des manifestations normale mais tu peux apprendre à les gérer et à les maîtriser. 

N'hésites surtout pas à le partager autour de toi et si tu veux échanger avec moi, rejoins moi vite sur les réseaux pour plus de contenu et de conseils!! 😉

Reste attentive et connectée car le prochain épisode arrive le vendredi prochain ! J'ai hâte de le partager avec toi!

en attendant, je te souhaites d'apprécier cet épisode et je te dis à bientôt !!  

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Après une rupture, il peut parfois être difficile d’accepter les choses. Tu seras parfois en boucle à essayer de comprendre ce qui t’est arrivé et pourquoi cela t’est arrivé à toi.

C’est pourquoi dans cet épisode, je te donne 5 clés pour t’accompagner dans la restauration et pour te remettre d’une rupture difficile ou non.

Je te partage également 2 choses que tu peux faire pour occuper ton temps et pour mieux appréhender une future relation.

Enfin, je te partage dans ses grande lignes bien sûr ma propre expérience sur le sujet.

Note que c’est un processus qui peut être plus ou moins long en fonction de ton état d’esprit.

Prends de la hauteur face à cette situation qui est effectivement très difficile à accepter tant par la souffrance lié à notre ego qui n’accepte pas d’être rejeté ou abandonné que par le fait que tu nourrissais probablement de gros projet avec cette personne à qui tu avais décidé de faire confiance.

Surtout, ne tombe pas dans l’amalgame qui te poussera à penser que tous les hommes sont les mêmes ! Garde la foi et garde espoir! Accepte de croire qu’il y a encore des hommes bien quel que part et que toi aussi tu as droit au bonheur !

Par contre, pour ne pas retomber dans les mêmes erreurs, essaie de trouver à quel moment ton choix a été mauvais. Essaie de comprendre pourquoi cette histoire a pris cette tournure. Fais une remise en question de ton propre comportement dans cette relation pour voir ce que tu peux changer afin que ta relation future ne soit pas un échec!

Fais aussi une liste des choses que tu ne souhaite pas voir chez ton futur conjoint pour t’éviter de perdre du temps au delà de faire une liste des choses que tu souhaite absolument trouver en lui ! 

Il te sera plus facile de faire l’impasse sur un critère même s’il te semble clé (ça dépend duquel bien sur 😅) que de supporter quotidiennement un « défaut » qui te met hors de toi et que tu sais déjà que tu ne pourras pas supporter toute une vie !

J’espère que tu auras apprécié ce moment en ma compagne!

Je t’invite vivement à partager cet épisode car tu as probablement quelqu’un de ton entourage qui peine à se remettre d’une rupture ! Regarde mon exemple ! Il m’a fallu à peu près 6 ans pour accepter le caractère définitif de ma rupture avec mon ex que j’ai pris en exemple dans mon épisode donc tu aideras probablement quelqu’un en partageant cette pépite que tu as découvert !

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Merci à toi de m’avoir écouté ! Et n’hésites pas à m’écrire si tu as des questions 🤗🤗🤗

Dans mon épisode précédent, je te parlais d’une première situation dans laquelle tu peux parfois te retrouver qui sera nocive pour toi. Il s’agissait du harcèlement morale.

Dans cet épisode, je continue dans cette lignée en te parlant d’une situation qui elle peut être toxique pour toi. Il s’agit d’une exposition à la perversion narcissique.

Face à ce type de trouble de la personnalité, il n’est pas toujours évident de détecter quand ta santé mentale est mise en péril.

Dans cet épisode, dans un premier temps, je te donne des détails sur ce qu’est la perversion narcissique et je te décris un profil type. Dans un second temps, je te donne quelques étapes pour te remettre de la perversion narcissique et dans un dernier temps, je te partage ma propre expérience sur le sujet.

J’espère que tu apprécieras ce petit moment en ma compagnie ! 😉

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Merci à toi de m’avoir écouté ! Et n’hésites pas à m’écrire si tu as des questions 🤗🤗🤗

Dans la vie, tu vas parfois te retrouver dans des situations douteuses voir dangereuses ⚠️⚠️⚠️ pour ton intégrité physique, psychique ou morale.

Le harcèlement fait clairement partie de ces situations qui peuvent s’avérer être dangereuses pour toi et pour chaque personne qui t’entourent.

Dans cet épisode, je te partage de ma propre expérience relative à ce type de comportement malveillant. Je te donne aussi mon avis sur la façon dont cela doit être traité.

Je te parle également du harcèlement scolaire qui n’est clairement pas à négliger surtout lorsque l’on considère que nos enfants en pleine construction ont besoin d’être rassurés et d’évoluer dans un cadre et un environnement saint et stable. 

d'ailleur, j'ai un invité spécial et cher à mon cœur pour traiter ce sujet! Je te laisse le découvrir dans l'épisode ! 🥰🥰😉

Une exposition précoce à ce type de comportement peux induire une perception erronée de ce qu’il est normal de subir ou non dans une relation dite « saine ».

C’est un sujet très sérieux mais naturellement, comme dans tous mes épisodes, je l’aborde avec des couleurs afin de t’aider à mettre des paillettes dans cette situation qui de base peut s’avérer être traumatisante.

J’y fais quelques renvoi à mes épisodes 1 et 4 donc si tu ne les as pas encore écouté, n’hésites pas! Vas-y et reviens ensuite par ici apprendre un peu plus de mon histoire et trouver des clés qui pourrons t’aider à surmonter ça le plus sereinement possible.

Je soulève également 3 questions importantes à se poser dans ce type de situation. Je ne vais pas te spoiler donc va vite écouter l’épisode en entier!! 😜😜😜

Tu as aussi le droit de l’écouter en plusieurs fois! 😉

*coupage dans mon montage, ça ne se dit pas! 🧐🤔🤫 coupure de mon montage, découpe de mon montage ou encore découpage 😅🤷🏾‍♀️🤷🏾‍♀️ allez! Sois indulgente avec moi!

*écouté mon épisode en entier et non pas regardé 🤦🏾‍♀️😅😅 (c’est la sériephile en manque qui a parlé 🤪🤪😅)

Mille excuses pour mes enfants qu’on entend derrière parfois… Avec mon casque, je n’entendais rien et c’est en réécoutant que je m’en suis rendu compte… J’ai pris partie de ne pas tout ré enregistrer ! 😉

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Sources:

Bible :

Mathieu chapitre 19 verset 14.

La bave du crapaud n’atteint pas la blanche colombe : je n’ai pas trouvé l’auteur... Mais cette expression date de 1840.

Les 14 besoins de Virginia HENDERSON : pour ts culture générale, tu pourras découvrir ici ceux que je ne cite pas : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Quatorze_besoins_fondamentaux_selon_Virginia_Henderson

Merci à toi de m’avoir écouté ! Et n’hésites pas à m’écrire si tu as des questions 🤗🤗🤗

L’amour 💕💕💕 est sans conteste le sentiment qui uni chaque individus sur cette terre.

En ce qui me concerne, je crois fermement en la maîtrise et au transfert d’émotions et donc par déduction à l’amour par choix.

Pour étayer tout ça, je vais te parler des différents types d’amour. Il en existe 3 précisément mais je ne vais pas te spoiler ça ici! 😜😜😜

Dans cet épisode, je t’aide à prendre conscience de l’importance d’aimer son prochain et je te démontre que l’amour est avant tout un choix.

En tous les cas, il est important et même capital que tu ai conscience de ces 3 types d’amour et que tu t’attaches à le manifester et à le répandre autour de toi ! Notamment pour l’un d’entre eu pour ce dernier point (tu le découvriras dans l’épisode 😉😉😜) !

Je t’invite à choisir d’aimer mais également à envisager à faire un transfert si tu subis une relation dans laquelle l’amour est toxique pour toi. Si tu en as besoin, je peux te montrer comment faire ! 😃

Si tu rencontres le moindre mal être sentimental , que ce soit parce que tu es embourbée dans une relation toxique, parce que tu regrettes un amour qui s’est arrêté en dépit de ta volonté ou parce que tu ne sais pas comment manifester de l’amour envers ton prochain, contacte moi et nous verrons ensemble comment je peux t’aider e t’accompagner à passer ce cap.

L’amour propre ou l’amour de soi est également utile mai il il relève plus de l’égo que de l’altruisme ! Il est important de s’aimer soit-même mais il est bien plus valorisant et satisfaisant d’aimer les autres comme sois-même!

Si tu rencontre des difficultés dans ton couple, dis toi juste que l’herbe n’est pas plus verte ailleurs, bien que parfois, pour se libérer et s’émanciper de situations toxiques, il arrive qu’elle le soit.

Ce qu’il y a de sûr, c’est que tu dois apprendre à maîtriser tes émotions et ne pas te laisser submerger au point que ce soient elles qui contrôlent tes choix et en l’occurrence ta vie!

Apprends à cultiver l’amour inconditionnel envers les personnes vers qui ce n’est pas naturel et spontané pour toi et tu verras que tu seras beaucoup plus heureuse et que tu seras bien plus en paix avec toi-même !

Apprends à aimer par choix plutôt que de subir tes émotions qui sont contrôlées par des éléments qui ont parfois tendance a fausser ton jugement.

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Rectification *désamour ou plutôt absence d’amour 😅

Sources:

Bible :

1 corinthiens chapitre 13 verset 4 a 8.

L’herbe n’est pas plus verte ailleurs : Eugène Guillevic.

Tous les goûts sont dans la nature : Philibert-Joseph Le Roux.

Les différents types d’amour : Got question.org : https://www.gotquestions.org/Francais/amour-eros.html

Merci à toi de m’avoir écouté ! Et n’hésites pas à m’écrire si tu as des questions 🤗🤗🤗

De nos jours, on passe beaucoup de temps au travail. En France, le minimum pour avoir un salaire decent est de 35h/sem. Il y a d’autres pays comme la Suisse où ce minimum passe à 42h/sem.

C’est pourquoi  il est CAPITAL pour toi de te demander si tu es au bon endroit, avec les bonnes personnes et en train d’accomplir la bonne mission.

Dans cet épisode, je t’accompagne au travers d’une introspection à sonder ton cœur pour répondre à cette question entre autres.

Le but est que tu envisages ton environnement professionnel comme un lieu où tu as le droit de te sentir bien et comme l’endroit où tu accompliras ta mission tout en étant en accord avec toi même, avec tes principes et tes valeurs.

Je t'y donne aussi des clés pour prendre les décisions qui te conduiront à choisir le domaine professionnel qui te permettra de briller ✨✨✨ en envisageant la reconversion ou la montée en compétence.

Durant ce temps, il faut que tu prennes des notes afin de relever ce qui en est ressorti car «les mots s’envolent mais les écrits restent».

D’ailleurs, MILLE excuses pour la légère coupure musicale durant cet exercice… 🙏🏾

Ce que tu dois aussi retenir ici, c’est que tu ne dois pas accepter de subir des sévices sur ton lieu de travail car tu n’est pas une victime.

Tu ne dois jamais hésiter à quitter un environnement hostile pour toi, même si le doute et la peur vont toujours t’envahir afin de t'éloigner de tes objectifs. 

FAIS LE BILAN!

Si tu es concernée par le moindre mal être professionnel, soit parce que ton métier n’est pas à la hauteur de tes capacités, de tes attentes ou parce que tu souhaites passer à un niveau supérieur, j’ai créé une formule spécialement pour toi!

C’est la méthode REVE qui te permettra de vivre une reconversion ou une évolution professionnelle efficace, valorisante et effective.

Quitte ce milieu professionnel qui est hostile pour toi! Ne te berce pas d’illusions en te trompant par de faux raisonnements te disant que ça ira mieux avec le temps.

Ne mise pas sur ta retraite pour être heureuse car vu la tournure que prennent les choses, tu ne sais pas à quelle sauce tu seras mangée et tu ne connais pas non plus ta date d’échéance. 

Tu peux prévoir un tas de choses dans la vie, mais s’il y a une chose que tu ne peux absolument pas prévoir, c’est quand la lumière 💡s’éteindra.

Soyons honnête et disons les choses clairement!

Chercherle BONHEUR et le plein épanouissement professionnel MAINTENANT! ce qui aura un impact direct sur ta vie personnelle!

Un tas de monde a besoin de toi et attends que tu révèles ton plein potentiel donc sors de ta zone de confort et bouge pour ton meilleur et non pour ton pire!

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Décide de transformer l'essaie en sortant de ta zone de confort et surtout, n'oubli pas de Briller!!! ✨✨✨

Source :

bible : 

Jacques 1:22 : ne vous trompez-pas vous-même par de faux raisonnements.

La chanson, c’était bien les Nèg’ Marrons : Le Bilan 😆😆😆😁

Les mots s’envolent mais les écrits restent : expression latine d’Horace.

Merci à toi de m’avoir écouté ! Et n’hésites pas à m’écrire si tu as des questions 🤗🤗🤗

Dans ta vie, tu vas souvent te retrouver à des carrefours auxquels tu devras faire des choix. Certains choix que tu feras vont te ralentir et t’éloigner de ta trajectoire et de ton but tandis que d’autres vont te permettre d’avancer de façon efficace et de ne pas perdre de temps dans ton parcours! 

Bien que la vie est faite d’expérience qui te forgent er qui font de toi la personne formidable et exceptionnelle que tu es! On a parfois tendance à jouer de l’auto conviction pour banaliser certains de nos mauvais choix ! Et ça, c’est déjà un mauvais choix car pour avancer, il est important de reconnaître quand tu as fais des erreurs pour mieux les comprendre et faire en sorte de ne pas les reproduire.

dans cet épisode, je te donne des conseils pour avoir une vision pour ta vie, rester fixée sur tes objectifs, ne pas te laisser distraire et rester FOCUS sur ce qui est important.

Pour limiter la casse et te préserver de souffrance qui en plus te feront perdre du temps dans ton parcours, ne te trompe pas toi même par de faux raisonnements !

Mais quoi que tu traverses ou quoi que tu traverseras, que tu crois en Dieu ou non, saches que tu ne seras jamais éprouvée au delà de tes forces! Cela signifie que tu as en toi les ressources utiles pour braver les épreuves que tu traverses ou que tu traverseras ! Crois en toi et en tes capacités et n’oublie pas que tu es née pour briller ✨✨✨!

Bon, je me suis un peu emmêler les pinceaux sur les dates mais bon, ça commence à faire ! 😁😆😅 ça fait quand même plus de 20 ans ! 🤦🏾‍♀️ Mais après tout, ce n’est pas le plus important ! 😉

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Source :

bible : 

Jacques 1:22 : ne vous trompez-pas vous-même par de faux raisonnements.

1 Corinthiens 10:13 : il ne permettra pas que vous soyez mis à l’épreuve au delà de vos forces.

C’est vrai que, c’est vrai que, c’est vrai que ! Donc donc donc! En fait, en fait, en fait !! Moi et les tics de langage 🤪😅

Merci à toi de m’avoir écouté ! Et n’hésites pas à m’écrire si tu as des questions 🤗🤗🤗

L'amour est un sujet intergenerationnel qui peut donner lieu à controverse ! Il peut donner des ailes et aider à se sentir tres légère comme il peut briser le cœur et pousser à se détester et a completement douter de soi!

dans cet épisode, je te donne des conseils pour faire les meilleurs choix possibles dans tes relations amoureuses mais aussi dans tes relations amicales.

Pour être traitée à ta juste valeur et comme tu le mérites, prends conscience de ton IDENTITÉ !

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Definition : 

Adulescent : Terme désignant les jeunes adultes de 18 à 21 ans en moyenne qui sont encore dépendants de leur parents parce qu’ils sont encore en étude par exemple 😉

Source :

bible : 1 corinthiens 15:33 : les mauvaises fréquentations corrompent les bonnes mœurs.

Bref bref bref! Donc donc donc! Moi et les tics de langage 🤪😅

Merci à toi de m’avoir écouté ! Et n’hésites pas à m’écrire si tu as des questions 🤗🤗🤗

Dans ce premier épisode, je souhaite aborder avec toi les problématiques au sujet de l'adolescence et la différence entre les ados d'hier et ceux d'aujourd'hui. 

Je vais également te livrer un petit secret pour savoir comment te démarquer pour te sentir mieux et légitime! Ce dernier point s’adresse plutôt à une adolescente mais même si ce n’est pas ton cas, tu pourras aisément te l’approprier ! 😉

L'adolescence est considérée comme une phase insouciante et pleine de transformations tant sur le plan physique, sur le plan psychologique que sur le plan émotionnel.

C'est également la période où on observe une augmentation drastique des comportements à risque liés la plus part du temps :

1.  aux antécédents traumatiques, 
2. aux tensions vécues dans l'intimité familiale,
3. aux rapports aux pairs et à la culture (ex déracinement identitaire, double culture lié a l'accroissement du metissage),
4. au besoin d'appartenance à un groupe,
5. à la perturbation fâce aux transformations physiques liées à cette période révélant un gros pic de croissance. 

Ne rêves pas ta vie mais vie tes rêves ! citation de Bernard Asleyr.

Décide de transformer l'essai en sortant de ta zone de confort et surtout, n'oublie pas de Briller!!! ✨✨✨ 

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P.S. : j'ai enregistré cet épisode post covid et en étant encore enrhumée donc un peu d'undulgence avec ma voix 😜

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Sources : 

• Alliancevita.org: https://www.alliancevita.org/2022/06/suicide-augmentation-inquietante-chez-les-jeunes/
  
• frees.solidarites-sante.gouv.fr:https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/publications-communique-de-presse/rapports/suicide-mesurer-limpact-de-la-crise-sanitaire-liee-au-0
  
• journaldesfemmes.fr : https://www.journaldesfemmes.fr/maman/guide-des-parents/1434006-harcelement-scolaire/
  
• frees.solidarites-sante.gouv.fr: https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/article/observatoire-national-du-suicide

• Bible : Proverbe 22:6 - Romain 12:2